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손발을 따뜻하게 하면 전신에 좋은 이유를 구체적으로 알려주세요
안녕하세요 손, 발같은 말단 부분을 따뜻하게 하면 전신에 골고루 좋은 영향을 미친다고 하는데요
왜 그런지 궁금합니다. 단순히 혈액순환에서의 이점때문에 그런건가요 ?
1개의 답변이 있어요!
손발을 따뜻하게 하면 전신에 좋은 이유는 단순히 혈액순환 개선 때문만은 아닙니다. 손과 발은 신체의 말단 부위로 혈액순환이 원활하지 않으면 체온이 떨어지고 전신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 손발을 따뜻하게 유지하면 혈액순환이 활성화되어 산소와 영양소가 온몸에 고르게 공급됩니다. 또한, 체온이 유지되면서 면역력이 향상되고 근육 긴장이 완화됩니다.