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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 디카맥스디정 하루 4정 복용해도 될까요?안녕하세요30대 후반 남성입니다.집에 디카맥스디정 미개봉 새제품이 있어 복용하려고 합니다.평소 비타민d 4000iu 복용 중인데 디카맥스디 4정을 점심 저녁 각 2정씩 복용해도 괜찮을까요?총 400mg 칼슘을 복용하게 됩니다.혈액검사상 별다른 질환은 없습니다.
- 안과의료상담Q. 굴절률이 나빠지지 않게 하는 구체적인 방법이 무엇인가요?제가 지금 굴절률이 양안 모두 -6.5D인데, 사관학교 신체검사 기준이 딱 -6.5입니다.앞으로 2년 반정도 더 유지해야 조종사가 될 수 있는데굴절률이 안나빠지려면 어떻게 관리해야 하는지 구체적으로 알려주실 수 있나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 절친이랑 지금은 멀어졌는데 솔직히 잊질 못하겠네요;;아 참고로 ㄱㅇ는 절대 아닙니다 ㅎ;;마치 여친이랑 헤어지듯이 잊질못하겠는데 전 엔프피고 이 친구는 잇팁입니다.. 친구가 평소 사람 잘챙기고따뜻한 성격이긴 한데 개인주의 성향이라당시엔 크게 자각을 못했는데 멀어지고보니 이점이 컸던것 같네요.. 이 친구랑평소 크고 작은 다툼이 없었는데 24년도말쯤 여행 문제로 크게 다툰 이후로(제가 당시 사수에게 시달려 약속을늦었는데 평소 성향이 칼같은 친구가취소할게 무서워 당시 먼저 여행지로간다면 친구가 따라와주지 않을까 했는데되려 이때 크게 싸운;;) 친구가 이후뭔가 본성을 드러냈던거 같은데 평소크게 절 터치 안하다가도 제가 고민을털어놓다가 (평소에도 기쁘거나 힘들때이 친구에게 비밀없이 털어놓으면 조용히술 한잔 기울여주더군요..)의존적으로 나오면 크게 일침을 가하기도했고 지친기색을 보이더군요.. (당시 '내가같이 술은 마셔줄 수 있어도 네 고민을 다들어줄 순 없다'고 하더군요) 지금 생각해보면 이때부터 손절각을 서서히 쟀던거같은데 평소 매번 붙어다니고 연락도 수시로 주고받고 저 할머니 문상 당할때도 가장먼저와서 끝까지 자리 빛내준 소중한친구고 (제 경조사가 열리면 언제든지 가장 먼저 오겠다 한 친구 입니다 ㅠ) 저한테는 단순한 친구를 넘어 가족이라다툼이 좀 있더라도 극복이 가능하겠지 했는데 (친구가 평소에도 너여서 참는다는말을 많이 했었습니다...)최근엔 이 친구가 묻는말에 답하지 않고(친구 : 너 XX 여기 갈거냐? 저 : 그럼가지 안가겠냐? 친구 : 묻는 말에나 답해)우회적으로 말하니깐 크게 성내더군요..그러다가 최근 제가 권고사직을 당한 이후에 (말을 다할 순 없지만 일련의 사건으로동문들과도 멀어지게 생겨서 이 친구의역할이 저한테 특히 중요했는데요;;)친구가 축구를 워낙 좋아해 K리그 직관을갔는데 거기서 저랑 견원지간인 사수를만난겁니다.. 제가 친구한테 '자리 좀옮기자 이유는 나중에 설명해줄게'라고말했는데 친구는 자리에서 벌떡 일어나면서 '왜 왜' 이러더군요.. 