기침을 멈추는데 좋은 음식은 뭔가요?

기침이 오랜 기간 지속되고 있어서 많이 불편한데요. 어떤 음식을 먹으면 기침이 가라앉고 목건강을 회복할 수 있는지 알고 싶습니다.