가끔 아랫배가 아픈데 어떻게 해야하나요?

대장있는 곳 같은데 쿡쿡 쑤시면서 아픈데 변은 안 나오고 미칠 거 같어요

어떡하죠 병원 가기는 싫어요.

변비약이라도 먹어야 될까요.