검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용관련 복용법 질문드립니다.아침은 먹지않고 점심, 저녁만 챙겨먹는 직장인 입니다.영양제 복용관련해서 같이먹어도 되는 영양제 같이먹으면 안되는 영양제, 식전복용, 식후복용등 복용법이 궁금하여 질문드립니다.현재 복용중인 영양제세노비스 오메가3+루테인얼라이브 원스데일리 포맨 종합비타민퍼니트 리얼 비타민D 5000IU대상 웰라이프 밀크씨슬 복용중이며저녁 운동 전, 중, 후 로아르게이지 아르기닌 5,000mg, 하드맨 파워2 (저녁 운동 전) - 아르게이지 아르기닌5,000mg 함유, 하드맨파워2 (쏘팔메토, 옥타코사놀, 비타민B6, B1, 비타민D3, 아르기닌, 마카, 흑마늘, 복분자, 홍삼, 셀렌산나트륨혼합제제, 판토텐샨칼슘, 산화아연 등)BUP BCAA monster (저녁 운동 중) - L-로이신, L-발린, L-이소로이신, 해바라기 레시틴, L-글루타민, L-아르기닌, 타우린, 비타민C, 비타민B6, 비타민E혼합제제, 비타민A혼합제제, 판토텐샨칼슘, 산화아연 등)칼로바이 프로틴에이드 (저녁 운동 후) 섭취중입니다.일주일에 3~4회는 운동중입니다.이렇게 영양제를 복용하는데 어떤걸 같이 복용하고 어떤걸 시간차를 두어 복용해야하는지어떤 영양제를 식전에 먹어야 하며 어떤 영양제를 식후에 먹어야 하는지 영양제 별로 영양성분이 겹쳐 일일 최대섭취량을 초과하여 섭취하면 안되는 제품이 있는지 등 복용방법이 궁금합니다...전문가님들의 도움 부탁드립니다.오늘도 좋은하루 되세요 :-)
- 영양제약·영양제Q. 아침 공복에 유산균과 철분 함께 먹어도 되나요?5살 남아 먹는게 너무 부족해 영양제를 먹기 시작하려고요1.철분 (비타민c포함)2. 유산균(단독유산균)3. 칼슘 + 비타민 d4.멀티비타민 (아연, 비타민e, 셀렌, 나이아신, 망간, 비타민a, 비타민b6, 비타민b1, 비오틴)이렇게 네가지 복용하려고하는데아침에 1,2 함께먹고 저녁에 3,4 먹어도 괜찮을까요? 점심에는 어린이집에 가 있어서 복용할 수가 없어요그리고 혹시 감기같은 질병때문에 항생제를 먹게될때는 영양제를 중단하는것이 맞나요? 그리고 영양제가 별 탈 없이 잘 맞다 생각되면 장기간 복용해도 되나요? 제 영양제도 안챙겨먹어서 아는게 없어 궁금한게 많네요 ㅜㅜ 답변 미리 감사합니다!!
- 산부인과의료상담Q. 월경전증후군(PMS)을 치료할 수 있는 방법은 없나요?월경전증후군을 심하게 앓는 여성입니다. 월경 주기는 규칙적인 편이나 월경 약 2주 전부터 극심한 월경전증후군을 겪어왔습니다.증상은 다음과 같습니다: 무기력증, 피로(졸음), 산만함(집중못함), 심한 감정기복, 식욕증가, 체중증가, 체력감소경미한 증상이면 가볍게 넘길만하지만 증상의 정도가 일상생활에 지장을 줄 정도로 너무 극심하여 고민입니다. 무기력증과 피로감이 심하여 월경전증후군이 시작하고 월경이 시작되기 전까지 잠을 9시간 이상씩 자도 평소에는 전혀 졸지 않는데 업무중에 졸기도합니다.또 감정기복이 너무 심하여 월경전증후군이 찾아오면 큰 이유 없이 충동적으로 자해를 하기도 합니다.제가 생각해도 평소에는 아무렇지 않게 그냥 넘기는 일들에 대하여 지나칠정도로 우울해하거나 분노하면서 그게 자해로 표출되는 것 같습니다.다른 때에는 대수롭지 않게 넘기는 일상적인 일들이고, 정확히 월경전증후군을 심하게 겪고있을 때에만 이런 정신적 증상을 보입니다. (eg. 눈 앞에서 신호등이 바뀔 때, 평소와 비슷한 직장/업무 스트레스, 심지어 강아지가 반응을 보이지 않았다는 것만으로 울기도...)월경 중, 또는 월경이 끝나고 1주일 정도는 위와 같은 문제를 전혀 겪지 않습니다.우울증을 겪고있는 것도 아니고, 다른 정신질환을 평소에 겪고있는 것이 아닌데 월경 전에만 유독 해당 증상이 심해져서 심신이 너무나도 힘듭니다.몸이 너무 힘들어 일어날 수 조차 없어 버스를 타다가 내려야하는 것을 알면서도 정류장을 그냥 지나쳐가능 경우도 빈번합니다. 평소에는 전혀 이러지 않는데요.월경전증후군에 비타민 B6이 좋다, 비타민 E가 좋다 해서 마그네슘, 비타민 B6, 비타민D, 비타민E 다 챙겨먹고있는데도 차도가 없습니다.각각 다른 여성의원(부인과)에 두 차례 방문해보았으나 평생 피임약을 먹어야한다, 이것은 치료방법이 없다는 말을 듣고는 그 뒤로 다른 병원을 재방문하지는 않았는데요.