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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 조합 괜찮은가요? 먹는 시간대는 언제가 좋을까요?유산균, 멀티비타민, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘마그네슘비타민D 복용하고 있습니다. 아침에 일어나서 유산균 먹고 점심먹고 나머지 먹고 있는데 시간대는 괜찮을까요?아래는 영양정보입니다.1. 멀티비타민(비타민A 700 ㎍ RAE(100%), 비타민D 10 μg(100%), 비타민E 14 ㎎ α-TE(127%), 비타민K 70 μg(100%), 비타민B1 3 mg(250%), 비타민B2 3.5 mg(250%), 나이아신 22.5 mg NE(150%), 판토텐산 10 mg(200%), 비타민B6 3.75 mg(250%), 엽산 500 μg(125%), 비타민B12 10 μg(417%), 비오틴 150 μg(500%), 비타민C 100 mg(100%), 칼슘 210 mg(30%), 마그네슘 103 mg(33%), 철 12 mg(100%), 아연 8.5 mg(100%), 구리 0.8 mg(100%), 셀레늄 55 μg(100%), 요오드 150 μg(100%), 망간 3 mg(100%), 몰리브덴 25 μg(100%), 크롬 30 μg(100%), 옥타코사놀 8 mg)2. 유산균(프로바이오틱 박테리아 혼합물50억 CFU)3. 오메가3(비타민D3(콜레칼시페롤)(라놀린)25mcg(1,000IU)125%피쉬 오일 농축물1.2g(1,200mg)†오메가3 지방산:EPA(에이코사펜타엔산)600mg†도코사헥사엔산(DHA)300mg)4. 밀크씨슬(밀크씨슬추출물 실리마린 130mg, 비타민B1 1.1mg, 비타민 B2 1.2mg, 나이아신 13.5mg NE, 판토텐산4.6mg, 비타민B6 1.4mg)5. 칼슘마그네슘비타민D(칼슘 300mg, 마그네슘 150mg, 망간 0.9mg, 비타민D3 10ug, 아연 8.5mg)
- 근로계약고용·노동Q. 이직확인서 관련 문의(이직을 자주해서 상황이 좀 복잡합니다.)A사: 2023.8.14~ 2023.11.14 퇴사예정(계약만료로 인한)B사: 2023.7.10~2023.08.12 자발적퇴사E사: 2023.01.02~2023.07.01 자발적퇴사 (E사 재입사입니다.)D사: 2021.09.06~2022.12.19 자발적퇴사E사: 2019.09.02~2021.09.03 자발적퇴사마지막 현직장은 3개월만에 수습계약만료이고, 총 4년가량 되기 때문에 실업급여 받을 자격은 되는데요제가 수습인 이유는 '타업계'라서 경력을 인정못받아서 그렇습니다. ..........아무튼이거 이직확인서 요청 건 때문에 회사에다가 일일히 연락해서 요청해야되는 부분때문에 빡세네요;;;저는 딱 180일 최소기한만 맞추기 보단 실업급여를 최대한 길게 받고 싶어서 전부 요청하고 싶은데요 1. 이거, 이미 퇴사한지 좀된 B~E사에 미리 요청해도 될까요? 가능하다면, 이메일로 보내고자 하는데 1-1. 양식 첨부하고 2주내에 해달라고 요청드리면 될까요? 1-2. 근데 이 회사들은 임금 평균산정 필요없지 않나 싶은데 작성해야되요?최근 3개월 임금 산정만 필요한걸로 아는데요. A사만 최근 3개월이라서요.1-3. 재입사한 회사는 따로 '2부'로 작성해야될까요?
