술을 마시지 않으면 잠들지 이유는 무엇일까요?

Question

친한 친구가 타지에 취업하게 되면서 자취를 하게 되었는데 원래 술을 즐기는 친구긴 하지만

자기전에 매일 혼자서 막걸리를 한병씩 마셔야만 잠을 잘 수 있다고 하네요. 이러한 것이 심리 상태와도 연관이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안경 쓴 반달곰입니다.

극도의 외로움이 표출된 현상입니다. 술을 마셔야 잠을 잘 수 있다는 건 처음에는 술이 없었으면 자기 어려웠다는 말이 되고 타지에 취업하면서 아는 사람 하나 없는 곳에서 외로움을 견디지 못해서 잠이 오지 않았고 이를 피하기 위해 술을 마시는 걸로 외로움을 충족시킨 것입니다. 그러나 이는 절대로 좋지 못한 현상이므로 현실세계에서 사람과 모임을 하든지 그게 싫으면 온라인에서 같이 뭘 할 수 있는 활동을 하든지 생산적인 취미를 만드는 것이 좋겠습니다.