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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 하루에 영양제 12개 너무 많을까요??마그네슘, 철분, 루테인, 비타민C 두알, 비타민B, 비타민D, 비타민E, 오메가3, 아연, 유산균, 비오틴, 칼슘 챙겨먹고 있어요 매일 아침 식사 후에 먹고 있는데.. 어디서 영양제 너무 많이 먹는 것도 좋지않다는 글을 봐버렸네요ㅜㅜ 몇개는 줄이는게 나을까요?
- 내과의료상담Q. 건강검진에서 골밀도검사에서 골량감소증소견으로 앞으로 골다공증 예방을 위해 금주, 금연 및 운동을 하시고 충분한 칼슘함유 식품섭취, 호르몬제 및 비타민D 등의 투여에 대해 전문의와 상담이 필요하다고 하고 골밀도검사(L)에서 골량감소증( T:-1.5)로 나왔고 25-OH Vitamin D 가 29.00 으로 나왔는데 정상치는 30이상이라고 하던데 이게 어느정도 상황이며 비타민D주사를 맞던가 비타민D영양제를 복용하는게 좋나요?비타민D영양제 추천 부탁드려요.
- 약 복용약·영양제Q. 심장약 위산억제제 등등 여러관계 아스피린 고지혈증심장 스탠드 시술한 사람인데아스피린프로텍트정디오반필름코팅정40밀리그램카르베롤서방캡슐16밀리그램크레젯정10/20밀리그램복용하고 있습니다. 평생 복용해야 하는데.. 문제는 위장이 좀..넥시움정(에스오메프라졸마그네슘)을 같이 처방받아서 먹다가 제가 안먹어도 괜찮은거 같아서 의사분에게 말하고요즘은 안먹는데.. 몇일전부터 소화가 너무 안되요. 물만 먹어도 뭐가 정체된 느낌역류성식도염 같은데..다시 넥시움정을 처방받아서 먹으면 되지만. 위산억제제 같은 약물은장기간 복용하면 골다골증이 온다고 해서 다시 먹기가 주저됩니다.아스피린을 장기복용하면 위장벽이 얇아진다고 하던데.. 솔직히 겁이 납니다.머리가 너무 복잡해요. 이거 먹자니 저게 안되고 저거 같이 먹자니 부작용도 있고..그래서 조언 좀 해주세요. 어떤 조합으로 먹어야 할지..골다골증이 없는 위산억제제 같은 약 은 없나요? 아니면 위산억제를 하지 않고 위장벽을 보호 하는건 없는건지? 아니면 넥시움정 같은 약물을 이틀에 한번씩 또는 3일에 한번씩 먹거나 역류성식도염 같은 증상 있을떄만 일주일이나 2주일 정도만 복용 하는게 나을지?그리고 저 넥시움도 위산억제 하는 종류의 약인가요?아니면 그냥 다른 성분 없는 감초추출물만 들어있는 약을 사다가 먹는게 좋은가요?아니면 생강 끓여서 먹는게 나은가요?아니면 위산억제제 복용하고 같이 비타민a 아 비티만D 나 칼슘 이나 비타민k2 이런 약물을 복용하는게 좋은가요?? 그런데 비타민D 나 칼슘 이나 K2 이런건 저 위에 먹는 4가지의 혈전약들과 상호작용해서 별로 안좋다고 어디서 들어서.. 농축된 약은 음식으로 섭취하는것보다 용량이 많아서 부작용 있게 되는건가요?아니면 비타민D 나 칼슘 K2 이런건 반쪼개서 용량을 적게 먹거나 2틀이나 3일에 한번씩만 먹어면심장약들과 같이 먹어도 상관없나요?
- 영양제약·영양제Q. 철분영양제는 언제 챙겨서 먹는게 좋나요?이번에 여자친구가 철분이 부족하다고 그래서 철분영양제를 구매했습니다. 거기에 비타민D나 셀렌, 비타민C 성분도 들어가있는 영양제인데 그래도 메인은 철분인 거 같습니다. 이 철분영양제는 하루 중 언제 챙겨서 먹는게 좋나요?
- 영양제약·영양제Q. 역류성식도염일 때 영양제 먹어도 될까요?비타민c나 d나 마그네슘 등 먹으면 좋지 않나요?지금 속이 쓰리거나 하지는 않습니다.약을 너무 많이 먹다보니 시간 간격도 어떻게 해야하나 걱정입니다.
- 영양제약·영양제Q. 10살어린이 영양제 섭취방법질문합니다센트롬 키즈 종합비타민 먹고있는데비타민D만 또. 같이섭취해도 될까요? 어린이들은 영양제를 어떻게섭취하는것이좋을까요조언부탁드립니다~^^
- 생활꿀팁생활Q. 오메가3, 마그네슘, 비타민d, 비타민b, 유산균, 비타민c 중에 간수치가 안 좋으면 피해야하는 영양제가 있나요?오메가3, 마그네슘, 비타민d, 비타민b, 유산균, 비타민c 중에 간수치가 안 좋으면 피해야하는 영양제가 있나요. 오마비디유씨는 영양제 기본구성이라고해서 먹는데요. 간수치가 안 좋다고해서요. 영양제중에 피해야하는게 있나해서요.
- 영양제약·영양제Q. 비타민D를먹으면 몸어디에좋아지나요?요즘건강이좋지않아서 비타민영양제를먹어보려고하는데 비타민c는알겠는데 d도있더라구요? 비타민d는 어디에좋아지는건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 머리카락이 마니 자랏는데여 어떤헤어로해야대나여?D라인 100키로 퉁퉁이인데여.머리가 마니 자라서 이제 미용실에 가서 헤어를 만져줘야 할거 가튼데여. 어떤 스타일로 해주는것이 좋을지 알고시퍼여?투블럭은 이제 간 유행인가여?
- 기타 고민상담고민상담Q. 지하철 대합실 의자에서 과자 먹는데 마스크 쓴 아저씨가 계속 쳐다봅니다… 의도가 뭘까요? (궁금합니다)지하철 대합실 의자에 앉아서 과자를 먹고 있었는데요, 마스크 쓴 아저씨가 제 쪽을 보면서 과자 먹는 걸 계속 쳐다보는 느낌이 들었습니다.제가 크게 떠들거나 난동을 부린 건 없고, 그냥 조용히 앉아서 먹고 있었어요.혹시 이런 경우 보통 어떤 의도가 많을까요?ㆍ a. 그냥 멍하니 시선이 간 것인지ㆍ b. 과자 봉지 소리/냄새 때문에 불편해서 쳐다보는 것인지ㆍ c. “공공장소에서 먹지 말라”는 식으로 예절/규칙 때문에 경고하려는 느낌인지ㆍ d. 과자가 뭔지 궁금해서 호기심으로 보는 것인지ㆍ e.혹시 시비 걸려고 각 재는 행동일 수도 있는지그리고 이런 상황에서 제가 불편하면 어떻게 대응하는 게 가장 안전하고 예의 바를지도 같이 조언 부탁드립니다. (예: 그냥 무시하기, 자리 옮기기, 먹는 거 멈추기, 역무원에게 말하기 등)정리해서 답변 주시면 감사하겠습니다. 궁금합니다.