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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 탄단지 비율에 대해서 알려주세요..다이어트시 중강도 이상부터 웨이트를 하면 탄수화물이 어느정도 필요하지만 아침 공복 웨이트에 중고강도 이상 무게 안치고 저강도 웨이트 한다면 탄수화물 낮추고 지방비율을 더 올려도 상관없는건가요? 지방비율 올리면 지방연소 효과가 올라가나요? 탄단지 비율은 5:4:2 가 아닌 2:4:5 이런식으로요! 추가로 목살지방은 나쁜지방인가요? 건강한 지방인가요? 추가로 먹을만한 맛있는 건지 추천해주세요!
- 생활꿀팁생활Q. 말띠들은 붉은말띠가 제일좋은지 아니면말띠들 종류가 청마 흑마 황마 백마 붉은말 이렇게 있던대 66년생이 붉은말띠고 54년생이 청마고 90년생 백마 어떤분은 붉은말 안좋다고 말하던대 말띠는 청마가 제일좋은지 궁금합니다
- 종합소득세세금·세무Q. 2024년도 종합소득세 신고했는데 통지서 해석좀 ㅠㅠ (추가사진)그런식으로 했어요통지서가왔는데 알아볼수가없네요 원래는 세금나온적이한번도없는데 괜히신고했나싶기도하고54만원이 어떻게나온건지 단순경비율인가 그걸로 계산된건가요?추가로 신용카드나 각종제도로 추가로 세액감면할수있는건지요?납부지연으로 47만원나온게 맞나요? 맞다면 회사에서 매년 매출신고를하는데 그땐안나오고 제가직접신고하니 나오는지?알아보기쉽게 자세히 설명좀 부탁합니다 ㅠㅠ (사진은4장입니다)
- 근로계약고용·노동Q. 근무시간에 포함안된 휴게시간 및 연장야간근무 증거 효력 여부30분이나 8시 15분부터 지각체크를 합니다. 그 전까지 무조건 핸드폰을 내야합니다. 15분은 근무시간에 포함이 안되어 돈이 지급 안됩니다.-증거: 그러나 일찍 출근한뒤 해야하는 일이 무엇인지 공지하는 카톡글(8:15까지 집합 후 핸드폰 제출하고 ~~에 가서 ~~일을 해야함)과 같은 공지가 매일 올라오기에 이를 캡쳐해두었습니다.. 이를 제출한다면 증거로 효력이 있을까요?2. 휴게시간이라고 근로시간에서 제외하는 시간이 약 30분정도 됩니다. 그러나 해당 시간에 핸드폰 사용을 못하며 해당 시간에 한 업무 보고서 작성, 다음 일정을 위한 자리 이동 및 사람들 인솔을 지시하는등 업무가 항상 있어서 전혀 쉬지 못합니다. -증거: 쉬는시간에 어떤 일을 해야할지 지시하는 카톡 내용이 남아있다면 이를 증거로 제시할때 법적 효력이 있을까요?3. 근무시간이 끝나고도 30분간 단체 공지를 위해서 모두를 집합시킵니다. 그리고 격일로 야간근무를 지시하여 해야할 업무가 15분정도 더 됩니다. 즉 일주일간 대략 근무 이후 220분정도가 추가되지만 근무 시간에 포함 안됩니다.- 증거 : 공지시 언제 끝나는지, 공지를 안들으면 업무에 지장이 있을 내용들로 구성됨을 녹음해놨으며, 언제 집합하라는지 지시하는 카톡 내용이 매일밤 있습니다. 추가로 야간연장근무로 사진을 찍어야해서 찍는 시간이 표시되어 있어서 시간을 인정받을 수 있습니다. 이 경우에 연장 및 야간 근무라는 내용증명 가능할까요? (추가 근무 시간은 11시 이후입니다.)4. 마지막으로 본인들이 시간표를 잘못 배정하여 첫주에 시간표상으로만 적혀있는 근무시간이 54시간 30분입니다. (앞서 언급한 야간근무 및 휴게시간으로 미포함된 근무시간은 총 8시간 30분입니다). 그 뒤에는 사람들의 반응을 눈치채고 좀 줄여서 52시간이 안넘습니다. 이 경우 처벌 수위가 어떻게 되나요?- 증거 : 그들이 짜놓은 시간표가 그대로 남아있습니다.
- 교통사고법률Q. 교통사고 개인합의 54만원 수령 후 추후 통증과 파손부위 발견으로 번복이 가능할까요?급하게 브레이크를 잡았으나 눈길로 인해 미끄러졌습니다 일단 개인합의 54만원으로 합의를 했는데 그땐 경황이 없어 미쳐 확인하지 못했던 오토바이 파손과 오른쪽 엄지 통증(불편할정도)이 있는데 이 경우 번복이 가능한가요? *합의서 작성은 없었습니다*
- 종합소득세세금·세무Q. 2024년도 종합소득세 신고했는데 통지서 해석좀 ㅠㅠ그런식으로 했어요통지서가왔는데 알아볼수가없네요 원래는 세금낸적이한번도없는데 괜히신고했나싶기도하고54만원이 어떻게나온건지 단순경비율인가 그걸로 계산된건가요?알아보기쉽게 자세히 설명좀 부탁합니다 ㅠㅠ
- 부동산경제Q. 제가이혼후급하게끍어서겨우보 500에월54짜리를구해사는데일하는곳에서첫달은월급을나눠주더니 이번달은아예유예를시키는바람에월급도못받앗네요...이혼후싹삭긁에보500짜리원룸 월53만원으로구해사는데 이번달부터회사가어려워져서월급이유예가되서돈이없늣데보증금에서한200만먼저달라고하면안되겟죠?
- 임금·급여고용·노동Q. 아르바이트 퇴직금 지급대상 여부 질문드립니다.(4주) 83시간24년 12월 (4주) 47시간계 54주 825.5시간최근 1년 간 급여명세서에 적힌 근무 시간과 기간으로 평균 내보면 주 평균 15시간 이상 근무한 것으로 결과가 나오는데 오늘 퇴직금 지급 못 해줄 거 같다고 연락을 받았습니다. 노무사 분들께 여쭤보고 싶어 글 남깁니다.
- 부동산·임대차법률Q. 부동산 특약 미이행 계약 파기관련 문의월세가 증가되었습니다.통상 전환비율 : 보증금 100만원에 월세 5만원기존 계약 : 10,000만원/50만원재계약 제시내용 : 9,050만원/55만원통상 전환비율 적용 시 : 9,050만원/54.75만원기존 계약내용에 통상 전환비율을 적용하여 보증금을 50만원 낮추거나 월세를 0.25만원 낮춰달라고 요청했는데, 이 조건을 임대인이 받아들이지 않는 경우 보증보험 가입에 협조해주지 않은 조건으로 계약 파기가 가능한가요?
- 내과의료상담Q. 일반 건강검진 콜레스테롤 높게 나왔는데 관리 문의2년전보다 정상혈색소 15.1 공복혈당 104 ( 2년전 97)총콜레스테롤 217고밀도 콜레스테롤 54중성지방 81저밀도 콜레스트롤 147 혈청 크레아티닌 0.99신사구체여과율 96AST 17 ( 2년전 20 )ALT 23 ( 2년전 35 )감마지티피 14 ( 2년전 18 )