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아하에서 찾은 827건의 질문
- 내과의료상담Q. (한 달)다이어트 중 급격한 체중감소..!빠질 줄은 몰랐는데 83kg대까지 빠져 거의 10kg대 감량을 했습니다.제가 한 건 별거 없습니다. 기초대사량은 1571칼로리인데 하루 1000~1300칼로리만 먹기로 정했습니다. 아침은 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있는데 주로 저당 글루텐프리 빵을 먹거나 저당 시리얼(이데아뉴트리션)을 먹었습니다. 점심엔 주 3~4번은 김밥 한 줄먹거나 안 먹을 때도 있었고 저녁은 쌀은 곤약밥으로 대체하고 상추, 닭가슴살, 계란, 간편국 등을 9시쯤 먹었습니다.운동은 많이 하지는 않았습니다. 매일 한다기보다 하루는 많이 걷거나 아침에 짧은 등산을 한다던가 링피트를 한다던가 다양하게 했지만 30분에서 1시간이내로만 했습니다. 그런데 하루 7~8km정도만 빠른 걸음으로 아침 저녁에 나누어 걸었습니다.그리고 다이어트 보조제 파란통을 아침 저녁으로 2알 정도만 챙겨 먹었습니다. 유산균과 함께요.그런데 이렇게 빨리 빠져도 맞는 걸까요? 체중 변화와 섭취 칼로리 등을 올립니다. 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋을까요? 아니면 고도비만이라 체중이 빨리 빠지는 걸까요?
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 완본체 2개 봐뒀는데 구매해도 괜찮을까요?1번 구성 현금 83만원2번 구성 램16 싱글 현금 82만원 + 동일 16 램 따로 추가시 5만원컴알못이고 가성비 때문에 완본체 구매하려고 합니다핫딜은 지나간 거 같고 지금 구매하기에 나쁘지 않은 거 찾아보다가 2가지 추려봤습니다가격 대는 최대 90정도까지 생각하고 있고웬만하면 저렴한 게 좋을 거 같습니다용도는 게임용이라고 봐야 될 거 같고요온라인 롤, 메이플, 로아, 스팀 게임 위주FHD 프레임 높게 안 나와도 되고요옵션도 타협해도 됩니다유튜브 편집도 가볍게 하는 정도그 외에 웨일 창 많이 열어두는 편램32, ssd 1기가하고 싶어 1번 봐뒀는데2번도 괜찮은 거 같아서요근데 2번하게 되면 램 추가시 88 정도라 ssd 추가는 어려울 거 같네요부품들이 괜찮은지, 둘 중에 어떤 게 나은지도 좀 고민이고2개 정도면 알리 세일 이런 거 특별히 안 기다려도 괜찮은지?아니면 7월에 또 세일할지 모르니 기다리는 게 나을지 모르겠네요
- 의료 보험보험Q. 보험해지 고민중입니다 ㅠ어떻게해야할까요83세가되면 현재8만원이니 거의20만원될듯합니다83세가되면 거의 매달 36이상은 보험료로 나갈것같아요ㅠ조건 더 좋은 유병자간편보험이 월20이면 90세까지 보장되던데 갈아타는게 맞을까요ㅠ기존보험 들고가는게맞을까요갈아타고 몇년안에 일터지면 조사가 나올텐데 생각지도못한부분때문에 강제해지가 되거나 보상도못받을것같아 여쭤봅니다
- 임금·급여고용·노동Q. 근로자 연차수당 계산방법 문의드립니다.주 2일 근로자 (일 근로시간 8시간) 미사용 연차 3개시 계산법 관련하여1일 통상임금 : 13,000원월소정근로시간 : 83.3시간정산액 : 13,000원(통상임금) x 3.2시간 x 3개 = 124,800원 제가 계산한 금액이 맞는건지 문의드립니다.
- 사진·영상취미·여가활동Q. 제가 김계정이라는 유투브를 보는걸 좋아하는데요!김계정유투브와 같은 가족 힐링? 유투버들 추천좀 해주실분 잇으신가요?? 유일한 힐링타임이 김계정같은 가족힐링유투버인데 ㅠ 더 많이 봐보고싶어서요 ㅎㅎㅎ 아 83부부도 같이 보고있습니다!
