번아웃 증상의 원인과 해결 방안은 무엇이 있을까요?

최근 많은 사람들이 바쁜 생활의 흐름 속에서 나 자신을 돌아볼 시간적, 심리적 여유 없이 앞만

보고 달린 결과로 심리적·신체적 불편함과 고통을 호소하고 있는데요.

번아웃 증상의 원인과 해결 방안은 무엇이 있을까요?