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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 영양보퉁을 어떻기 항지 고민이에요 ㅜㅜ근육 회복과 건강에 도움이 될까요? 추가로, 야간 근무(23시~07시)를 하는데 이럴 때 단백질 섭취 타이밍은 어떻게 맞추는 게 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. [다이어트 식단]아몬드 가루로 만든 단호박빵 괜찮을까요?안녕하세요! 한 달정도 다이어트 중인 다이어터입니다✌🏻다름이 아니라 오늘 엄마께서 아몬드 가루를 활용하여 단호박 빵을 만들어주신다고 하는데 몇 조각 정도 먹어도 될까요? 아몬드 가루가 워낙 칼로리가 높다고 하여 걱정이 되네요😢✅지금 생각한 식단(저녁에 먹을 식단)시금치 부리또(1장) + 저염 스팀 닭가슴살 + 야채 + 저당 치폴레 소스(비비드) 이렇게 해서 부리또로 저녁을 먹으려고 하였는데 이 식단에 단호박빵 2조각을 추가하면 너무 많은 칼로리를 섭취하는 걸까요?😱✅정리닭가슴살 넣은 시금치 부리또 + 아몬드 가루로 만든 단호박빵 2-3 조각 이렇게 저녁을 먹으려고 하는데 너무 칼로리가 높은 건지 확인부탁드립니다! (참고로 아침엔 닭가슴살 + 밥 90g + 두부 80-90g + 샐러드(드레싱도 함께)먹었습니다☺️)
- 약 복용약·영양제Q. 약 복용후 한쪽 입을 씰룩 거리는 증상이 생겼는데23년 4월생 아기가 기침 증세로 코벤시럽 500ml, 슈다펜정, 씨투스건조시럽, 레보솔정, 삼아아토크건조시럽100g, 아지탑스건조시럽 22.5ml 를 10월 4일 저녁부터 복용했는데 10월 5일 저녁부터 한쪽입을 가끔씩 씰룩거리는 증상을 보이네요. 그것 말고는 다른 증상은 딱히 없습니다. 참고로 아기는 평소 바로타민 키즈와 차일드라이프 마그네슘을 복용하고 있습니다. 지금 기침 증세는 조금 나아지긴 했습니다. 이럴경우 항생제인 아지탑스건조시럽 22.5ml 만 먹고 나머지는 일단 끊은 다음 내일 병원을 가도 될까요? 그리고 지금 나열한 약들중 항생제는 아지탑스건조시럽 22.5ml 뿐인게 맞나요?
- 영화·애니방송·미디어Q. 짱구 극장판에서 나쁘고 징그러운 악당들을 한번 정리해보겠습니다.로열황태자 푸아그라 캐비아 트러플 스시 부부 가면 스테이크 라이더 22기 황고집 나허세 란란 왕소심 23기 선인장 24기 유몽해 25기 파파덩덩 모르다다 캐슬리 26기 돈팡팡 27기 가면족 공주 가면족 족장 장수풍뎅이 가면 28기 방위대신 사과 멜론 딸기 29기 흡덩귀 장딴지 스마티 30기 장로 31기 버블 오도로키 암모나이트 킴 이런 악당들이 너무 제가봤을 때 사람들이 징그럽고 나쁜 범죄자들이라는 악당들인데 이런 경우에 어떤 느낌을 받나요
- 영화·애니방송·미디어Q. 짱구극장판 악당들중에서 종류별로 나눌께요뒹굴리 우스 화려한 목얼큰 21기 로열황태자 푸아그라 트러플 캐비어 스테이크 남자 22기 황고집 나허세 란란 왕소심 23기 대왕선인장 24기 유몽해 25기 파파덩덩 모르다다 캐슬리 26기 란 이렇게 까지 적어볼께요. 나쁜악당들이 맞는거 맞죠??조력자: 무식한, 구리미, 미셸, 이렇게 착한 사람들이 맞죠
- 약 복용약·영양제Q. 블랙마카.종합비타민.단백질드링크.토마토즙.커피 매일같이 먹는데 몸에 무리안가겠죠? 내용 상세매익스트림 블랙마카 1800임펙타민 시그니처 종합비타민빙그레 더단백 단백질 20g둘다 비타민B등 겹치는 성분이 좀 있는데 같이 먹어도 몸이나 간에 무리 안갈까요? 또 익스트림 블랙마카에는 그외 비타민A등 여러성분있는데 장기복용해도 문제없나 봐주시고 익스트림 블랙마카는 복용법대로 아침 8시경 계란 한두개먹고 2정, 저녁운동 전 오후 4~5시경 2정, 이렇게 하루 4정먹고(이렇게 4정먹어야 블랙마카 1800인거죠?) 임펙타민 시그니처는 점심식후 1시경 1정 먹습니다. 두가지가 중복되는 성분으로 무리가 가는게 맞다면 마카만 먹으려구요두가지 영양제 성분 확인후 정확한 답변 부탁드립니다.추가로 잠들기전 토마토즙 (120ml) 먹는데 토마토즙이 저혈압? 그런 영향도 있다하던데 블랙마카 같이 먹는거 몸에 지장없죠? 블랙마카도 혈압에 영향끼칠수 있다해서요. 제가 2-3년전 건강검진할때 조금 혈압이 낮아서 관리가 필요할수있다.는 말을 들은적이 있어서요. 그리고 빙그레 더단백 20g은 매일 저녁 8시경 먹습니다(운동 하는날,안하는날 다 먹음) 간,신장 무리 안가겠죠? 그리고 매일 아이스 이메리카노 출근길 삽니다. 위 제가 먹는 영양제들과 커피 카페인 몸에 무리안가죠?여기에 운동전 아르기닌 5000도 여기에 추가하면 부담될까요?마지막으로 이렇게 블랙마카.종합비타민.토마토즙.더단백 장기복용해도 몸에 무리없죠?
