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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 안과의료상담Q. 굴절률이 나빠지지 않게 하는 구체적인 방법이 무엇인가요?제가 지금 굴절률이 양안 모두 -6.5D인데, 사관학교 신체검사 기준이 딱 -6.5입니다.앞으로 2년 반정도 더 유지해야 조종사가 될 수 있는데굴절률이 안나빠지려면 어떻게 관리해야 하는지 구체적으로 알려주실 수 있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 영양제와 약을 같이 보용해도 되는지 질문드립니다.1. 목디스크로 인해 아래 약을 복용중입니다. 1일 총2회(아침식사, 저녁식사후) 복용 (1)펠루비서방정(대원제약) 소염진통제(2)에페신SR정(명문제약) 근육이완제(3)펙수클루정 10mg(대웅제약) 위식도역류질환치료제(4)조인스정 200mg(에스케이케미칼) 관절염치료제2. 제가 복용하려는 영양제는 약국에서 판매중인 액티넘EX골드 입니다.3. 위약을 복용하면서 엑티넘EX골드를 아침,점심,저녁 각각 1정씩 하루에 총3정 복용해도 약물간 상호작용이나 문제점이 없는지 질문드려요!!<엑티넘EX골드 1정당 성분>D-α-Tocopherol Succinate d-α-토코페롤숙시네이트 33.33mgFolic Acid 폴산 0.33mgFursultiamine Hydrochloride 푸르설티아민염산염 36.39mg (푸르설티아민(으)로서 33.33mg)Mecobalamin 메코발라민 500μgPyridoxal Phosphate Hydrate 피리독살포스페이트수화물 20mgγ-Oryzanol γ-오리자놀 3.33mg엑티넘EX골드를
- 내과의료상담Q. 물을 많이 마시게 되면 비타민 미네랄 칼슘 이연등등이 더 많이 빠져나가나요??물을 많이 마시게 되면 비타민 c b d등 미네랄 칼슘 이연등등이 오줌을 더 많이 싸서 더 많이 빠져나가나요?? 하루에 물을 3.5L 먹고잇습니다!
- 내과의료상담Q. 만성 간염 환자일 경우 뼈와 관련된 영양제를 섭취하는건 괜찮을까요?만성간염으로 비리어드(빌리어드)를 10년 이상 복용하고 있으며, 기존 담당의 선생님께서 정년퇴직하시기 전까지는 골밀도 검사를 권유받은 적이 없었습니다. 이후 담당의가 변경되면서 새로 배정된 선생님께서 비리어드를 장기 복용할 경우 뼈 조직이 약해질 수 있다고 설명하시며, 6개월 뒤 정기검진 시 골밀도 검사를 진행하자고 하셨습니다. 이에 뼈 건강을 위해 칼슘, 비타민 D, 비타민 K2 등의 영양제 복용을 고려하고 있으나, 담당의 선생님께서는 영양제가 큰 도움이 되지 않는다며 권하지 않으셨습니다. 또한 뼈와 관련된 영양제를 섭취할 경우 만성간염이나 간 기능에 혹시라도 좋지 않은 영향을 미치지는 않는지, 아니면 복용하는 것이 도움이 되는지에 대해서도 고민하고 있습니다. 그동안 진료를 받으며 만난 의사 선생님들 대부분이 처방약 외의 영양제에 대해 긍정적으로 말씀하지 않으셔서 혼란을 느끼고 있습니다.
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 유럽 플레이오프 D에서 우리나라가 가장 해볼만 한 팀은 어떤 나라인가요?유럽 플레이오프 D에 진출한 국가들을 보니덴마크, 북마케도니아, 체코, 아일랜드인데덴마크와 아일랜드는 이전부터 축구를 잘하는 국가라고 알고 있습니다단지 유럽 예선이 엄청 힘든 편이니 월드컵 진출에 가끔 실패할 때도 있었지만그대로 전통적 강호인 것 같습니다체코의 경우도 마찬가지로 예전에는 강팀으로 분류되었고북마케도니아만 강팀에 근접하진 않는 것 같습니다그런데 북마케도니아가 지난 월드컵 때 이탈리아를 잡아서이탈리아서 월드컵 예선에 탈락을 했던 걸 보면북마케도니아도 만만치 않은 팀인 것 같습니다현재 우리나라의 전술과 스쿼드그리고 유럽 플레이오프 D에 진출한 네국가들의 스쿼드와 전술을 고려하면우리나라가 가장 할만한 팀, 이길 가능성이 높은 팀은 어떤 나라라 할 수 있는지요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제(비타민, 유산균) 효과 및 루틴 추천요청안녕하세요 영양제 각 효과 및 루틴 추천 받고싶어요. 