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본문: 코로나로 인해 집에서만 생활하다 보니 몸매가 살짝 늘어났습니다 홈트레이닝으로 몸매 개선은 가능할까요? 어떤 운동을 해야 효과적일까요?
안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.
홈트레이닝으로도 몸매 개선이 가능합니다
다만 웨이트를 하시기엔 크게 근육들이 자극 받긴 어렵지만 살빼기 정도는 가능합니다
