잠을 잘못자서 목이 결렸다면 핫팩 소용있을까요?

Question

잠을 잘못자서 목이 걸렸을때 핫팩으로 찜질해주는 방식은 도움이 될까요?아니면 효과가 없을까요?오히려 냉찜질을 해줘야 하는건가요?

띠누삐누 · Accepted Answer

온찜질을 하면 근육이 이완되면서 결린목의 통증을 줄여줄수는 있겠죠.목에 담이왔을때는 자면서 림프선을 압박해 통증이있는걸수도 있으니 림프선 마사지도 도움이됩니다

개나리5432 · Answer

온찜질은 수축한 혈관을 이완시켜주는거라서혈액순환을개선하고 경직된 근육과 관절을 풀어주는데 효과적이라고하네요 온찜질하셔야되세요 핫팩으로는 잘못하다가 화상을 입을수있으니 수건에 물을적셔서 하시는게 나으실꺼같고 핫팩을하시경우 수건에감싸서하시는게좋을꺼같네요

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 잠을 잘 못잘 경우 목에 담이라는게 걸린걸로 보입니다. 담이 걸렸을때는 맛사지나 찜질을 할 경우 효과를 볼수 있다고 합니다. 만약 핫팩으로 담 걸린 부분에 붙일 경우 따뜻하게 찜질이 될수 있기 때문에 도움이 될수도 있다고 생각 합니다.

생활꿀팁