섹스못하는데 부랄때고싶은 충동때문에 미치겠습니다

남자의 성기능에 대하여 궁금하여서 질문을 드립니다

섹스로 못가겠습니다........

여자친구가 성욕이 적은거 같아요..

혼자 있을 때는 괜찮은데 왜 관계만 시작되면 힘들어질까혼자 있을 때는 편안합니다생각도 정리되고감정도 안정되고나 자신으로 있을 수 있습니다그런데 누군가와 가까워지기 시작하면 갑자기 어려워집니다감정이 흔들리고생각이 많아지고행동이 달라집니다그래서 결국 이렇게 느끼게 됩니다“나는 관계를 잘 못하는 사람인가”그런데 이건 관계의 문제가 아닐 수 있습니다혼자 있을 때 괜찮다가 관계에서만 힘들어진다면문제는 사람이나 상황이 아니라그 상황에서 활성화되는 나의 반응일 수 있습니다관계는 문제를 만드는 것이 아니라이미 가지고 있던 패턴을 드러내는 공간입니다그래서 비슷한 상황에서 비슷한 감정이 반복됩니다이건 실패가 아니라구조입니다오늘은 한 번 이렇게 해보셔도 좋겠습니다관계 속에서 감정이 올라올 때사람을 보기보다“지금 어떤 상황에서 나는 이렇게 반응하고 있는가”이 질문을 해보세요그 순간부터 관계는 조금 다르게 보이기 시작합니다

심리상담

혼자 있을 때는 괜찮은데 왜 관계만 시작되면 힘들어질까

나는 왜 항상 확신이 없을까결정을 합니다생각도 했고비교도 했고나름의 기준으로 선택을 합니다그런데 시간이 지나면 다시 흔들립니다이게 맞는 건지다른 선택이 더 나았던 건 아닌지그래서다시 생각하게 되고다시 불안해집니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 이렇게 확신이 없을까”그런데 이건 능력의 문제가 아닐 수 있습니다결정을 못하는 것이 아니라결정 이후에도 스스로를 믿지 못하는 상태일 수 있습니다그래서 선택보다 선택 이후가 더 어렵게 느껴집니다이건 판단력의 문제가 아니라 기준의 문제입니다내가 선택한 것을 믿어본 경험이 적기 때문입니다그래서 확신이 따라오지 않습니다오늘은 한 번 이렇게 해보셔도 좋겠습니다선택을 한 뒤“이 선택을 믿기로 한다”이렇게 스스로에게 말해보세요완벽한 선택이 아니라선택을 유지하는 경험그 경험이 쌓일 때 확신은 만들어집니다

나는 왜 항상 확신이 없을까

나는 왜 자꾸 남과 비교하게 될까괜찮다가도누군가를 보는 순간 마음이 흔들립니다저 사람은 잘하고 있는 것 같고나는 부족한 것 같고갑자기 내가 작아지는 느낌그래서기분이 가라앉고자신감도 흔들립니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 이렇게 비교할까”그런데 이건 자신감의 문제가 아닐 수 있습니다비교는 내가 부족해서가 아니라나를 판단하는 기준이내 안이 아니라바깥에 있기 때문입니다그래서 누군가를 보는 순간그 사람이 나를 평가하는 기준이 됩니다이건 감정이 아니라구조입니다오늘은 한 번 이렇게 해보셔도 좋겠습니다비교가 올라올 때“나는 지금 무엇을 기준으로 나를 보고 있는가”이 질문을 해보세요그리고 단 한 번만“내 기준은 무엇인가”이렇게 스스로에게 물어보세요그 순간부터 비교는 조금씩 줄어듭니다

나는 왜 자꾸 남과 비교하게 될까

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받은 만큼
기본 매너

형편 맞게
마음 중요

생일선물 받은 가격만큼
돌려줘야 할까

효과 있다

효과 없다

교권 침해 생기부 기재
효과 있을까?

적절하다

적절하지
않다

삼성 노조의 "40조 줘"
적절한가?