정말 해결 방법이 전혀 없을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 채혈을 했는데 지혈이 잘 안된다고 하는데 먹는 것 중에 지혈이 잘 안되게 하는 게 있는 건가요?평소에 피가 날 정도로 다칠 일이 잘 없으니깐 모르고 있었는데, 오늘 병원에서 채혈을 할 때 지혈이 잘 안돼서 좀 오랜 시간 알콜솜을 누르고 있어야 했습니다.그렇다고 병적인 증상처럼 계속 피가 나오는 건 아니어서 다행이었지만 간호사 분도 혹시 먹는 약이 있냐고 물어보시는데 일반적으로 멈추는 시간보다 훨씬 지난 것 같더라구요.그런데 저는 영양제를 주로 먹는 편이거든요.제가 매일 먹는 영양제는 고용량 종합비타민(비타민A,B군(1,2,6,12),C,D3,E / 비오틴 / 나이아신 / 요오드 / 망간 / 아연 / 크롬 / 몰리브데넘 / 이노시톨 / 알파리포산 / 마리골드 추출물 등), 코엔자임큐텐, 철분제, 유산균, msm약은 생리주기 조절 때문에 피임약을 계속 복용하고 있어요.또 아침에 공복으로 시서스 가루를 반티스푼 먹어요.이 중에서 영향을 미친 게 있을까요?
- 부동산경제Q. 내이름으로 받은 부모님 집대출 어떻게 할까요?ㅜ안녕하세요~ 저는 직장을 다니고 있고 부모님과 셋이 살고 있습니다 몇년전에 수원에 제 명의로 된 집을 매매했습니다 매매가는 2억정도이고 대출도 아낌e 보금자리론으로 7800만원정도 남아있고 제가 갚고 있습니다 문제는 제가 결혼을 하게 되면서 직장을 그만두고 지방으로 내려가서 살아야하는데 그럼 남편과 혼인신고를 하게 되면 어떻게 되나요? 남편은 현재 무주택자이지만 신혼집을 매매 또는 전세를 알아보고 있고 시부모님께 도움을 조금 받을 예정입니다 제가 혼인신고를 하게 되면 현재 수원 집 대출이 잘리나요?! 남편과 혼인신고를 안하면 아무런 문제가 없겠지만…혼인신고를 해야할텐데ㅠㅠ 아무런 정보가 없어 모르겠습니다ㅠㅠ 7800만원 집대출은 결혼을 하고도 제가 계속 갚아야하는 입장입니다ㅠㅠ
- 해고·징계고용·노동Q. 이마트 트레이더스 에서 근무 하는 협력직원 입니다 이마트 트레이더스 2팀장 갑질, 갈굼 과 경고/ 전 근무자의 조언E/T(이마트 트레이더스) 내부에서 근무 중인데 (사원들 관리) 2팀장이라는 사람이 간혹 제가 본거 와는 다르게 경고를 하고 가는 경우가 있습니다 억울 하지만 불이익이 있을까 알겠다 라고 만 대답 하고 끝냈습니다 하지만 몇일뒤 다시 오더니 또 제가 본거 와는 다른 이야기를 하며 한번만 더 이런걸로 내가 이런 이야기 하면 여기 뒤집어 엎어 버린다 라고 하더라구요 순간 너무 열받지만 참았습니다 뒤집어 엎으로 올땐 녹음을 틀어 놓자 라고 생각 했고 뒤집어 엎으러 올때 까지 기다리는 중 입니다 전 근무자 조언"또라이 니까 알겠다 라고 하고 끝내라"자기는 어떤 일때문에 문제 일으킨 사람 이름 좀 알수 있냐 라고 하니 그건 니가 알아 봐야지 라고만 하고 가버린다고 상당히 피곤하게 사람 괴롭히고 시도때도 없이 와서는 갈군다고 알겠다 한마디 만 하고 끝내라 라는 조언을 하고 퇴사 했습니다제가 저희 회사 에서 제 실수로 인해 혼나는건 전혀 기분이 안나쁘고 고쳐 나가야 한다고 생각 합니다 하지만 E/T 쪽2팀장이 억울하게 갈굼을 한다면 정말 저도 퇴사 각오 하고 그사람의 야망을 짖누르고 퇴사 할 각오 되어 있습니다그사람 밑에서 근무 하는 E/T 직원들도 인정한 또라이기 때문에 제가 큰 희생을 하더라도 그런 악덕 갑질 하는 사람의 야망을 짖밝고 싶습니다 제가 신분이 노출 될까봐 상세히 적진 못했습니다 부디 이글이 신세계 본사 높고 높은 분들이 봤으면 좋겠고 전문가 분들의 추후 대응 방안에 대해 알려 주시면 감사 하겠습니다
- 약 복용약·영양제Q. 간수치가 높게나와서 먹는 영양제와 관련있는지 의견을 여쭙고자AST(SGOT)(IU/L): 43 [경계]ALT(SGPT)(IU/L): 97 [질환의심]감마지티피( v-GTP)(IU/L) 26 [정상]다른건 정상수치이나 간수치 97로 질환의심이 나왔습니다비흡연 비음주자 러닝 운동 하루20분정도 꾸준히 하고 있습니다아래의 영양제 리스트 중에 괜찮은건 복용하고 싶은데 괜찮을 만한 영양제는 어떤 건지, 최소 얼마동안은 절제해야하는지, 우루사 같은 걸 사먹으면 도움이 되는지 전문가분들의 의견을 구합니다1. 모노하이드레이트 '크레아틴' 하루 500mg 가루섭취 (최근1개월동안)2. 'L-아르기닌 500mg과 L-오르니틴 250mg'이 같이들어간 하루 1캡슐 섭취 (최근3년동안)3. 