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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 어제는 미세먼지 농도가 '매우나쁨'이어서 햇빛을 보기 힘들던데 비타민 D는 햇빛과 무관하게 지속적으로 먹는 게 좋은건가요?햇빛이 수면의 재료가 되는 세로토닌을 분비시킨다고 해서 갱년기 불면증 완화에 도움을 받기 위해서 빛이 좋을 시간에 운동을 하게 되더라구요. 그러면서 뼈건강도 챙기구요. 그런데 겨울에는 일조량이 적어서 한계가 있더라구요. 비타민 D를 칼슘과 섭취중인데 비타민 D자체를 햇빛을 쬐든 안 쬐든 따로 섭취해주는 게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. [유니티] 2D 캐릭터의 스프라이트+해당 캐릭터의 fbx 묶음에서 애니메이션을 보려면 어떻게 해야하나요본래 fbx는 3D 캐릭터를 위한 거지만, 이상하게도 제가 원하는 애니메이션을 보기위해서는 2D 캐릭터의 스프라이트와 이것과 관련된 FBX 파일을 가지고 해결해야하는데요. atlas나 skel은 하나도 없었습니다. 안 그래도 유니티는 전문으로 배우고있지 않아서 잘 모르겠는 데 어떻게 해야하나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 루틴을 이렇게 가져가도 될지 궁금합니다영양제 루틴으로아침공복 유산균점심식후 비d아연+오메가3취침전 마그네슘이렇게 먹으려고 하는데괜찮은건가요.....?
- 민사법률Q. 피고인이 여럿일 때 배상명령신청서의 피고인 등 기재 방법1. 피고인이 5명이라면 배상명령신청서 1장에 피고인 란에 모두의 이름을 쓰는 것이 가능한가요?같은 사건번호로 병합이 되어있습니다. 예) 피고인: A, B,C, D, E2. 배상명령신청서를 등기로 보낼 시 5장을 출력해서 보내야하는지, 첨부서류도 5장을 출력해야하는지 궁금합니다.3. 배상명령신청서에 신청인의 주소 등 인적사항은 타인이 확인 할 수 없는지도 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 질문이있어서 글올립니다안녕하세요 영양제 복용 궁금한게 있어서 글올립니다 아침에 말레이트, 트레온산 각각1알씩, 롱비다 커큐민, 비타민 b,c,d 점심에 말레이트 1알 취침 1시간전 글리시네이트 1알 트레온산 2알, 테아닌, 아피제닌 이렇게 복용해도 되나요?
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. 듀얼모니터 설정시 케이블 문의 드립니다ㅜㅜ본체는 DP 1개랑 HDMI 1개가 있고, 모니터는 D-SUB 1개랑 HDMI 1개가 있습니다.현재 본체랑 모니터 HDMI-HDMI로 연결 되어 있는데 노트북 1대를 듀얼 모니터로 사용하고 싶은데 어떤 케이블을 사야할지 모르겠어요ㅜㅜ노트북은 HDMI 1개 있습니다!
- 소아청소년과의료상담Q. 매일 새벽에 깨는 26개월(한달이상 지속)아기때부터 분리수면하고있는데요,한두달 전부터 기상시간이 늦어져서 보면거의 매일 2시쯤 일어나 뒹굴거리다가 4시는 되어야 자요..울지도않고 노는것도 아니고 그냥 뒹굴뒹굴 두시간을 누워있아요그래서 키가 안크나ㅠ 싶은 생각이 들어요생활패턴중 수정하거나 참고할 사항이 있을지 봐주세요7:30 기상8:00 아침식사(+마그네슘, 비타민d)12:00 점심식사(어린이집)12:30-14:30 낮잠(1시간~최대2시간)15:30 간식18:00 저녁식사(+유산균)18:45-19:15 목욕20:00 취침
- 약 복용약·영양제Q. 36주차 빈혈이 있어서 볼그레 처방받은상태입니다 제가 먹는 약 순서좀 알려주세요ㅠㅠ제가 원래 엽산,유산균,오메가3,비타민d,철분제 이렇게 먹었었는데요이번에 갑상선 약이랑 볼그레 처방을 받으면서 약국에서 알려준 순서는기상 후 공복에 갑상선약 먹기1시간 후 식사가능(다른 영양제는 4시간 후 복용)볼그레는 점심,저녁 식사후 먹기유산균은 저녁식후오메가3는 굳이 안먹어도된다이렇게 말씀을해주셨는데 어떻게 해야할지모르겠어요병원에서는 엽산 철분제 유산균 오메가3 비타민d 다먹으라고 하셨는데 어떤식으로 먹어야하나요