- 기타 의료상담의료상담Q. 유방 초음파검사 결과 저에코 결절 유방암 가능성유방 초음파 검사를 받았는데 우측유방 10시방량 0.83cm 좌측 12시방향 0.39cm, 0.60cm 저에코결절이 있다고 6개월 후 재검사하라고 하는데유방암일 가능성있을까요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 체중 정체기를 돌파하는 팁이 있을까요?안녕하세요 현재 다이어트중인 여성입니다. 4월 1일 98kg에서 현재 6월 17일 2달 하고도 2주만에 15키로 정도 감량해서 83키로 정도인데요, 2주째 83키로에 멈춰있어요. 체중이 더 안빠져서 조금 동기부여도 안되고 걱정도되네요.. 이렇게 체중이 정체기가 올땐 어떻게 극복해야하나요? 식단과 운동에는 문제가 없는것 같은데 마인드컨트롤이 필요할까요? 팁이나 조언부탁드려요
- 생활꿀팁생활Q. m세대에대해 궁금해서 질문합니다.x세대가 영포티세대 70년생주터 82년생정도고 엠세대가 83년생부터 94년생까지인가요? 궁금합니다 새대간에 차이요.
- 부동산·임대차법률Q. 세대수 적은 오래된 아파트 공용배관 보수 관련해서 관리사무소에서 개별세대의 유지보수 책임이라고 주장하는 것은 어떻게 해결할 수 있을까요..?안녕하세요. 저희 아파트는 94년 지어진 83세대 아파트입니다. 저희는 꼭대기 층 세대에요. 저희가 20년 12월 결혼으로 인해 입주했던 때부터 베란다 쪽 누수로 고생하고 있습니다. 사람을 불러 여러번 정밀점검 해보니 저희 베란다, 보일러 옆으로 지나는 공용배관 : 옥상에서 1층까지 이어지는 우수관 에서 물이 새는 것을 확인했습니다. 저희 뿐만 아니라 저희 세대, 저희 바로 밑 세대까지 이 배관으로 누수 피해를 겪고 있습니다. 누수량은 비가 점점 많이 와서 그런 것인지 더 심해집니다. 관리사무실에 저희 아랫세대와 저희 세대가 수리를 부탁하니 공용배관 수리를 어떻게 하냐. 그걸 뽑는 것도 말이 안되고 어쩔수없다. 이런 입장이었습니다. 그래서 저희가 작년에 옥상을 여러번 보고나서 우수관이 굉장히 많고 다른 곳 배수가 원활하니 그런 입장이면 차라리 막아달라고 요청했습니다. 그런데 그것도 문제가 생긴다고 안된다고 들었습니다.저희 아랫세대에는 아파트 누수 문제는 윗세대가 부담하는게 맞으니 저희한테 수리해달라고 말하라고 하고, 저희는 작년 아랫세대와 관리사무소를 집에 들인 상태로 몇번이나 누수 탐지하시는 분들 불렀는데 이미 저희 세대 문제있던 부분을 수리를 마치고 입주한 상태라 저희에겐 어떤 문제도 없다고 모두 답변하셨는데 근본적으로 공용배관의 문제인데 그걸 저희에게 떠넘기면 어쩌냐. 꼭대기층은 저희도 누수 문제를 겪는데 수리를 해달라. 아니면 막아달라고 아직도 요구하고 있습니다. 아파트 관리사무실 및 회장은 꼭대기층은 자기네들이 수리하는거라면서 저희보고 그 배관을 수리하라고 합니다.. 관리규약이 존재하지 않아 관할구청에도 도움을 요청해보았는데 힘들다고 답변을 들었습니다. 집값이 만만치 않고 저희 스트레스도 너무 심해 차라리 소송을 하고싶을 정도입니다.제가 여쭤보고 싶은 것은 먼저, 아파트 옥상에서부터 연결된 공용 우수관을 막을 시 법적으로 어떤 문제가 있나요?그리고 아파트 관리규약을 예전에 잃어버려 존재하지 않는다고 이야기 하는 아파트 관리사무실 및 회장 측과 저희가 어떻게 공용 우수관이 저희의 유지보수 책임이 아니라고 정당하게 주장할 수 있을까요?이런 문제는 법을 잘 알고계시는 선생님들께서 보시기에 소송 절차를 밟는게 가장 나은 선택지일까요?20대라 아는게 너무 없는 저희 세대가 이 문제를 어떻게 해결하는 것이 좋을지 너무 고민입니다. 도와주세요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 41세 성인 남자 건강검진에서 혈액검사 결과가 궁금해요.Cardiac Risk Factor 참고치가 3.9-9.4인데 3.5이고,WBC 참고치가 4-10인데 작년과 올해 연속 3.2고,혈소판 참고치가 150-500인데 작년 143, 올해 129이고,AFP 참고치가 0-7인데 작년 5.4였고 올해 8.3이에요.이 외 다른 수치는 대부분 정상인데..해당 병원에서는 대충 지켜봐도 된다고만 해서요.혹시 조언해주실 수 있는 게 있을까요?혹은 제가 아내인데 신경써줄만한 게 있을까요?영양제 복용이라던지..