우슬45%, 두충45%, 찹쌀10%가 들어간 '우슬두충환' 하루 5g 섭취 (최근1년6개월동안)4. 양파60%. 뽕나무잎35%. 찹쌀5%가 들어간 '양파뽕잎환' 하루 5g 섭취 (최근6개월동안)5. '해조칼슘' 하루 350mg 섭취 (최근2개월동안)6. 'rTG OMEGA-3', EPA 795mg, DHA 305mg, 비타민E 3.3 mga-TE(4.917IU)(30%)가 같이 들어간 하루 1캡슐 섭취(최근1년동안)7. '인디안구스베리 천연비타민C' 하루 한 정110mg (최근1개월동안)8. '비타민D 중성지방 액체', 1방울(0.0279ml) 비타민D 10UG(400UI)를 이틀에 1방울 복용9. '천연 식물성 멀티비타민 미네랄' 이틀에 1정 섭취 시 8번과 같이 복용 [8, 9번 복용하는 날엔 10번을 복용하지 않음] 9번의 영양성분과 원료:비타민B1 0.36 mg(30%), 비타민B2 0.42 mg(30%), 비타민B6 0.46 mg(31%), 비타민B12 0.74 μg(31%), 비타민C 30 mg(30%), 비타민D 3.15 μg(32%), 나이아신 4.7 mg NE(31%), 판토텐산 1.5 mg(30%), 비오틴 9 μg(30%), 엽산 122 μg(31%), 아연 2.6 mg(31%), 셀렌 16.8 μg(31%), 크롬 9.2 μg(31%), 몰리브덴 7.65 μg(31%), 망간 0.9 mg(30%)[원료 성분]인디안구스베리추출분말(비타면), 건조효모(아연), 건조효모(나이아신), 건조효모(망간), 건조효모(셀렌), 건조효모(판토텐산), 건조효모(비타민B2), 건조효모(크롬), 건조효모(몰리브덴], 레몬추출물분말(엽산), 건조효모(비타민B6), 건조효모(비오틴), 건조효모(비타민B1), 건조효모(비타민B12),건조효모(비타민D), 말토덱스트린, 혼합탈지분유(탈지분유, 탈염유장분말), 카나우바왁스, 해조 분말(칼슘) [우유 포함]10. "야채과일 천연 유기농 멀티비타민" 이틀에 1캡슐 (약 3년동안 복용 후 4개월 복용 중단 후 최근 2개월째 복용중) [10번 복용하는 날엔 8, 9번을 복용하지 않음]10번의 영양성분과 원료[% Daily Value]Vitamin A (as beta-carotene) 900 mcg 100%Vitamin C (from Organic Amla Berry) 90 mg 100%Vitamin D (as D3 from culture of S. cerevisiae) 40 mcg (1,600 IU) 200%Vitamin E (as d-alpha tocopherol from Sunflower Oil) 15 mg 100%Vitamin K (as K1 from culture of S. cerevisiae) 120 mcg 100%Thiamin (B1 from culture of S. cerevisiae) 1.2 mg 100%Riboflavin (B2 from culture of S. cerevisiae) 1.3 mg 100% Niacin (as Niacinamide from culture of S. cerevisiae) 16 mg 100%Vitamin B6 (from culture of S. cerevisiae) 1.7 mg 100% Folate (from culture of S. cerevisiae) 400 mcg 100% Vitamin B12 (as Methylcobalamin from culture of S. cerevisiae) 9.6 mcg 400%Biotin (from culture of S. cerevisiae) 30 mcg 100%Pantothenic Acid (from culture of S. cerevisiae) 5 mg 100%Zinc (from Brown Rice Chelate) 11 mg 100% Selenium (from culture of S. cerevisiae) 55 mcg 100% Manganese (from Brown Rice Chelate) 2.3 mg 100% Chromium (from culture of S. cerevisiae) 35 mcg 100% Molybdenum (from Brown Rice Chelate) 45 mcg 100%--------------------------------------원료-------------------------------------------------"Organic