생활
비타민 C는 왜 식사 중에 먹으라고 권고 하나요?
안녕하세요. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다
비타민 C를 먹을 땐 왜 식후도 아니고 식전도 아니고 식사 중에 먹으라고 하는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숙련된강아지295입니다.
제가 약국에서 근무 했던 사람인데요 식사중에 복용하면 좋다고 하는 이유는 아무래도 빈속에 먹으면 위장장애를 일으킬 수 있어서 빈속에 섭취하는 것보다 위에 음식물이 들어가게 되면 같이 흡수를 하기 때문에 식사중이나 식사 후 섭취하는 걸 권장한다고 하더라구요
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
비타민C는 위에서 위산에 의해서 소멸을 많이 해서, 식사 중에 먹으면 음식물과 함께 몸속으로 들어가 조금 더 장까지 가서 몸 속으로 많이 흡수 되게 끔하기 위해서 입니다.