요즘 일에 흥이안나요 재미도없어지는것같고 어떻게해야할까요?

Question

47에 건설현장에서 관리자로일하고있습니다

요즘들어 재미도없어지는것같고 흥도나질않습니다

일에능률도 안오르고 그냥 답답하네요 현장에나가서 일을하거나 사무실에서 일을해도 열정이 좀 떨어진것같고 암튼 요즘 이상한것같아요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

번아웃이 온듯합니다.

이런 경우 휴식을 취하면 좋습니다.

지속적으로 일을 하면서 번아웃이 온다면 계속 일하면 더 안좋은 생각이 들수있으니

며칠간 휴식을 취하고 다시 돌아오시면 좋아질겁니다.