Emblic (Amla, Phyllanthus emblica) (fruit) Extract 200mg""Organic Fruit & Vegetable Blend 20mg"Organic Apple (fruit), Organic Beet (root), Organic Broccoli (stalk & flower), Organic Carrot (root), Organic Spinach (leaf), Organic Tomato (fruit), Organic Strawberry (fruit), Organic Tart Cherry (fruit), Organic Blackberry (fruit), Organic Green Bell Pepper (fruit), Organic Brussels Sprout (leaf), Organic Blueberry (fruit), Organic Ginger (root), Organic Garlic (bulb), Organic Green Onion (bulb), Organic Raspberry (fruit), Organic Parsley (leaf), Organic Cauliflower (flower & stem), Organic Red Cabbage (leaf), Organic Kale (leaf), Organic Cucumber (gourd), Organic Celery (stalk), Organic Asparagus (flower & stem) "Raw Probiotic & Enzyme Blend 8mg" Lipase, Protease. Aspergillopepsin, beta-Glucanase, Cellulase, bromelan', Phytase, Lactase, Papain. Peptidase. Pectinase. Hemicellulase, Xylanase, [Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum] (500 Million Cro)"Other Ingredients: Vegetable cellulose (capsule), organic gum arabic." ---------------------------------------------------------------------------------------
- 비뇨의학과의료상담Q. 수정해서 올려요 신사구체여과율건강증진협회에서 금식하고 여러검사를진행했었고. 신장기능검사상 요소질소(npn포함)12.4(6.2~23.3)크레아티닌1.1(0.6~1.2)요소질소/크레아티닌비율 11.3(6.0~27.0)신사구체여과율(e-gfr)57 (60~182)상담신청해서 물어보니 소변검사결과에서나다른게이상이없고. 상복부초음파에서 (신장포함)정상소견이며.검사한다고 전날부터금식해서 탈수때문에 이렇게나오는분이 많다며 대수롭지않게.. 걱정되면6~1년사이에 검사해보세요.이러네요정말이런경우가있나요? 평소혈압도 괜찮고소변은 다른사람보다 자주보는경향이 있으나 특이점은없는데요재검사해보려면전날부터 금식하고 가야하나요?또 탈수로 나올까봐서요
- 영양제약·영양제Q. 영양제 먹는 시간 문의드려요(유산균, 루테인, 종합비타민, 오메가3)1. 유산균2. 루테인 아스타잔틴(부광약품 초임계 눈건강 아스타잔틴)3. 종합비타민(비타민B1, B2, B6, C, D, E ..뭐가 이리 많은지... 부광약품 메가바이)4. 오메가3(부광약품 알래스칸 레드오메가3)먹고있는 영양제가 이렇게 4가지거든요!보통 일어나서 공복에 1. 유산균 을 먹고아침 먹고나서 2. 루테인 을 먹고밤에 자기 전에 3. 종합비타민. 4. 오메가3을 먹고 있는데요!올바른 섭취법인지 틀리면 조언 한방 부탁드립니다!+ 오메가3, 루테인에도 비타민 A, E 가 겹치고 종합비타민에도 비타민 E가 있고 뭔가 많이 겹치는데 관계없는지도 추가로 궁금합니다^^;;
- 가압류·가처분법률Q. 원고가 여러명인 소송 / 당사자선정 후 양식 작성시 선정자들 포함여부세입자 월세 연체 및 퇴거불응으로 인해 진행중인 명도 소송 건에원고가 7명입니다. (A, B, C, D, E, F, G)소 제기 이후 3개월이 지난 시점에 A를 선정당사자로 지정하였습니다.이 시점 이후에 법원에 각종 신청서를 제출할 때에는 (주소보정 이나 소송비용확정신청 이나 강제집행신청시 등)원고란에는 어떻게 기재해야 맞나요?1) A의 성명만 기재2) A외 6명 으로 기재3) 원고 성명 모두 기재