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아하에서 찾은 150건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 더 추가해야 할까요??20대후반 여성입니다.예전에는 영양제가 필요없었는데..점점 필요성을 느껴 이것저것 챙겨먹기 시작했습니다.- 오메가3+루테인 - 칼슘+마그네슘+비타민D - 비타민C1. 이렇게 3가지 약을 점심식후 30분 후에 먹는대요문제가 있을까요?? 2. 혹시 같이 먹으면 안되는 약들이 있을까요?3. 부모님 두분 다 혈관이 좋지않아 코엔자임Q영양제를추가하고 싶은대 괜찮을까요??위의 세가지 질문이 있습니다~봐주셔서 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 1년 동안 때려 먹고 있는데 괜찮나요?먹는 영양제는 아르기닌/ 오메가3/ 비타민c/ 콜라겐/ 타우린을 먹고 있고 이제 여드름 때문에 펜토테산 이랑 무릎 때문에 msm/ 커큐민을 먹을려고 합니다.새벽 아르기닌 1개 아침(단백질 쉐이크 섭취)오메가3 1개/ 비타민c 1개/ 콜라겐 1개/ 타우린 1개/ 홍삼액 점심 타우린 1개/ 오메가 2개퇴근전 타우린 1개/ 엑스텐스 BCAA 반스쿱 이렇게 먹고있습니다.여기서 펜토테산/ MSM/ 커큐민을 먹어도 좋을지 먹는다면 어느시간 때에 먹는지 그리고 빼도 좋은 영양제는 뭐가 있는지 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제 알맞게 섭취중인건지 궁금합니다현재 아침 식사와 함께: 마늘 추출물, 퀘르세틴 with 브로멜라인아침 식사 후: 비타민 C, 비타민 B ,오메가3점심 식사 후: 트리뷸러스, 빌베리, 실리마린, 피크노제놀이렇게 섭취하고 있습니다.제가 알맞게 섭취하고 있는지 궁금합니다.영양제 목록:마늘 추출물 1000mg 1정 (쿄릭)퀘르세틴 with 브로멜라인 2정 (닥터스베스트)테스토하드코어 3정 (s.a.n.)비타민c 1정 (닥터스베스트)비타민b 1정 (벤포벨s)빌베리 1정 (엔젯오리진)실리마린 1정 (액티리버모닝)피크노제놀 150mg 1정 (헬시오리진스)Hmb 1정 (뉴트리코스트)오메가3 1정 (닥터제안)
- 약 복용약·영양제Q. 건강기능식품 이렇게 먹어도 될까요?비타민C 1,000mg비타민E 268mg,오메가3 500 EPA/250 DHA,코엔자임Q10 100mg아연 30mg비오틴 10,000mcgMSM 1,500mg질유산균이렇게 복용하려고 하는데 괜찮을까요?식전, 식후 복용 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.더하여 위와 같은 함량대로 20대 중반 남성도 같이 섭취해도 될까요? (질유산균 제외)
- 생활꿀팁생활Q. 종합비타민이랑 아몬드 같이 섭취 해도 되나요?현재 비타민c랑 아몬드 하루 10개씩 먹고 있는데종합비타민1알 비타민c 1알 아몬드 매일 10개씩섭취 했을때 문제되는 부분이 있을까요종합비타민에 비타민e가 성분에 있는데아몬드도 같이 섭취시 비타민e 과다복용 등등상호 작용이 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 복용중인 영양제의 복용시간/복용방법등이 궁금합니다현재 비타민c 1캡슐유산균(프로바이오틱스) 1개맥주효모 2캡슐 3회비타민 d&c&칼슘&마그네슘 2캡슐 2회더블 오메가 3 1캡슐 1회 를 복용하고 있습니다 이 영양제들의 복용시간과 복용방법 등이 궁금합니다! 혹시나 더 필요한 정보가 있다고 한다면 댓글 남기겠습니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이렇게 복용해도 될까요??제가 먹고 있는 약라이프 익스텐션 투퍼데이쏜리서치 칼슘 마그네슘쏜리서치 sat노르딕 오메가3 2x나우푸드 i3c비타민c캘리포니아 골드 뉴리트션 커큐민 c3자로우 50억 유산균 1알복용방법아침: 공복 유산균 1알저녁: 투퍼데이 2알, 칼슘 마그네슘 2알, 오메가3 2알, 비타민c 1알, sat 1~2알, i3c 1알, 커큐민 1알아침이랑 나눠서 복용하지않고 한꺼번에 복용중입니다. 저녁 운동 끝나고 식사(닭가슴살, 단백질 보충제) 후 복용 중 인데 혹시 저의 복용법이나 영양제의 부족한 부분이나 겹치는 영양제, 과한 영양성분이 있을까요??? 아니면 조합이 좋게 먹는중인가요???그리고 콜라겐도 추가해서 먹어도 되나요???
