제가 평소에 걸음걸이가 똑바르지 않고 조금 비틀게 걷는데요 혹시 등산을 할때 걸음걸이를 잘못하면 건강이 더 안 좋을 수도 있나요? 아니면 상관없나요?
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
등산뿐 아니라 평지에서도 걸음걸이는 허리, 척추, 어깨, 무릎 관절 등 다양한 신체에 영향을 미칩니다. 더군다나 등산은 울퉁불퉁한 지형이 많아 영향이 더 크게 미칩니다. 우선 자세 걸음걸이 교정을 권장해 드립니다.
