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사람들보면 피톤치드 피톤치드 노래를 부르는데 피톤치드의 호능을 알려주세요
티비에서보면 피톤치드라는것이 자주나오는데요 왜?
사람들은 피톤치드~피톤치드~노래를 부르는데 피톤치드의 효능을 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한상사조199입니다.
피톤치드는 식물에서 발생하는 자연물질로, 공기 중 유해 물질을 제거하고 인체에 유익한 효과를 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 공기 정화: 피톤치드는 공기 중 유해 물질을 제거하고 공기를 정화하는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 집안에서 자주 발생하는 호흡기 질환의 원인이 되는 먼지나 곰팡이, 세균 등을 제거하는 데 효과적입니다.
2. 면역력 강화: 피톤치드는 인체의 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 특히, 항산화 작용이 있어 세포 손상을 예방하고 면역 세포의 활동을 촉진하는 효과가 있습니다.
3. 스트레스 완화: 피톤치드는 뇌 활동을 안정시켜 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 따라서, 자연 속에서 휴식을 취하거나, 식물을 관찰하거나, 식물을 먹는 것이 스트레스 완화에 도움이 됩니다.
4. 집안 실내환경 개선: 피톤치드는 집안 실내환경을 개선하는 효과가 있습니다. 특히, 식물을 실내에 배치하면, 습도를 조절하는 효과가 있어 건강한 실내환경을 유지하는 데 도움이 됩니다.
이러한 효능으로 인해, 최근에는 피톤치드 제품이나 피톤치드를 활용한 서비스 등이 다양하게 출시되고 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
피톤치드의 효능은 보통 산림욕을 통해 많이 경험하는데 가장 대표적으로 심신을 편안하게 해주는 진정효과가 있고 스트레스를 해소해주는 효과도 잘 알려져 있습니다. 이 외에 신체적인 건강에는 면역기능 강화, 폐 기능 강화, 혈압 조절 및 콜레스테롤 개선 기능 등 다양한 효과가 있습니다.
출처 : 구글