- 비뇨의학과의료상담Q. 신장관련 병원에 내원해서 검사를 받아 볼 필요가 있나요?2019년 저녁식사 후 자기전 갑자기 구토와 오한 옆구리 통증으로 밤새 고생 후 다음날 증상이 사라졌었지만 내과 내원하였고 당시 장염인것 같다는 진단받고 약을 복용하였습니다.그당시에는 배뇨관련 증상은 없었습니다. 그러고 나서 일년후 2020년 비슷한 증상이 나타났고 또다시 장염증상으로 약 복용으로 치료하였습니다. 그 후 2022년 1월 건강검진을 받았고 다음과 같은 결과치가 나왔습니다. 그런데 최근 방광염 진단을 받고 치료 하던중 약 부작용으로 항생제 복용을 2일만 하고 중단하고 소변 간이검사에서 염증수치가 없으니 지켜보기로 했다가 2달만에 미세한 배뇨통증으로 검사를 받았는데 소변간이검사에소는 소변이 깨끗했지만 혹시 몰라 배양검사를 하니 E.coli균이 나와 내원 예정입니다. 혹시 제가 2019년 2020년 급성신우신염인데 모르고 지나가서 신장에 문제가 생겼을까 걱정이 됩니다. 검진결과를 첨부합니다. 혹 신장내과에 내원해 봐야하는지 판독 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용하는데 같이먹어도 되나요-21st Century, Healthy Eyes, 루테인 및 항산화제, 60정비타민A(베타카로틴 100%)300mcg 비타민C(아스코르브산)200mg 비타민E(dl-알파토코페릴아세테이트)27mg 칼슘(탄산칼슘)185mg 아연(산화아연)40mg 셀레늄(셀렌산나트륨)55mcg 구리(산화제이구리)2mg 루테인2mg-NOW Foods, L-아르기닌, 500mg, 베지 캡슐 250정아르기닌(자유형)1g(1,000mg)-NOW Foods, Probiotic-10, 250억, 베지 캡슐 50정10가지 프로바이오틱 박테리아 균주혼합물(250억 CFU):락토바실러스 애시도필러스(La-14), 비피도박테리움 락티스(Bl-04), 락토바실러스 플란타럼(Lp-115), 락토바실러스 카제이(Lc-11), 락토바실러스 람노서스(Lr 32), 락토바실러스 파라카제이(Lpc-37), 비피도박테리움 브레브(Bb-03), 스트렙토코커스 써모필러스(St-21), 락토바실러스 살리바리우스(Ls-33), 비피도박테리움 롱검(Bl-05)160mg-NOW Foods, 2배 강도 밀크 시슬 추출물, 300mg, 베지 캡슐 200정밀크시슬 추출물(Silybum marianum)(열매/씨)(실리마린 플라보노이드 240mg으로 표준화 - 80%와 동일)300mg 민들레 뿌리(taraxacum officinale)100mg 아티초크(Cynara scolymus)(잎)50mg-Doctor's Best, 고흡수 마그네슘, 100mg, 120정마그네슘(마그네슘라이시네이트글라이시네이트킬레이트 2,000mg에서 추출)200mg-NOW Foods, 마카, 500mg, 베지 캡슐 250정마카(Lepidium meyenii)(뿌리)500mg
- 기타 고민상담고민상담Q. 인문계 고등학교 갈 수있나요?안녕하세요 현재 중3입니다중2 1학기 C A C C E C C D A A중2 2학기 C C E C C C C B B A중3 1학기 B C E B B D B A A A제 성적은 이렇습니다 이번 중간고사 평균 66점 나왔어요ㅠ 기말때 평균 70 후반으로 끌어올리면 가능할까요?? 지역을 부산이에요인문계 고등학교 갈 수 있나요..?
- 성범죄법률Q. 롤 채팅 패드립 욕설 고소 문의합니다롤하면서 상대방이계속 패드립 하길래 고소하고싶습니다솔로랭크 인게임에서 채팅창(저희 팀원 5명이 채팅하는 공간)에서상세한 주소 이름 번호 다 공개했습니다저는 요네라는 캐릭터를 플레이 했습니다상대가 욕한 부분은1. 요네 m이 뒤졌다.2. (제 캐릭터 요네가 죽자)요네 즈그 umma 따라가네3. 요네 병s4. 요네 m e chang련특정성과 공연성은 만족하는거 같은데 모욕성도 인정이되나요?발음은 맞는 데 교묘하게 영어를 섞어서 해서 헷갈립니다궁금한게 영어를 섞어서 교묘하게 영어발음으로 한국어 욕을 했는데 이부분이 욕으로 인정이될까요?그리거 4번은 통매음고소가 성립이 될까요?자세히 답변해주시면 정말 감사하겠습니다!
- 임금·급여고용·노동Q. 간호조무사 월 근무 시간 및 근로계약서 문제없는지 확인 부탁드려요안녕하세요 간호조무사로 근무하고 있는 사람입니다. 근무관련해서 문의 드려요.근무자체는 3교대 시간 아래와 같습니다.근무시간이 D:07:00~16:00 E 14:00~23:00 N 21:30~08:30주간근무 는 휴게시간 1시간 나이트 근무는 휴게시간 2시간인데 실질적으로 휴게시간이 쉬어본적이 없습니다.(이 휴게시간 부분이 최대 논점이 될꺼같습니다 ㅠㅠ )근로계약서 상에 근로시간은 주 40시간을 원칙으로 계약을 했습니다.월 제 근로를 보면 D6 E3 N10개 이런식으로 근무를서고 주로 끊어본다면 한주에 나이트만 5번씩 들어간 적도 있습니다.근무 시간상 문제 없는지 확인 부탁드러요다른경우로 매번 회식에 참여하지 않을 경우 벌금이라고 몇만원씩 금전거출도 한적이 있는데 이거 신고 가능할까요?
