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아하에서 찾은 664건의 질문
- 신경과·신경외과의료상담Q. 목디스크 증상중에 근육빠짐 및 근육에 힘이 안들어가는 것도 있나요?사라지지 않음5. 운동할때 가슴, 어깨 (미는 동작) 운동은 왼쪽 근육에 힘이 전달되지 않아 밸런스가 무너져 중량이 50% 이상 떨어짐. 그러나, 등 (당기는 동작) 운동은 수행하는데 있어 크게 달라진 점 없이 운동할 수 있음6. 목 움직임에 따른 통증 및 운동 수행능력 (근육빠짐) 저하로 인해 통증의학과에서 3차례 주사치료 받음7. MRI 촬영이 필요할 것 같다는 의사 소견으로 촬영 후 목디스크가 있다고 진단받음8. 해당 병원에서 수술할 정도는 아니라고 하고 견인치료 냉각치료 받아보라고 해서 1차례 받은 상태주사치료는 목 움직임에 따른 통증을 줄여주는 정도에만 효과가 있었고, 통증이 완전히 사라지지는 않음운동할때 근육에 힘이 전달되지 않는 마비? 증상에는 효과가 전혀 없었음견인치료 및 냉각치료도 한번만 받아서 그런건지 효과를 느끼긴 어려움이 있음현재 운동을 낮은 무게로 꾸준히 하고는 있지만 왼쪽 가슴근육이 많이 빠진게 육안으로 확인이 됩니다.그나마 운동을 해서 이정도지 안했으면 왼쪽 상체의 근육은 많은 손실이 있었을거라 생각됩니다.유일한 취미인 운동이 잘 되지않고 제 자존감이였던 근육이 빠져가는게 느껴지다보니 심적으로 우울감도 커지네요..
- 정형외과의료상담Q. 런닝머신 느슨한 것으로도 접지를 수 있나요?것인줄 알았어요 근데 그것이 계속 반복되서 기계를 옮기니 괜찮았어요 밸런스를 잃을뻔했고 약간 놀랐어요 헬스장 몇달 다녔지만 이런경우는 처음이고 어제 간 곳은 처음 간 곳이라서요.그 다음에 정상적인 기계를 찾아서 속도를 높여서 하려니까 접지른 느낌때문인지 발목이 아팠어요.지금은 무릎이 아프고 허벅지까지 근육땡김과 쑤심 같은 통증이 올라왔어요. 엉치쪽까지 통증이 있어요.지금은 발목보다는 무릎이 아파요 스트레칭할때도 이 쪽 부위가 엄청 땡기고 뻣뻣해요 양쪽 다 아프긴한데 오른쪽이 더 많이 아파요.헬스장 런닝머신 장력 조절이 잘못되서 그런거라는데 이런 경우로도 다칠 수 있나요? 런닝머신은 얼마나 쉬어야할까요? 일단 운동을 쉬고있는데 계속 쉴수는 없으니 혹시나 증상이 오래 가면 어깨, 가슴운동 등 상체 운동이라도 하러 가야겠어요.빨리 낫고 싶으면 병원에 가야할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 핫한 밸런스 게임 10가지 추천해주세요핫한 밸런스 게임 10가지 뭐가 있나요? 뭐 밸런스 게임이야 너무나 많긴 하지만 정말 이것 내놓으면 핫하겠다! 싶은 것 10가지 추천 바랍니다!
- 정형외과의료상담Q. 목디스크 증상 근육빠짐이 너무 무섭네요사라지지 않음5. 운동할때 가슴, 어깨 (미는 동작) 운동은 왼쪽 근육에 힘이 전달되지 않아 밸런스가 무너져 중량이 50% 이상 떨어짐. 그러나, 등 (당기는 동작) 운동은 수행하는데 있어 크게 달라진 점 없이 운동할 수 있음6. 목 움직임에 따른 통증 및 운동 수행능력 (근육빠짐) 저하로 인해 통증의학과에서 3차례 주사치료 받음7. MRI 촬영이 필요할 것 같다는 의사 소견으로 촬영 후 목디스크가 있다고 진단받음8. 해당 병원에서 수술할 정도는 아니라고 하고 견인치료 냉각치료 받아보라고 해서 1차례 받은 상태주사치료는 목 움직임에 따른 통증을 줄여주는 정도에만 효과가 있었고, 통증이 완전히 사라지지는 않음운동할때 근육에 힘이 전달되지 않는 마비? 증상에는 효과가 전혀 없었음견인치료 및 냉각치료도 한번만 받아서 그런건지 효과를 느끼긴 어려움이 있음현재 운동을 낮은 무게로 꾸준히 하고는 있지만 왼쪽 가슴근육이 많이 빠진게 육안으로 확인이 됩니다.그나마 운동을 해서 이정도지 안했으면 왼쪽 상체의 근육은 많은 손실이 있었을거라 생각됩니다.유일한 취미인 운동이 잘 되지않고 제 자존감이였던 근육이 빠져가는게 느껴지다보니 심적으로 우울감도 커지네요..어떻게 해야할까요 정말
