똥 마려운거 잘참는 비결없나요?
가게에서 일할때 혼자 일하는 시간이 길어서 자리를 비우고 화장실을 갈수가 없네요
5~6시간 일하는데 일하는 초반에 배아프면 죽을맛입니다
엄청난 멘탈관리로 버텨내지만 정신을 놓는 순간... 어휴 상상도 하기싫네요
잘참는 비법이나 꿀팁좀 알려주세요
제가 고등학교 다닐때 시험이나 수업시간에 급똥 마려울 때 많이 써먹었었는데 알려드리겠습니다.
엄지 손가락으로 손목 안쪽에서 한5~7센티 떨어진 부분의 물렁물렁한 위쪽을 진짜 엄청 아플정도로 눌르면 괜찮아집니다.
제가 경험자로서 이 방법을 사용해도 나아지지 않으면 늦거나 감당가능하지 못한겁니다 그때는 빨리 화장실 가세요.
똥 참는 거는 상황마다 다르긴 한데 서서 일하신다면 답이 없습니다. ㅠ ㅠ앉아서 일하신다면 똥 나오는 쪽을 바닥에 대고있으면 그나마 괜찮더라구요 똥도 너무 참으면 독되니까 일을 시작하기전에 볼일을 보시고 일을 하셔야 할 것 같네요... 저는 똥이 마려운데 참아야할 때 왼쪽 손목 기준으로 손바닥이 천장에 가게 한 후에 손목 에서 5센치 밑 왼쪽부근을 꾹 눌러주면 어느정도 괜찮아지더라구요
케겔 운동 열심이 하셔서 마려울때 힘 빡주고 참아보세요 효과 있습니다 마려운게 설사 였으면 일끝나고 볼일 보시면 된똥이 나옵니다 근데 왠만하면 그냥 싸세요 너무 자주참 으면 변비 걸려서 더 고생하십니다 댓글에 미리비우 라고 하시는분도 있는데 그것도 해보시고요 스관을 일하기전에 비우는 습관을들여서 생활 하시면 더욱 좋으실것 같습니다 ^^
안녕하세요, 대변 참는 방법에 대해 문의주셨군요.
이런말씀드리기 모하지만 전 대변참는것을 즐깁니다.
베리스타님께서도 즐겨보시면 어떨까요?
물론 그게 설사류거나 가스가 많이 찬 경우라면 복통과 함께 오기때문에 즐기기 힘들지 모르겠지만
정상적인 대변이라면 뭔가 항문이 묵직해지는 자극이 올것입니다.
그때 양 다리를 꼬아 항문에 힘을 가득 주시면 일정시간 후에 대변이 살짝 역행하는걸 느끼실 수 있습니다.
그러면 다음 신호때까지 나름 평화로운 시간을 보낼 수 있고,
대변을 참는동안 그 항문이 묵직해지는 느낌을 잘 즐기신다면
상당한 쾌락(?)을 맛보실 수 있을겁니다.
