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아하에서 찾은 430건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 임신준비전 영양제 질문있습니다..임신 준비 3개월 전부터 활성 엽산 800ugDFE 이거 복용해도 될까요?활성엽산 800ugDFE + 비타민B2 +비타민 B6 + 비타민E 이렇게 되어있네요임신준비3개월 전부터 활성엽산, 비타민D 2000IU , 식물성 오메가 3 이렇게 복용하려는데 문제가 없는지 좀 봐주시면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 감기약과 영양제 종류 같이 먹어도 되나요?감기 증상으로 항히스타민제 소염진통제 가래약 등등 처방받았는데 평소에 먹던 영양제와 같이 먹어도 되나요?영양제는 오메가3 비타민B6/C/E 마그네슘 이정도입니다
- 영양제약·영양제Q. 활력증진 및 강화에 도움을 주는 영양제 성분이 뭐가 있을까요?추천해 주실만한 영양제 성분이 있을까요? 제가 사업을 하는데 요즘 사업이 잘되기 시작해서 진짜 멘탈이 날라갈 정도로 바쁘고 집에서도 일해서 맨날 공장가랴 사무실에서 직원들이랑 같이 일하랴 출장가랴 정말 정신이 하나도 없습니다...ㅠㅠ 그래서 테아닌 추가하려고 했던겁니다..아르기닌 많이 추천해주셨는데 제가 1형 헤르페스 보균자라 아르기닌은 최대한 삼가하고 있습니다..ㅠ.ㅠ현재 먹고 있는 영양제 종류는1.트루바이 비타민I (비타민 b1 b2 b6 / 비타민c, 비타민 A,E,D, 루테인 총 4알),2 베타글루칸 단일(2알),3 .L-라이신 단일(1알),4 .프로폴리스 단일(2알),5 .여성유산균(1알)6.단일 이노시톨 (1포)7. L-테아닌 (복용예정)이렇게 여섯 종류먹고있어요. 이 여섯 종류는 매일 아침마다 복용중이고, 다행이 속은 울렁거리거나 쓰리거나 그런건 없습니다.여기에 추가적으로 L-테아닌 추가할건데, 물론 단일 테아닌 성분으로 복용할 예정이고, 테아닌은 아침에 아닌 자기전 저녁에 복용할 예정입니다.그리고 .. 제가 나이가 30대 초반인데.. 보통 30대 초반분들은 평균적으로 몇종류의 영양제를 복용하는 지도 알고 싶습니다..
- 영양제약·영양제Q. 판토텐산 고용량 복용 중인데요 여드름이??판토텐산을 고용량 복용한지 4달째 입니다(하루 6-8알)그런데 볼쪽에 화농성 여드름이 6월부터 나기 시작했습니다(원래는 T존에만 남 볼에는 안남)제가 6월부터 마라톤을 시작해서 땀 때문에그런 줄 알고 계속 복용 했는데우연히 비타민B군이 여드름에 안좋다고 하는 글을 봤습니다 판토텐산은 비타민B5이고 여드름에 안좋은건 비타민B6, B12라곤 하는데 ,,어찌됬는 판토텐산도 비타민B군이니까 고용량으로 먹음 안좋나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 성분 확인 부탁드려요 ㅠㅠ 여드름 때문에 고민이에요!!!제가 먹는 영양제에 비타민B 6, 12가 함유되는지 궁금해요,,질유산균장유산균보울라디글루타민바이텍스아연SAT오메가3판토텐산이런 단독 영양제에는 함유안되어있나요?멀티비타민에만 함유되어 있나요?그렇다면 비타민B6, 12가 함유되는 영양제는 뭐가있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 아래와 같이 약 복용 시 무리가 없는지 알려주세요?식후(매일) : 비타민 B 복합영양제 (B1 100mg, B2 30mg, 나이아신 50mgNE, 비오틴 300ug, 판토텐산 100mg, B6 40mg 엽산 400ug, B12 2.4ug)저녁 식후(매일) : 마그네슘 200mg현재 골다공증, 수면장애 등 질환이 있으셔서 다양한 약물을 복용중이십니다.현재 드시는 약에 비타민B영양제와 마그네슘을 해당 시간에 해당 용량으로 드셔도 괜찮을까요?또 칼디업이라는 약물이 고칼슘이던데 안전한가요? 석회화 등 심혈관 질환이 발생할까봐 걱정되서요.마그네슘 드시면 도움이 될까요? 그리고 칼슘 용량을 좀 낮은 것(300~500)으로 드시는 게 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 30개월 여아 영양제섭취량 봐주세요여러가지 영양제를 먹이고있는데 다 합산해보니비타민c- 100아연- 7.6나이아신- 18.5비타민e- 6비오틴- 30셀레늄- 25비타민B6- 9.5비타민B2- 6비타민B1- 10.3비타민D- 5마그네슘- 35칼슘- 55판토텐산- 2찾아보니 나이아신이랑 비타민B군이 하루권장량을 넘는것같아 여쭤봅니다요즘따라 아이가 배도 자주아파하는데 부작용인걸까요?
