의료상담
손톱이 부러지는이유가 흔히말하는 단백질부족때문인가요?
성별
여성
나이대
56
찬바람불면서 손톱이건조한것같기도하고 얇아지고 부러지며 갈라지기까지하는건 일반상식으로 단백질이부족해서인가요? 아님다른문제점이 있는건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 영양이 부족해서 손톱이 약해질수도 있지만, 손톱에 질환이 있어서 부러지는 것일수도 있습니다. 이에 대한 부분은 피부과에서 진료를 받아보실 수 있겠으니 방문을 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
사실 영양 부족이 한국에서는 거의 없다고 봐야 하지요. 극심한 체중 감량을 위한 식이 제한 정도나 가능하구요. 일반적으로 손톱에 물이나 세제 등의 자극이 많아서 나타나는 증상 내지는 손톱 무좀일 가능성을 고려해야 합니다.
안녕하세요.
대개는 식사량이나 단백질 부족이 원인이 됩니다. 손톱은 케라틴 성분으로 단백질을 주 원료로
하기 때문에 살코기나 어류 등을 드시는 것이 좋으며 간혹 칼슘이 부족할 때에도 나타날 수 있어서
칼슘 보충이 필요합니다.
일반적으로 손톱이 쉽게 부러지는 것은 단백질 부족에 의한 것보다는 비타민 등의 무기질 결핍이 가능성이 더 높은 원인이라고 볼 수 있습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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