잠을 잘때 꿈이 너무 생생하게 기억난다면 이건 어떻게 받아들여야할까요

안녕하세요 최근들어 꿈이 너무 생생하게 기억이 나서 질문 올려봅니다. 뭐라고 할까 오감이 살아있는 꿈을 자주 꾸는 것 같습니다. 이게 꿈이라고 인지를 하는 순간 깨긴하지만 그 인지과정 전까지의 꿈이 너무 생생합니다.

꿈속에서 밥을 먹고 씹을때 조차 현실에서 씹는 느낌과 맛이 느껴집니다.

한두번이면 모르겠는데 이번달만 벌써 6번정도 꾼거같습니다.

꿈속에서 운동할때도 밥먹을때도 굉장히 현실과 괴리감을 느끼지 못하는데 어찌해야할까요