- 생활꿀팁생활Q. 뉴발신발 발볼크기는 어느정도인가요.뉴발란스 여러신발 발볼종류 중에서 같은치수 기준으로 일반d 제품은 다른브랜드 발볼크기랑 같나요 아니면 좀더 큰편인가요 나이키신는데 발볼이 너무 타이트해서 다른걸 알아보고있는데 뉴발이 좀 넉넉하게 나오는편이라고 들었습니다 2e는 신발종류가 너무 적어서 원하는디자인이 없어서 안되겠고 d발볼크기가 다른브랜드에 비해 같은크기인지 좀더큰편인지 알려주세요
- 산업재해고용·노동Q. 장기간 주차장 관리업무로 인한 무릎 관절질환 산재 인정 가능 여부(대전광역시)A. 문의내용1. 제 근무 형태와 업무 내용(23년 주차장 관리)이 업무상 질병으로 산재 인정될 가능성은 어느 정도인가요?2. 퇴행성 관절염(3~4기)도 산재로 인정된 사례가 실제로 있는지요?(주변의 환경미화직은 동일질병 수술로 산재 인정받은 사례는 보았으나, 저와 같은 주차관리요원은 주변의 사례가 없어서 질문드립니다)3. 고령(만 66세)이라는 점, 퇴직 후 1년 1개월이 지난 부분이 불리하게 작용할 가능성이 있나요?4. 2014년 무릎 줄기세포 수술 이력 및 근무기간동안 무릎관절 및 어깨힘줄 손상으로 수시로 관절주사 등 병원치료 이력이 있습니다만, 이 부분이 기왕증으로 불리하게 해석될 가능성이 높을지, 아니면 업무 악화 요인으로 설명 가능한지요?5. 산재처리 진행 관련해서 아래와 같은 조언들을 받았는데, 통상적인 진행방법과 저에게 적합한 진행방법을 각각 설명해주실 수 있으실까요?a. 무릎수술 후 본인이 직접 산재처리 신청 -> 산재 거부시 노무사 선임 후 다시 진행b. 무릎수술 후 노무사 선임, 산재처리 신청c. 노무사 선임 후 방향성 컨설팅 -> 무릎수술 후 산재처리 신청B. 인적사항나이 : 만 66세(59년생) / 성별 : 여성 / 거주지 : 대전C. 근무 이력 및 고용 형태1. 근무 기간: 2002년 1월 2일 ~ 2024년 12월 31일 (약 23년)2. 근무처: 대전시청 지하·지상 공영주차장3. 고용 형태-용역 계약직(1년 단위 재계약): 약 19~20년-대전시청 공무직 정규직 전환 후 근무: 약 3~4년4. 퇴직 형태: 정년퇴직(만 65세)D. 진단 및 치료 이력1. 2014년 무릎 관절염으로 줄기세포 수술 시행-수술 후 약 2주 만에 업무 복귀2. 2017년 이명 발생-지속 치료 중3. 양측 무릎 원발성 관절증 (관절염 3~4기) / 연골판 파열-MRI검사지 의학적 소견: 수술적 치료 필요-A병원: 양측 무릎 인공관절 수술 권유-이 외, 양쪽어깨 힘줄 손상, 허리 협착, 무릎 관절염 등으로 주사 시술(장기간에 걸쳐 40회 이상)E. 주요 업무 내용(반복 / 상시 수행)1. 주차장 관리 및 순찰 업무-지하·지상 주차장 상시 순찰 및 보행-직원차량, 외부차량, 장애인 구역, 요일제 위반 차량 단속 및 계도-주차공간 확보를 위해 갓길·이중주차 차량을 직접 밀어 이동(차량 밀기 작업 시 무릎·손목·허리에 지속적인 하중 발생)2. 청소 및 환경 관리-주차장 내부 및 정산소 주변 상시 청소-낙엽·쓰레기 수거, 오뚜기·라바콘 관리(오염 시 세척·교체 작업 직접 수행)3. 제설·미끄럼 방지 작업-겨울철 제설 작업 직접 수행(삽질, 눈 치우기, 모래·염화칼슘 살포)4. 시설·누수·안전 관리 업무-지하 주차장 천정 누수, 배관 노후로 인한 상시 물 떨어짐 확인(누수 시 차량 부식 방지를 위해 차량 닦기, 비닐 덮기, 차주 연락 및 이동 요청)(B1·B2층 천정 크랙 다수 → 바닥 물기로 보행시 지속적인 긴장 상태에서 근무)-지하 주차장 바닥 에폭시 파손·미끄럼 위험 구간 임시 보수(누수·미끄럼 사고 예방 표지 부착 및 현장 조치)(실제 미끄러짐·넘어짐 사고 다수 발생, 공무원 및 이용자 낙상 방지를 위해 즉각적인 대응 반복)5. 행사기간 장시간 보행 및 계단 이용-시청 행사 기간 중 차량 통제·질서 유지로 도보 이동거리 및 시간 증가-엘리베이터 이용 제한 시 계단으로 수십 층 오르내림