- 영양제약·영양제Q. 현재 복용중인 종합영양제 / 개별 영양제 성분 및 섭취용량 적절성 문의드립니다ㅎㅎ..안녕하세요ㅎ28세 만27세 여성입니다갑상선암 수술후 건강 유지목적으로 영양제 복용중입니다ㅎㅎ..종합영양제와 / 개별영양제로 구분해서 1일 섭취량으로 기제해봤습니다.현재 복용중인 영양제< 종합 영양제 >1. 비타민A 2500IU2. 비타민B1 50mg3. 비타민B2 50mg4. 나이아신 50mg5. 비타민D3 2500IU6. 판토텐산 50mg7. 비타민 B6 50mg8. 비타민C 1000mg9. 엽산 400ug10, 비타민B12 300ug11. 비타민E 30mg12. 비오틴 300ug13. 마그네슘 400mg14. 아연20mg15. 셀레늄 200ug16. 크롬 200ug17. 몰리브덴 100ug18. 황산망간 2mg19.구리 0.8mg< 개별 영양제 >1. 쏜리서치 SAT (실리빈 파이토솜 150mg / 아티초크 150mg / 커큐민 파이토솜 150mg) (아래 성분표 참고 / 하루 1알 섭취)2. 재로우 베지테리언 도피러스 EPS 유산균 100억 CFU (아래 성분표 참고 / 하루 2알 섭취)3. 재로우 펨 도피러스 10억 여성 유산균 비건 (질건강 유산균) (아래 성분표 참고 / 하루 1알 섭취)4. 재로우 매스틱 검 (아래 성분표 참고 / 하루 2알 섭취)1. 혹시 줄여야하거나 추가해야할 용량있을까요? / 혹시 추가적으로 복용하면 좋은 영양제나 영양성분 있을까요?2. 갑상선암 수술했는데, 문제되는성분있을까요?3. 각 영양제마다 적정 용량이 어떻게되나요?4. 특히 현재 칼슘 600mg / 마그네슘 400mg 섭취중인대, 2:1 비율이나 1:1 비율이 가장 이상적이다는데, 비율이 살짝 깨졌는데 상관 없을까요?5. 시간대별로, 어떤 영양제를 같이 섭취하는게 가장 효과가 좋을까요?6. 비타민D3 2000IU 섭취하다가 최근에 영양제 바꿔서 500IU 추가되어서 하루에 2500IU 섭취하는데 문제 없을까요? 3000IU 까지는 괜찮다고 하시던대요.. 보통 관리용량이 2000IU라 너무 많이 먹는거 아닌가 싶어서요..7. 비타민 K2 하루에 50mcg 섭취해도 무리없이 괜찮을까요? 더 높은 용량으로 섭취해야 하나요?전문가 분들의 고견부탁 드립니다..ㅎㅎ
- 비뇨의학과의료상담Q. 소변배양검사결과 이건 어떤 병명인가요?간이 소변 검사에서는 염증 수치가 정상이였지만 배뇨 후 통증이 있어서 배양 검사를 하였고 배양검사 결과 E.coli균이 검출되었으니 내원바란다는 문자를 받았습니다. 찾아보니 대장균이라던데 두달전 급성 방광염으로 항생제를 복용하다가 2일 복용 중 부작용으로 중단하고 지켜보기로 하였고 최근 통증으로 산부인과를 내원한 결과입니다. 저 균이 발견된건 어떤 질병인건가요?비뇨기과를 가지 않고 산부인과에서 꾸준히 치료 받아도 되는건가요?신우신염 관련어로도 나오는데 진료를다시 보거나 추가로 검사를 해야할 필요가 있을까요?
- 이비인후과의료상담Q. 식도관련 질환 또는 근육질환으로 호흡이 불편할수있는지 궁금합니다호흡곤란을 느낀지 6주가 되었습니다처음에는 명치주위로 조이는 느낌과 답답함 정도였는데여러과정을 거쳐 현재는 들숨곤란을 느끼고 있습니다.가장심했던 시기는 2주전으로 생각하고있고지금은 매우 더디고 하루하루 기복이 있지만점차 안정화되고 있다고 믿고 싶습니다.들숨곤란 지속시간은 24시간 계속이며흉식호흡에서 곤란함을 느끼고 있습니다.1)들숨과정을 3단계(배>하부가슴>상부가슴)으로 나눈다면, 3단계(상부가슴)에서 가슴/등 팽창제한(눌림) 으로 들숨이 막힘을 느낍니다 (무리하게 흉곽확장시 흉골주변 시린통증)2)기관(후두아래, 쇄골 위) 부분 조임에 따른 숨막힘과 호흡보조근의 과사용에 따를 피로를 느낍니다3)수면중 견갑골 위 등판의 화끈거림(파스바를때처럼)과 양팔 바깥쪽의 저림을 느낍니다4)트림을 정말 많이합니다. 특히 복식호흡을 누워서 하는 과정에서 더 많은 트림이 발생됩니다병원에 입원하여 호흡기/심장 관련 검사를진행했고 구조적 이상은 발견하지 못했습니다.천식검사도 받았으나 상관없었습니다특이한게 있었다면 면역글로블린e수치가 800에 가까운 부분이었습니다.공황장애/신체화증상 가능성은 입원기간수차례의 정신의학과 진료를 통해 배제하였습니다.호흡기내과에서는 호흡기자체의 문제는 아닌거 같으니식도기능장애/신경근육계질환/호흡중추/근골격계를순차적으로 좀더 살펴보라는 상황입니다인터넷을 검색해도 유사한경우를 찾기 어렵고곤란함이 겉으로 보이는게 아니다보니정신적문제로 오인하는 경우가 다반사라참 어렵습니다. 특이케이스인만큼 오히려 다양하고 정밀한 진단이필요하다 생각되는데 현실은 정반대네요