솔직히 적잖이당황했는데 이유는 친구의 의외인 모습과사수에게 들킬까 조용히 말한건데 친구는자리까지 일어났으니 당연히 당황스러울수밖에요.. 그렇게 하프타임때 자리를 나왔는데 친구가 '그래 이유나 들어보자 무슨일인데?'라며 따지듯이 묻더군요.. (어차피 고민 털어놔봤자 반색할게 머릿속에 그려져제대로 말도 못했고) 그때서부턴 저도조금씩 화가나서 '그냥 이유가 있으면 있다고 생각하지 왜 그렇게 꼬치꼬치 물어보냐?'고 말했고 친구랑 같이 화장실에 갔는데 그 좌석쪽 화장실을 가더군요;; 이거 내심불안하다고 생각했는데 거기서 사수랑마주쳤는데 사수가 절 아는체하고 나서 그렇게 헤어졌는데 친구한테 화가 많이 나더군요..자리도 그 난리를 치고(?)예를들어 D석이면 B석 수준으로 옮겨주더군요.. 당시 사수연락을 잠수타기도 했고 마침 업계선배들만날일이 있는데 그분도 만날까 머릿속이 상당히 복잡해지더군요..(본인 연락 잠수타면서 축구장은 나온다느니.. 소문에민감한 곳이라) 이후 응원하는 팀이지고 친구는 계속 그 팀에 대한 얘기만계속 하길래 저도 첨엔 좀 받아주다가(심지어 잘하지도 않던 인스타에도 평 글남겼더군요)나중엔 울분이 터져서 푸념을 좀 했고당일에 그 친구 집에서 하룻밤 묵었는데좀 아차 싶더군요.. 당시 같이 게임도하고 그렇게 흘러가나 싶었는데 (물론새벽에 제가 자꾸 담배도 피러나가고 안절부절 못해서 친구가 대강 눈치 챘을겁니다)이튿날 아침 친구 집을 떠나기전 친구가저한테 생전 처음으로 (힘빠진 톤으로)'어제 미안했다'고 하더군요.. 순간 좀쎄해서 저도 '푸념 괜히 길게한거 같은데내가 되려 미안하다'하고 나왔는데 그 날불안해서 당일날 연락 한번 했는데 (평소갈등 생기면 최소 2주동안은 연락하지말아야 합니다) 친구가 '나 지금 다른 사람이랑 있어서 다음에 전화하자'고 끊어버리더군요.. 이틀뒤 주말에도 연락을 취해봤는데그때부턴 전화를 그냥 끊어버리더군요..(당연히 이런적이 없었습니다..)이후 며칠뒤에 인스타보니 인스타를 차단해버렸더군요.. 이후 보름뒤 친구한테 플스산게 있어서 돈도 갚아야 할겸 안부로 톡보냈는데 그 이후부턴 죄다 안읽씹을 하더군요.. 이후부터 현재까지 약 1달반~2달 정도 연락이끊겼는데 거의 매일같이 연락하던 친구가 제 곁에 없고 사실상 유일한 절친을 잃어 얼마없는 남아있는 지인들이랑최근 좀 보기도 했는데 이 친구가 잊혀지지가 않더군요.. 올해 월드컵도 같이 봐야하는데..무엇이 문제였고 어디가 쌓였고 말없이 저를 차단해버린 친구가 솔직히 원망스러우면서도 그리울 지경입니다..(이 친구 성향상 여기서 끝날거 같네요;;)
- 영화·애니방송·미디어Q. 애니메이션 작품중에 3D를 최초 적용한 작품은 어떤 작품인가요?애니메이션 작품도 2D도 있지만 3D 작품들도 있습니다3D작품들이 나온지도 꽤나 오래된 것 같은데애니메이션의 첫 3D 시대를 열었던 작품은 어떤 작품인가요?그리고 그 작품은 실제 큰 흥행을 거두었나요?
