건강관리
당뇨있는데 아침식사로 바나나와 사과 괜찮을까요
어머니께서 당뇨를 오랫동안 앓아오셨습니다.
아침을 바나나와 사과로 드시는데
당뇨에 나쁘지 않을까 걱정되네요.
만약 나쁘다면 간단히 드실 수 있는 음식 추천 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨가 있으시다면 아침식사로 사과와 바나나를 먹는것은 최악의 선택입니다.아침식사로 과일을 드시지 않는것을 추천해드리며
오히려 우유나 프로틴쉐이크와 같은 단백질 음식을 드시는것을 추천해드립니다.
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