- 기타 의료상담의료상담Q. 하루에 먹어야할 적정 영양제가 어떻게될까요?영양제도 너무 많이 먹으면 몸에 안좋다고 들었습니다현재 저는 멀티비타민 1일 1정오메가3 1일 1정 비타민c 1일 1정판토모나(탈모영양제) 1일 4정 피나스테리드 탈모약 1일 1정 이렇게 먹고있습니다 유전적 탈모를 가지고있어서 점심쯤에 탈모약 먹고 저녁먹고 영양제들을 한꺼번에 몰아서 먹습니다.제가 먹고있는것들이 과연 하루에 적정한 영양제량인지, 아니면 더 먹어야할영양제가 있는지, 어니면 제가 너무 많이 먹는지, 잘 몰라서 여쭙니다
- 약 복용약·영양제Q. 글리코피롤레이트 신부전 환자가 복용해도 되나요?제가 다한증이 너무 심해 글리코피롤레이트라는 약을 복용할려고 합니다. 문제는 제가 콩팥이 안좋습니다. 최근 피검사 크레아티닌 1.29 단백뇨 정상입니다. 복용해도 될까요?? ※과거이력2014년~2018년까지 혈압약 복용 올메텍정 (그당시 크레아티닌 0.9~1.0점대)2019년~2021년8월까지 혈압약 스스로 단약 (초기 혈압 221/120 단백뇨 2+ 크레아티닌 1.4)2021년8월부터 지금까지 혈압약을 재복용하고 있습니다.2021년10월 크레아티닌 1.2 시스타틴C 1.3 단백뇨 경계2022년1월 크레아티닌 1.12 단백뇨 경계 (정량)0.082022년7월 크레아티닌 1.29 단백뇨 정상 (정량)0.05
- 내과의료상담Q. 비타민C 복용 중 음주와 흡연이 유해한 반응성이 있나요?비타민C 1,000mg 으로 복용 중에 있습니다. 흡연자이고, 음주는 가끔 하되 음주 중에는 복용하지 않습니다.약학정보원에서 제공되는 비타민C 단일제의 주의사항 중[이 약을 복용하는 동안 다음의 행위를 하지 말 것 : 과도한 음주나 흡연을 삼가한다.][다음과 같은 사람은 이 약을 복용하기 전에 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것: 흡연자, 만성적으로 알코올을 섭취하는 사람]위장장애를 일으킬 수 있는 것 말고 다른 측면에서 유해한 영향이 있는지 궁금합니다.활성산소 제거, 비타민C 고갈 등 흡연자에게는 더 복용하도록 권고되고 있는 것으로 알고 있고, 음주와 병용이 금지가 아닌 것으로도 알고 있었습니다. 물론 위, 신장 등에 이상이 있거나 과도한 음주/흡연과 비타민C 과다복용이 이루어진다면 당연히 좋지 않겠지만, 정상인 기준 음주/흡연을 하는 사람에게 저런 주의사항의 이유가 궁금합니다.