만성 피로가 생기는 원인과 해결 방법은 무엇이 있을까요?

Question

변 직장 동료나 친구들이 항상 만성 피로로 매일 피곤하다고 합니다. 이런 만성 피로가 생기는 원인과 해결 방법은 무엇이 있을까요?,

Answer 1

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

스트레스가 주원인 입니다

마음을 편안하게 만들고

주변사람들과 좋은관계 유지가 중요해요

만성피로는 곧 사라집니다

Answer 2

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

만성피로는 스트레스와 식습관. 잘 수면습관으로 올수 있습니다. 부디 편하게 마음먹고 즐겁게 지내야 합니다. 쉽진 않아요.