29세 여자이며 사무직으로 일하고있습니다 체력이 약한 편이고 허리척추질환이 다소 있습니다챗gpt 통해 추천 받은 영양제 조합은 비타민C, 비타민D, 유산균 이었어요(오메가3는 아직 안먹어도된대서 제외한) 비타민C는 고려0단 비타민D와 유산균 이너케어는 다0소에서 구매했는데 사실 이 영양제들의 효과가 어떠한지나 평일 주5일만 먹어도되는지(주말은 진짜 안먹게될 것 같아요) 각각 먹는 루틴을 어케해야하는지 궁금해요! 알려주시면 감사합니다.그리고 술 먹는 날 먹는거 상관없는지도요 ㅎㅎ
- 영양제약·영양제Q. 뼈건 강에 좋은 영양제를 찾고 있습니다빌리어드를 장기 복용하면 뼈가 약해질 수 있다고 해서 지금 영양제를 찾고 있습니다. 의사 선생님은 본인이 처방하는 약 외에는 영양제에 대해서는 부정적으로 얘기하셔서 제 스스로 알아보고 있습니다.비타민 K2, 칼슘, 비타민 D 마그네슘, 망간 이 영양소가 모두 들어있는 영양제는 어떤 종류가 있는지 좀 알려줄 수 있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 간 수치 높은데 다낭성난소증후군 이노시톨 비타민d간 수치가 높게 나와서 다낭성난소증후군 때문에 복용하던 경구피임약은 일단 끊어보려 하는데 그러면 월경이 중단될까봐 이노시톨이라도 복용해보려 하는데 괜찮을까요? 그리고 비타민D 수치가 낮다고 했었는데 비타민D 영양제는 계속 먹어도 될까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 저를 이제는 떠나간 절친이 잊혀지지가 않네요..아 참고로 ㄱㅇ는 절대 아닙니다 ㅎ;;마치 여친이랑 헤어지듯이 잊질못하겠는데 전 엔프피고 이 친구는 잇팁입니다.. 친구가 평소 사람 잘챙기고따뜻한 성격이긴 한데 개인주의 성향이라당시엔 크게 자각을 못했는데 멀어지고보니 이점이 컸던것 같네요.. 이 친구랑평소 크고 작은 다툼이 없었는데 24년도말쯤 여행 문제로 크게 다툰 이후로(제가 당시 사수에게 시달려 약속을늦었는데 평소 성향이 칼같은 친구가취소할게 무서워 당시 먼저 여행지로간다면 친구가 따라와주지 않을까 했는데되려 이때 크게 싸운;;) 친구가 이후뭔가 본성을 드러냈던거 같은데 평소크게 절 터치 안하다가도 제가 고민을털어놓다가 (평소에도 기쁘거나 힘들때이 친구에게 비밀없이 털어놓으면 조용히술 한잔 기울여주더군요..)의존적으로 나오면 크게 일침을 가하기도했고 지친기색을 보이더군요.. (당시 '내가같이 술은 마셔줄 수 있어도 네 고민을 다들어줄 순 없다'고 하더군요) 지금 생각해보면 이때부터 손절각을 서서히 쟀던거같은데 평소 매번 붙어다니고 연락도 수시로 주고받고 저 할머니 문상 당할때도 가장먼저와서 끝까지 자리 빛내준 소중한친구고 (제 경조사가 열리면 언제든지 가장 먼저 오겠다 한 친구 입니다 ㅠ) 저한테는 단순한 친구를 넘어 가족이라다툼이 좀 있더라도 극복이 가능하겠지 했는데 (친구가 평소에도 너여서 참는다는말을 많이 했었습니다...)최근엔 이 친구가 묻는말에 답하지 않고(친구 : 너 XX 여기 갈거냐? 저 : 그럼가지 안가겠냐? 친구 : 묻는 말에나 답해)우회적으로 말하니깐 크게 성내더군요..그러다가 최근 제가 권고사직을 당한 이후에 (말을 다할 순 없지만 일련의 사건으로동문들과도 멀어지게 생겨서 이 친구의역할이 저한테 특히 중요했는데요;;)친구가 축구를 워낙 좋아해 K리그 직관을갔는데 거기서 저랑 견원지간인 사수를만난겁니다.. 제가 친구한테 '자리 좀옮기자 이유는 나중에 설명해줄게'라고말했는데 친구는 자리에서 벌떡 일어나면서 '왜 왜' 이러더군요.. 솔직히 적잖이당황했는데 이유는 친구의 의외인 모습과사수에게 들킬까 조용히 말한건데 친구는자리까지 일어났으니 당연히 당황스러울수밖에요.. 그렇게 하프타임때 자리를 나왔는데 친구가 '그래 이유나 들어보자 무슨일인데?'라며 따지듯이 묻더군요.. (어차피 고민 털어놔봤자 반색할게 머릿속에 그려져제대로 말도 못했고) 그때서부턴 저도조금씩 화가나서 '그냥 이유가 있으면 있다고 생각하지 왜 그렇게 꼬치꼬치 물어보냐?'