Q. 제 식단이 맞는지 봐주세요 부탁드립니다하루 1200대에 맞는 섭취칼로리 비율이 맞는지 봐주세요 아침 탄:68g 단:46g 지:11g점심:탄:50g 단:20g 지:6g저녁:탄:50 단 20g 지:6g 1200칼로리 기준으로 비율은 괜찮나요? 여기서 프로틴 쿠키 간식으로 추가로 먹어도 되나요?(설탕X) 쿠키 섭취시 위 영양성분 탄수화물과 지방이 더 늘어나는점 참고부탁드립니다 (쿠키 영양성분 : 탄:20g 단:10g 지:8g )ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ추가로 궁금한점은 설탕 당 이 아닌 유당도 바로 지방으로 전환이 되나요? 알려주십시오ㅜㅜ