- 영양제약·영양제Q. 고용량 비타민D 섭취 방법 알고 싶습니다.비타민D 4000 IU를 구매 했는데, 종합비타민 속에 비타민D가 400 IU 포함되 있어 총 4,400 IU가 되었습니다. 그냥 복용해도 되는지, 이틀에 한번 복용, 또는 다른 방법이 있는지 알고 싶습니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 먹는 시간 어떤게 최적일까요?영양제 먹는 시간대가 궁금합니다.오메가3(비타민d소량 포함)멀티비타민비타민c커큐민베르베린입니다.모두 식후 섭취하고자하는데 점심 저녁때 어떤것들을 먹는게 효과적인지 궁급합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 저를 이제는 떠나간 절친이 잊혀지지가 않네요..아 참고로 ㄱㅇ는 절대 아닙니다 ㅎ;;마치 여친이랑 헤어지듯이 잊질못하겠는데 전 엔프피고 이 친구는 잇팁입니다.. 친구가 평소 사람 잘챙기고따뜻한 성격이긴 한데 개인주의 성향이라당시엔 크게 자각을 못했는데 멀어지고보니 이점이 컸던것 같네요.. 이 친구랑평소 크고 작은 다툼이 없었는데 24년도말쯤 여행 문제로 크게 다툰 이후로(제가 당시 사수에게 시달려 약속을늦었는데 평소 성향이 칼같은 친구가취소할게 무서워 당시 먼저 여행지로간다면 친구가 따라와주지 않을까 했는데되려 이때 크게 싸운;;) 친구가 이후뭔가 본성을 드러냈던거 같은데 평소크게 절 터치 안하다가도 제가 고민을털어놓다가 (평소에도 기쁘거나 힘들때이 친구에게 비밀없이 털어놓으면 조용히술 한잔 기울여주더군요..)의존적으로 나오면 크게 일침을 가하기도했고 지친기색을 보이더군요.. (당시 '내가같이 술은 마셔줄 수 있어도 네 고민을 다들어줄 순 없다'고 하더군요) 지금 생각해보면 이때부터 손절각을 서서히 쟀던거같은데 평소 매번 붙어다니고 연락도 수시로 주고받고 저 할머니 문상 당할때도 가장먼저와서 끝까지 자리 빛내준 소중한친구고 (제 경조사가 열리면 언제든지 가장 먼저 오겠다 한 친구 입니다 ㅠ) 저한테는 단순한 친구를 넘어 가족이라다툼이 좀 있더라도 극복이 가능하겠지 했는데 (친구가 평소에도 너여서 참는다는말을 많이 했었습니다...)최근엔 이 친구가 묻는말에 답하지 않고(친구 : 너 XX 여기 갈거냐? 저 : 그럼가지 안가겠냐? 친구 : 묻는 말에나 답해)우회적으로 말하니깐 크게 성내더군요..그러다가 최근 제가 권고사직을 당한 이후에 (말을 다할 순 없지만 일련의 사건으로동문들과도 멀어지게 생겨서 이 친구의역할이 저한테 특히 중요했는데요;;)친구가 축구를 워낙 좋아해 K리그 직관을갔는데 거기서 저랑 견원지간인 사수를만난겁니다.. 제가 친구한테 '자리 좀옮기자 이유는 나중에 설명해줄게'라고말했는데 친구는 자리에서 벌떡 일어나면서 '왜 왜' 이러더군요.. 솔직히 적잖이당황했는데 이유는 친구의 의외인 모습과사수에게 들킬까 조용히 말한건데 친구는자리까지 일어났으니 당연히 당황스러울수밖에요.. 그렇게 하프타임때 자리를 나왔는데 친구가 '그래 이유나 들어보자 무슨일인데?'라며 따지듯이 묻더군요.. (어차피 고민 털어놔봤자 반색할게 머릿속에 그려져제대로 말도 못했고) 그때서부턴 저도조금씩 화가나서 '그냥 이유가 있으면 있다고 생각하지 왜 그렇게 꼬치꼬치 물어보냐?'고 말했고 친구랑 같이 화장실에 갔는데 그 좌석쪽 화장실을 가더군요;; 이거 내심불안하다고 생각했는데 거기서 사수랑마주쳤는데 사수가 절 아는체하고 나서 그렇게 헤어졌는데 친구한테 화가 많이 나더군요..자리도 그 난리를 치고(?)예를들어 D석이면 B석 수준으로 옮겨주더군요.. 당시 사수연락을 잠수타기도 했고 마침 업계선배들만날일이 있는데 그분도 만날까 머릿속이 상당히 복잡해지더군요..(본인 연락 잠수타면서 축구장은 나온다느니.. 