의료상담
월경 전 증후군이 심한 것 같아요.
월경 전에 음식을 엄청 많이 먹고 잠이 쏟아 집니다. 또 월경일이 가까워지면 소화도 잘 안 됩니다. 그리고 월경이 시작되면 약간 어지러움도 있고 몸도 잘 붓습니다. 어떻게 하면 완화가 될 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리전에는 호르몬 불균형으로 인한 월경전증후군이 생깁니다.
이 증상의 일환으로 낮에 졸음이 찾아올 수 있습니다.
밤에 충분히 양질의 수면을 취하시는 것이 중요합니다. 낮에 카페인을 과량 드시거나 낮잠을 많이 주무시면 밤에 수면을 방해할 수 있어 권하지 않습니다. 이외에도 월경전증후군 증상이 심하시다면 산부인과 진료도 보시길 권합니다.
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