고 말했고 친구랑 같이 화장실에 갔는데 그 좌석쪽 화장실을 가더군요;; 이거 내심불안하다고 생각했는데 거기서 사수랑마주쳤는데 사수가 절 아는체하고 나서 그렇게 헤어졌는데 친구한테 화가 많이 나더군요..자리도 그 난리를 치고(?)예를들어 D석이면 B석 수준으로 옮겨주더군요.. 당시 사수연락을 잠수타기도 했고 마침 업계선배들만날일이 있는데 그분도 만날까 머릿속이 상당히 복잡해지더군요..(본인 연락 잠수타면서 축구장은 나온다느니.. 소문에민감한 곳이라) 이후 응원하는 팀이지고 친구는 계속 그 팀에 대한 얘기만계속 하길래 저도 첨엔 좀 받아주다가(심지어 잘하지도 않던 인스타에도 평 글남겼더군요)나중엔 울분이 터져서 푸념을 좀 했고당일에 그 친구 집에서 하룻밤 묵었는데좀 아차 싶더군요.. 당시 같이 게임도하고 그렇게 흘러가나 싶었는데 (물론새벽에 제가 자꾸 담배도 피러나가고 안절부절 못해서 친구가 대강 눈치 챘을겁니다)이튿날 아침 친구 집을 떠나기전 친구가저한테 생전 처음으로 (힘빠진 톤으로)'어제 미안했다'고 하더군요.. 순간 좀쎄해서 저도 '푸념 괜히 길게한거 같은데내가 되려 미안하다'하고 나왔는데 그 날불안해서 당일날 연락 한번 했는데 (평소갈등 생기면 최소 2주동안은 연락하지말아야 합니다) 친구가 '나 지금 다른 사람이랑 있어서 다음에 전화하자'고 끊어버리더군요.. 이틀뒤 주말에도 연락을 취해봤는데그때부턴 전화를 그냥 끊어버리더군요..(당연히 이런적이 없었습니다..)이후 며칠뒤에 인스타보니 인스타를 차단해버렸더군요.. 이후 보름뒤 친구한테 플스산게 있어서 돈도 갚아야 할겸 안부로 톡보냈는데 그 이후부턴 죄다 안읽씹을 하더군요.. 이후부터 현재까지 약 1달반~2달 정도 연락이끊겼는데 거의 매일같이 연락하던 친구가 제 곁에 없고 사실상 유일한 절친을 잃어 얼마없는 남아있는 지인들이랑최근 좀 보기도 했는데 이 친구가 잊혀지지가 않더군요.. 올해 월드컵도 같이 봐야하는데..사실 권고사직 직전에 딱 1번이 친구를 본적이 있는데 그간수습기간동안은 적응차 연락을제대로 못했고 의외로 이 친구가저한테 연락을 걸었었는데 그 후친구가 보고 싶어서 결국 얼굴을봤는데 친구를 보니 눈물이 날거같더군요 '요즘 회사에서 하도시달려서 자살충동을 느낀다.내가 혹여 죽는다면 우리가족가끔씩 얼굴 좀 봐줘라' 이런식이었는데 친구 반응은 떨떠름하더군요.. 그 이후 축구장사건이 터진건데 물론 당시사과 대신 (되려 당시는 사수를 마주쳐 심란한 저보다도 본인이 응원한 축구팀이 진것만 생각한게 실망스러워서)푸념만 한게 걸려서 이후 연락을 계속 (암묵적 금기) 취해봤지만(이 친구 특징이 평소엔 의외로 평범한데 갈등시 연락하는걸 병적으로 싫어합니다) 되려축구장 사건+그간 쌓인거+연락콤보로 이리 된거 같네요..되려 친구를 잃을거 같은 불안감에 그런건데 이 친구가 저한테한말도 생각나네요 '너 나한테버림받을까봐 전전긍긍 한거다 안다' (이게 본문 위에 '술은같이 할 수 있어도 고민은 들어줄 수 없어'한 그 날 입니다)무엇이 문제였고 어디가 쌓였고 말없이 저를 차단해버린 친구가 솔직히 원망스러우면서도 그리울 지경입니다..저한텐 친구를 넘어 가족이었는데요..(이 친구 성향상 여기서 사실 그대로 끝날거 같네요;;)
- 기타 노무상담고용·노동Q. 노사협의회 구성 인원 관련 질문드립니다.근로자참여법 제6조 제1항의 내용으로, 협의회는 근로자와 사용자를 대표하는 같은 수의 위원으로 구성하되, 각 3명 이상 10명 이하로 한다.라고 되어있는데,1) 각 3명 이상이 사용자 대표와 근로자 대표가 포함하여 3명씩으로 구성해도 되나요?2) 아니면 사용자 대표와 근로자 대표 제외하고 위원만 3명씩으로 구성해야 하나요?1) 예시 사용자측(3명) : 사용자 대표, 사용자 위원 A, 사용자 위원 B 근로자측(3명) : 근로자 대표, 근로자 위원 C, 근로자 위원 D2) 예시 사용자측(4명) : 사용자 대표, 사용자 위원 A, 사용자 위원 B, 사용자 위원 C 근로자측(4명) : 근로자 대표, 근로자 위원 D, 근로자 위원 E, 사용자 위원 F고견 부탁드립니다.