쌀뜨물 뽀얗게 잘 받아내는 꿀팁있나요?

국요리 할때 쌀뜨물 만큼 좋은 육수는 없다고 생각합니다 그런데 쌀을 씻다보면 영양도 소실되고 쌀뜨물이 잘 안생겨요 쌀뜨물을 뽀얗고 영양소실없이 잘 받아내는 좋은방법이 있을까요