- 약 복용약·영양제Q. 아르기닌과 블랙마카를 추가해서 복용할 생각입니다생겼습니다. 수면시간을 늘리고 주기적인 운동이 좋다는것을 알지만 그런 여건이 되지 않아서 피로회복에 좋은것을 찾다가 나우푸드에서 만든 블랙마카와 아르기닌을 추가적으로 복용할 생각입니다.두통이 생길때 타이레놀이나 에드빌을 종종 복용합니다! (비타민 성분:Amount Per Serving Vitamin A 1,050 mcg (as Vitamin A Acetate %Daily Value Amount Per Serving and 14% as Beta-Carotene) 117% Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) %Daily Value 18 mcg 750% Biotin (as d-Biotin) 75 mcg 250% Vitamin C 60 mg 67% Pantothenic Acid 16 mg 320% (as Ascorbic Acid) (as d-Calcium Pantothenate) Vitamin D 17.5 mcg (700 IU) 88% Calcium 210 mg 16% (as 03 Cholecalciferol) (as Calcium Carbonate) Vitamin E 10.125 mg 68% Magnesium 140 mg 33% (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate) (as Magnesium Oxide) Vitamin K 20 mcg 17% Zinc (as Zinc Oxide) 15 mg 136% (as Phytonadione) Thiamin 1.35 mg Riboflavin 1.7 mg (Vitamin B-2) Niacin 18 mg Selenium 113% (as Sodium Selenate) (Vitamin B-1) (as Thiamin Mononitrate) (as Cupric Oxide) Manganese 2 mg 110 mcg 200% Copper 2 mg 222% 131% 87% (as Niacinamide) Vitamin B-6 3 mg 176% Folate (as Pyridoxine Hydrochloride) 666 mcg DFE 113% (as Manganese Sulfate) Chromium 120 mcg (as Chromium Chloride) 343% 167% Lycopene 300 mcg (400 mcg folic acid) **Daily Value not established. Other Ingredients: Vegetable Cellulose, Gelatin. Contains 2% of: Silica, Vegetable Magnesium Stearate, Vegetable Stearic Acid.)1.현재 먹는것에 더해서 두가지를 추가적으로 복용했을때 부작용이 있을까요??2.만성피로에 도움이되는 다른 성분이 있을까요??? 비타민B가 좋다는 이야기를 듣긴했는데 현재 복용중인 멀티비타민에 포함되어있어서 아르기닌과 마카를 추가적으로 복용할 생각을 하게되었습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 비타민B6는 장기복용시 부작용이 있다고 들었습니다.피리독신 말고 활성형인 피리독실포스페이트수화물(50MG)로 복용하면부작용 문제가 없는지 궁금합니다.현재 비맥스 제트를 복용하고 있습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 다이어트 보조제와 피임약 동시복용 해도되나요?다이어트 보조제랑 피임약을 동시 복용 하려고 합니다. 다이어트 보조제 성분으로는 녹차추출물(카테킨), 홍경천추출물, 비타민 B1,B2,B6, 판토텐산, 셀레늄(영양성분 기준치 대비 100%), 계피, 알로에베라, 핑거루트, 히비스커스 , 야채혼합농축분말(20종) 이라고 하고 , 피임약은 머시론 복용중입니다.동시복용해도 상관이 없는지, 그리고 있다면 복용 텀은 몇시간 이상 지나야하는지, 피임 효과가 떨어지진 않는지 알려주시면 감사하겠습니다!!