긴장을 하면 왜 손이 떨리는건가요?

긴장을 하게 되면 손떨림이 심하던데요.

긴장을 하면 왜 손이 떨리는 현상이 일어나는건가요?

긴장을 해소하는 방법 알려주시면 감사합니다.