몇도 물을 마시는게 건강에 가장 좋을가요?

우리 몸에 흡수되는 물은 몇도정도 온도가 가장 건강에 좋을가요?

너무 차갑게 혹은 너무 뜨겁게 먹는것도 좋지않다고하던데요.

몇도가 적당할가요?