- 약 복용약·영양제Q. 고혈압 환자인데 혈압약 감량은 언제쯤 하는건가요82 74 / 125 84 68 (카나브 복용 23~24시간 지난혈압)06:30 : 카나브 30mg 혈압약 복용08 : 아침식사08:35 : 108 65 91 / 114 63 9109 : 112 68 80 / 112 72 8211:30 : 103 66 79 / 107 72 7913 : 점심식사13:30 : 117 67 81 / 116 69 8114:25 : 113 73 80 / 119 73 9014:50 : 유산소 운동 시작16:10 : 운동 마무리 및 샤워16:25 : 102 70 89 / 106 69 9017:35 : 101 68 80 / 99 72 8119 : 105 65 71 / 110 71 749/28 / 35일차 / 76.05kg07:40 : 112 79 73 / 112 78 6608 : 121 80 80 / 120 84 72 (카나브 복용 25시간 30분 지난 혈압)08:05 : 카나브 30mg 혈압약 복용09:10 : 113 75 69 / 112 74 7210 : 110 70 71 / 115 73 6710:45 : 109 73 61 / 118 74 6711 : 아침식사12:05 : 115 69 80 / 118 72 8512:50 : 105 68 80 / 109 67 8514:20 : 111 76 65 / 113 76 6816 : 점심식사17 : 113 72 80 / 121 72 8017:45 : 유산소 운동 시작19 : 운동 마무리 및 샤워19:10 : 107 72 93 / 110 68 9621 : 저녁식사22:30 : 107 69 81 / 107 70 879/29 / 36일차 / 76.15kg (특이사항 아침식사 후 몸살감기)09 : 120 80 79 / 121 81 80 (카나브 복용 25시간 지난 혈압)09:02 : 카나브 30mg 혈압약 복용11:30 : 아침식사12:30 : 104 64 102 / 107 68 11213:05 : 99 68 90 / 101 61 9315 : 점심식사15:35 : 101 68 96 / 108 68 9116:10 : 107 69 95 / 104 71 9819:40 : 107 75 81 / 107 74 8720 : 저녁식사22 : 108 72 89 / 105 73 939/30 / 37일차 / 75.6kg08 : 102 76 79 / 113 75 8110:20 : 121 81 80 / 120 80 80 (카나브 복용 25시간 지난 혈압)10:30 : 카나브 30mg 혈압약 복용12:30 : 아침식사 마그네슘 영양제12:40 : 112 69 86 / 113 72 8613:45 : 102 69 80 / 107 72 88
- 반려동물 건강반려동물Q. 새끼고양이가 분유를 안먹으려고해요며칠 전까지만해도 분유를 너무 많이 먹는데 대변을 잘 못봐서 유산균도 같이 급여했거든요2,3일에 한번씩 굵은 똥을 싸서 분유를 묽게도 줘보고 물을 좀 더 타서 주기도 했는데 삼일전부터 갑자기 분유를 먹으려고 하질 않아요너무 안먹으면 큰일날까봐 10ml정도씩 강급했는데 그래서 더 분유를 안먹으려는 걸까요...ㅜ중간중간 몸무게체크를 했는데 다행히 줄지 않았고 현재 325g에, 잘 걸어다니고 아파보이지는 않아요그리고 어제 황금색 변을 눴다가 방금 연노랑색 변을 눴는데 이건 분유를 소화못시켜서 그런건가요? 분유를 먹으려고 하지 않는건 배에 아직 변이 차있어서 그런걸까요??3,4시간에 한번씩 분유를 먹이려고 하는데 한타임 건너뛰면 배가 고파서 먹을 것 같은데 그래도 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 치킨집 고수님께 질문 드립니다.~~!안녕하세요9호닭 옛날통닭 물반죽으로 12분튀기고꺼내서 1분 정도 식히고 다시 2-3분정도 튀기는데요궁금한 점이1) 완벌로 튀기는거보다 조금이라도 식혀서다시 튀기는게 좋다고하는데요. 이유가 무엇인가요크게 차이가 있을까요?맞다면 식히는 시간이 어느정도 적당할까요?2) 7-8호 닭은 보통 몇분정도 튀기나요?호수당 대충 100g정도 차이나는걸로 알고있는데감이 안와서요감사합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 소아 변비약 폴락스 권장 용량 복용법 질문6세 23kg 여야 만성변비로 잦은 요로감염 진단 받은적 있습니다폴락스 4g을 처방받아 2년가까이 복용중인데 최근 요로감염진단을 2번이나 받았습니다현재 1일4g 복용중인데찾다보니 나이랑 체중에 비해 저용량인것같아 권장 용량과 용법 문의합니다~예전부터 처방받다보니 별 의문없이 으레 4g 처방해주신건지..