소문에민감한 곳이라) 이후 응원하는 팀이지고 친구는 계속 그 팀에 대한 얘기만계속 하길래 저도 첨엔 좀 받아주다가(심지어 잘하지도 않던 인스타에도 평 글남겼더군요)나중엔 울분이 터져서 푸념을 좀 했고당일에 그 친구 집에서 하룻밤 묵었는데좀 아차 싶더군요.. 당시 같이 게임도하고 그렇게 흘러가나 싶었는데 (물론새벽에 제가 자꾸 담배도 피러나가고 안절부절 못해서 친구가 대강 눈치 챘을겁니다)이튿날 아침 친구 집을 떠나기전 친구가저한테 생전 처음으로 (힘빠진 톤으로)'어제 미안했다'고 하더군요.. 순간 좀쎄해서 저도 '푸념 괜히 길게한거 같은데내가 되려 미안하다'하고 나왔는데 그 날불안해서 당일날 연락 한번 했는데 (평소갈등 생기면 최소 2주동안은 연락하지말아야 합니다) 친구가 '나 지금 다른 사람이랑 있어서 다음에 전화하자'고 끊어버리더군요.. 이틀뒤 주말에도 연락을 취해봤는데그때부턴 전화를 그냥 끊어버리더군요..(당연히 이런적이 없었습니다..)이후 며칠뒤에 인스타보니 인스타를 차단해버렸더군요.. 이후 보름뒤 친구한테 플스산게 있어서 돈도 갚아야 할겸 안부로 톡보냈는데 그 이후부턴 죄다 안읽씹을 하더군요.. 이후부터 현재까지 약 1달반~2달 정도 연락이끊겼는데 거의 매일같이 연락하던 친구가 제 곁에 없고 사실상 유일한 절친을 잃어 얼마없는 남아있는 지인들이랑최근 좀 보기도 했는데 이 친구가 잊혀지지가 않더군요.. 올해 월드컵도 같이 봐야하는데..사실 권고사직 직전에 딱 1번이 친구를 본적이 있는데 그간수습기간동안은 적응차 연락을제대로 못했고 의외로 이 친구가저한테 연락을 걸었었는데 그 후친구가 보고 싶어서 결국 얼굴을봤는데 친구를 보니 눈물이 날거같더군요 '요즘 회사에서 하도시달려서 자살충동을 느낀다.내가 혹여 죽는다면 우리가족가끔씩 얼굴 좀 봐줘라' 이런식이었는데 친구 반응은 떨떠름하더군요.. 그 이후 축구장사건이 터진건데 물론 당시사과 대신 (되려 당시는 사수를 마주쳐 심란한 저보다도 본인이 응원한 축구팀이 진것만 생각한게 실망스러워서)푸념만 한게 걸려서 이후 연락을 계속 (암묵적 금기) 취해봤지만(이 친구 특징이 평소엔 의외로 평범한데 갈등시 연락하는걸 병적으로 싫어합니다) 되려축구장 사건+그간 쌓인거+연락콤보로 이리 된거 같네요..되려 친구를 잃을거 같은 불안감에 그런건데 이 친구가 저한테한말도 생각나네요 '너 나한테버림받을까봐 전전긍긍 한거다 안다' (이게 본문 위에 '술은같이 할 수 있어도 고민은 들어줄 수 없어'한 그 날 입니다)무엇이 문제였고 어디가 쌓였고 말없이 저를 차단해버린 친구가 솔직히 원망스러우면서도 그리울 지경입니다..저한텐 친구를 넘어 가족이었는데요..(이 친구 성향상 여기서 사실 그대로 끝날거 같네요;;)
- 약 복용약·영양제Q. 비타민d결핍환자 섭취함량 관련 질문입니다안녕하세요혈액 검사 결과 비타민d 결핍 수치인 14가 나왔습니다 20까진 부족인데 그보다 낮더라고요그래서 디d3 드림 츄어블 5000iu 먹고있습니다.여기서 마그네슘을 섭취할려고 하는데, 거기에 비타민d 10ug이 포함되어있는데 섭취해도 괜찮을까요?5000iu이상은 보통 권장하지 않는 것 같아 질문드립니다
- 기타 의료상담의료상담Q. 비타민D가 부족하면 어떻게 되나요?비타민 D가 부족한 경우 어떻기 되는지 궁금하여 질문드립니다.그리고 비타민D가 부족할때 어떻게 하면 좋을지 궁금하여 질문드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 24세 남자이고 복용가능 여부가 궁금합니다24세 남자지금 가래약간있고 목이 아파서 아침에텍스쿨1알+월드로신2알+소보레롤1알먹었는데 '월드로신'을 다먹어서점심에는 '스토마신'을 대신 넣어서 먹어도 될까요?텍스쿨1알+스토마신2알+소보레1알아침ㆍ점심 다른 생약을 먹어줘도 괜찮은지 궁금 합니다기존 평상시 먹고 있는 삐콤씨랑 비타민d는 계속 같이 먹어줘도 될까요?부담 안되는지