- 약 복용약·영양제Q. 피임약 야즈 복용중인데 이 종합비타민 먹어도되나요?안녕하세요.피임 목적으로 경구피임약 야즈를 복용중입니다.유한양행 <센스밸런스 플러스 종합비타민>을 복용하려고 하는데요 성분표는 아래 사진과 같습니다비타민D 10ug비타민E 11mg a-TE비타민 B1 3.6mg비타민 B2 4.2mg나이아신 15mg NE판토텐산 5mg비타민 B6 4.5mg엽산 850ug DFE비타민 B12 28.8ug비오틴 90ug비타민 C 100mg마그네슘 95mg철 3.6mg아연 8.5mg셀레늄 55ug크롬 30ug1) 성분표에 있는 성분 중 피임약 야즈와 함께 복용하면 피임효과 떨어뜨리는 성분이 있나요?2)이 비타민을 먹어도 야즈의 피임효과는 아예 안떨어지나요?3) 비타민C는 피임약이랑 같이먹지 말라는걸로 알고있는데 이정도도 피임효과 떨어뜨리나요 아니면 아예 상관없나요?4) 종합비타민 복용 1-2시간후 양배추환을 먹는게 피임효과 떨어트릴수있나요? 시간텀을 더 두어야 안전한가요?5) 오전9시 종합비타민, 오전 10시 양배추환, 오후2시 양배추환, 오후8시 양배추환 복용후 오후 10시 야즈 복용하면 피임효과에는 문제없나요?(양배추환은 하루3번복용하는 환입니다)
- 영양제약·영양제Q. 비오틴과 판토텐산 비율 이 궁금해요!용량은 500mg짜리입니다!이 경우 비오틴 10000mg/ 판토텐산 500mg 하루 용량 밸런스가 맞을까요?아니라면 어떻게 비율을 맞추는게 좋을까요? 메가도스는 하지 않고 하루 1알만 먹을 예정입니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 고강도 헬스 휴식에 관한 질문입니다.일반인 기준 헬스 1회 3시간 정도 중강의 강도로 할 시 일주일에 며칠을 쉬고 1회를 해야 휴식 밸런스가 맞는지 질문드립니다. 유산소 30분 나머지 무산소입니다!
- 생활꿀팁생활Q. 스트레칭을 통해서 자세가 교정이 될까요?요즘 몸이 구부정하고 좌우 밸런스가 맞지않아 교정을 좀 받으려고 생각중인데요.병원에 보면 도수 치료도 있고 하던데 솔직히 현실적으로 시간 맞추기가 어려워서 도수 치료를 매일 받을 수도 없고, 비용도 좀 비싸더군요.그래서 알아보니 스트레칭을 꾸준히 해주면 어느정도 자세가 교정이 될런지 궁금하네요
- 재활·물리치료의료상담Q. 근육빠짐 근력저하 운동수행능력이 바닥치네요사라지지 않음5. 운동할때 가슴, 어깨 (미는 동작) 운동은 왼쪽 근육에 힘이 전달되지 않아 밸런스가 무너져 중량이 50% 이상 떨어짐. 그러나, 등 (당기는 동작) 운동은 수행하는데 있어 크게 달라진 점 없이 운동할 수 있음6. 목 움직임에 따른 통증 및 운동 수행능력 (근육빠짐) 저하로 인해 통증의학과에서 3차례 주사치료 받음7. MRI 촬영이 필요할 것 같다는 의사 소견으로 촬영 후 목디스크가 있다고 진단받음8. 해당 병원에서 수술할 정도는 아니라고 하고 견인치료 냉각치료 받아보라고 해서 1차례 받은 상태주사치료는 목 움직임에 따른 통증을 줄여주는 정도에만 효과가 있었고, 통증이 완전히 사라지지는 않음운동할때 근육에 힘이 전달되지 않는 마비? 증상에는 효과가 전혀 없었음견인치료 및 냉각치료도 한번만 받아서 그런건지 효과를 느끼긴 어려움이 있음현재 운동을 낮은 무게로 꾸준히 하고는 있지만 왼쪽 가슴근육이 많이 빠진게 육안으로 확인이 됩니다.그나마 운동을 해서 이정도지 안했으면 왼쪽 상체의 근육은 많은 손실이 있었을거라 생각됩니다.어떻게 해야 예전으로 돌아갈 수 있을까요
- 전기·전자학문Q. 전력공급 방식에서 밸런서가 필요한 공급 방식은 단상 3선식이라고 하는데, 왜 그런가요? 그리고 밸런스는 구체적으로 어떤 일을 하는 기기인가요?전력공급 방식에서 밸런서가 필요한 공급 방식은 단상 3선식이라고 하는데, 왜 그런가요? 그리고 밸런스는 구체적으로 어떤 일을 하는 기기인가요?