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아하에서 찾은 119건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 내일 다이어트 식단을 계획해보았는데요. 영양상 조언부탁드려요아침-바나나1개,계란2개,두유200ml점심-김치50g,돼지고기200g,잡곡밥150g저녁-노드레싱 샐러드,계란2개, 닭가슴살팩150g이렇게 계획을 해보았는데요. 식단이란거 참 힘드네요ㅜㅜ
- 약 복용약·영양제Q. 베노플러스겔50g 시술후주삿바늘붓기에?얼굴시술후 멍이 생각보다많이들고 주삿바늘도 보여서요 도움이되는 연고를 처방해달라하니 병원에서 저 연고를 처방해주셨는데요 멍과 주삿바늘 상처도 살짝있는데 바르면 도움이될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루 권고 당 섭취량이 얼마인가요?50g으로 알고있었는데 어떤 기사는 25g으로 바뀌었다고 하네요 기사마다 다 달라서 여쭤봅니다.성인 20대 남성 기준 하루 권고 당 섭취량 얼마일까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트중 식간에 프로틴 빵 같은 단백질 간식 먹을려고 하는데 몇그람 먹는게 좋을까요?다이어트중 식간에 프로틴 빵 같은 단백질 간식을 먹을려고 하는데요 근육량은 유지하고 싶은데 간식을 몇그람 먹는게 좋을까요? 50g까지는 괜찮을거 같은데 50g씩 먹어도 될까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 낫또를 하루에 몇개까지 먹어도 되나요?거의 판매하는게 50g짜리 던데 제가 낫또를 좋아해서 하루에 2개 먹는데 화장실을 잘가요 하루에 3개 먹어도 되나요? 장에 탈나거나 설사 할수도 있나요?하루에 몇개까지 먹어도 되나요?
- 환자 식단건강관리Q. 다어이트 식단하려고 하는데 영양학적으로 괜찮은지 봐주세요아침은 오트밀 50g 닭가슴살 100g 건미역 5g 마늘 2개 간조금해서 죽처럼 만들어서 먹고점심 저녁은그냥 햇반 210g 닭가슴살 100g 당근 50g 양파 4/1개 마늘 2쪽 이런식으로 먹으려고 하는데 채소를 좀더 늘려야 할까요 여기서 부족한 영양소가 뭘까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트중 제가 먹고 체중이 늘어나는 식단은 안먹는게 좋나요?제가 어제 점심때 오트밀 닭죽을 먹었어요 오트밀 50g이랑 닭가슴살 200g으로 끓여서 먹고 저녁은 샐러드랑 소고기 우둔살을 먹었는데 오늘 아침에 몸무게가 늘어나 있더라구요 점심때 먹은 오트밀 닭죽 때문에 몸무게가 늘어난거 같은데 제가 오트밀이랑 닭가슴살을 따로 먹은 날은 몸무게가 안늘어나는데 오트밀 닭죽으로 먹은날은 몸무게가 항상 증가 되어 있던데 저한테 오트밀 닭죽은 안맞는건가요? 죽으로 안해 먹는게 좋을까요? 같은 재료인데 죽으로 먹으면 체중 증가 되는 이유가 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 임산부가 D-판테놀연고를 자주 발라도 되나요?D판테놀 연고를 핸드크림처럼 사용해도 되는 걸까요..?(현재 사용한지 2주 정도 되었는데 50g짜리를 거의 다 썼습니다) 얼굴에는 오늘 처음 발랐습니다
- 생활꿀팁생활Q. 맛있는 노브랜드 한입 떡갈비 50g은 떡갈비 몇개 정도일까요?노브랜드 한입 떡갈비 칼로리가 50g에 125kcal라고 되어 있는데 50g이면 한입 떡갈비가 약 몇개 정도 되는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 낫또를 하루에 2개 먹는데요 약간 뭃은변을 누는데 1개로 줄여야되나요?낫또를 하루에 50G짜리를 2개를 먹는데요 약간 묽은변을 누는데 1개로 줄여야 될까요?권장량이 100G인데 왜 저는 묽을변 눌까요?