유산균 2g 들어있다는 거는 어느정도 들어있다는건가요?

Question

유산균 2g 들어있다는 거는 어느정도 들어있다는건가요?

보통 보장유산균해서 요새는 몇십억 단위로 있는거 같던데 이번에 보던거는 그냥 2g적혀있는데 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 후련한느시178입니다. 유산균 제품에 대한 표시 방법은 두 가지가 있는데, 하나는 유산균의 무게(그램 단위)로 표시하고, 다른 하나는 유산균의 수(억 단위의 CFU)로 표시하는 것이에요. 여기서 CFU는 Colony Forming Units의 약자로, 유산균의 수를 나타내는 단위예요.

'2g 들어있다'는 표시는 그 제품에 유산균이 2그램 들어 있다는 것을 의미해요. 하지만 이것만으로는 유산균의 수를 정확히 알기 어려워요. 유산균 제품의 경우, 유산균의 수가 중요한데, 이는 제품이 얼마나 많은 유산균을 포함하고 있는지를 나타내는 지표가 되기 때문이죠.

보통 유산균 제품에서는 몇 십억 CFU, 때로는 몇 백억 CFU까지 표시되어 있어요. 이는 그 제품이 얼마나 많은 생존 유산균을 포함하고 있는지를 나타내는 것이죠. 유산균의 수가 많을수록, 더 많은 유산균이 장에 도달하여 유익한 효과를 낼 수 있어요.

따라서 유산균 제품을 선택할 때는 제품에 명시된 유산균의 무게뿐만 아니라, 유산균의 수(CFU)도 함께 확인하는 것이 좋아요. 이렇게 하면 제품의 유산균 함량을 더 정확히 파악할 수 있고, 자신의 필요에 맞는 제품을 선택하는 데 도움이 될 거예요!