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아하에서 찾은 664건의 질문
- 환자 식단건강관리Q. 포화지방과 불포화지방의 필요성안녕하세요 운동을 좋아하는 한 사람입니다.식단을 구성할 때 보통 견과류 1팩으로 불포화지방을 챙기고 포화지방이 부족하면 또 체내 밸런스가 망가진다고하여 치즈를 챙겨먹습니다. 식사를 하며 궁금한 것은 어떤 부분에서 해당 영양소들이 필요하며 결핍 시에 어떤 증상이 나타나나요
- 기타 고민상담고민상담Q. 일과 생활 밸런스를 유지하면서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇일까요?최근에 일과 개인 생활 사이에서 균형을 유지하기가 어려워지고 있어서입니다. 스트레스가 더 커지면서 건강과 행복에 영향을 미치고 있어요. 이런 상황에서 어떻게 스트레스를 효과적으로 관리하면서 일과 생활을 조화롭게 유지할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.
- 자동차생활Q. 자동차 휠밸런스는 필수인가요???자동차 타이어를 교환을 하게되면 타이어 밸런스 라는걸 봐주더라고요 자동차 밸런스는 필수적으로 봐야 하는항목인가요? 이유는 무엇인가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 된장국 의 영양성분과 밸런스는 어떤가요?요즘 제가 혼자서 자주 된장국(된장찌게)을 잘 끓여서 식사를 하곤하는데, 된장국은 두부, 호박 정도 들어갑니다.영양성분과 밸런스에 대하여 알고싶어요
- 생활꿀팁생활Q. 아크로바틱을 배우기 위해 필요한 기술과 체력은 어떤 것들이 있나요?아크로바틱을 배우기 위해 필요한 기술과 체력은 어떤 것들이 있나요? 아크로바틱을 수행하기 위해 유연성, 근력, 밸런스 등 어떤 것들이 중요한지 우선순위로 알려주세요~
- 생활꿀팁생활Q. 종족별 상극과 가장 밸런스가 좋아서 제일 강한 종족이라고 평가 받는 종족이 어느종족인가요?그 옛말 스타크레프트 종족들 보면 테란, 프로토스, 저그 3개 종족이 있는데 종족별 상극과 가장 밸런스가 좋아서 제일 강한 종족이라고 평가 받는 종족이 어느종족인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 시리얼을 많이 먹으면 영양 밸런스가 안 맞을까요?밸런스가 안 맞을 수도 있을까요?
- 자동차생활Q. 휠 밸런스는 왜 봐야하는건가요?타이어를 교환하러갔는데 휠밸런스를 무조건 봐야한다고 기사님이 말씀 하시더라고요 휠 밸런스는 왜 봐야하는지 궁금해서 물어봅니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단을 짜봤는데 괜찮을까요? 조언부탁드립니다영양밸런스도 괜찮고 칼로리도 다이어트에 적당한 식단일까요?추가하거나 혹은 빼야되는 식단이 있으면조언 좀 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 밸런스 볼을 사용하는 운동 프로그램을 어떻게 구성할 수 있나요?밸런스 볼을 사용하여 균형 감각, 코어 근육 강화, 자세 개선 등의 효과를 보려면 운동 프로그램을 어떻게 구성할 수 있나요? 다양한 운동 동작과 조합에 대해 알려주세요~