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아하에서 찾은 663건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 편의점 도시락이 한끼 식사로 영양성분까지 괜찮은걸까요?같기도 하고, 먹고 나면 금방 배고플 때도 있고요.뭐 식당에서도 전문 영양사님이 있어서 탄수화물, 단백질, 지방을 밸런스있게 식단 짜는 것도 아닐텐데 편의점 도시락도 괜찮지 않을까 싶더라고요. 혹시 편의점 도시락이 한 끼 식사대용으로 괜찮은지 부족한게 있다면 어떤 걸 채워야하는지도 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 같이 복용 해도 아무 문제 없을까요?!아래 사진과 같이 복용해도 아무 문제 없을까요~?리세린지 리본 다이어트 / 루나밸런스 보라지유 케어입니다 답변 부탁드립니다 ~~
- 미술학문Q. 도시 야경 카메라 설정 꿀팁 같은 것 있을까요?있을지... 그리고 화이트 밸런스는 어떤 모드로 설정하는 게 가장 좋을지 궁금합니다... 빛 갈라짐을 예쁘게 표현하는 방법이나, 삼각대 없이 찍을 때 흔들림을 최소화하는 방법 같은 팁도 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 야경 사진 잘 찍는 고수님들, 부디 저에게 도시 야경 카메라 설정 꿀팁 좀 알려주세요...
- 스키·보드스포츠·운동Q. 스노보드 자세 때문에 스쿼트가 도움이 될까요?중심 잡기도 너무 힘들고... 혹시 이런 자세를 교정하는 데 스쿼트 운동이 도움이 될 수 있을까요? 스쿼트가 하체 근력을 키워주고 밸런스 유지에 좋다고 들었는데 스노보드 자세에도 직접적인 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다... 어떤 종류의 스쿼트를 해야 스노보드에 도움이 될지, 그리고 스쿼트 외에 다른 운동도 함께 병행하면 더 효과가 좋을지 알려주세요... 스노보드 자세 교정에 효과적인 운동 방법이 있다면 자세하게 설명해주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ 스쿼트 운동을 얼마나 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있을지도 궁금합니다... 답변 부탁드립니다!
- 산부인과의료상담Q. 호르몬 밸런스 검사는 어디서하나요?남자/여자 모두 호르몬 밸런스가 맞아야 다이어트든 건강이든 관리하기 좋다는데..저는 남자이지만 와이프도 같이 검사해보고 싶습니다.제가 남성호르몬이 부족하거나 여성호르몬이 부족하거나 하는 몸의 호르몬 관련 밸런스 상태가 어떤지 궁금한데 검사는 어디서해야하는지 모르겠네요.어느 병원에서 가능한지 건강검진 항목중에 있다면 어떤 항목을 하면되는지 아니면 유전자검사처럼 온라인 키트로 가능한지 가능하다면 정확도는 어느정도인지 궁금합니다.
- 연애·결혼고민상담Q. 나와 너무 차이나는 상대방의 집안. 얘기해봐야 할까요?얼마 전 우연히 인연이 닿은 상대방이 있는데요서로의 배경이 밸런스가 안 맞아서.. 관계를 깊이 들어가기 전에 터놓고 물어봐야 할지 아니면 자연스럽게 가까워지면 되는 건지 여러 분의 의견이 궁금해요.이분은 학력이 정말 좋아요. 석사까지 나오시고 교수가 되시려던 분이에요. 전 고졸입니다.그리고 생각보다 너무 잘 사시는 거 같아요. 일반적으로 풍족한 수준을 넘어서는..?이 사람은 저의 조건을 다 알고 접근하시는 것 같은데 중요한 건 이분의 가족입니다.부유하고 가족끼리 사이도 좋아결혼한 형제들도 다 인근에 집을 사서 살고 있고 부모님 집도 다 오분거리랍니다.부모님과 사이가 좋아 어머니의 말에 많이 영향을 받는 분인 것 같습니다. 또 어머니가 기가 좀 세 보이세요.형제 분들의 와이프들이 직장도 좋아 보이시더라고요.저는 지극히 평범...저희 부모님께서는 이런 제 고민을 듣고 "정이 들었겠지만 시작부터 하지 말으라고. 너무 차이나는 집안은 너가 못 버틴다..""정 원하면 만나서 진지하게 우리 집안은 이렇다" 라고 얘기를 해보라고 하시는데 말을 해야 될까요?
- 물리학문Q. 볼링 자세가 파워리프팅에 도움이 될 수 있을까요?제가 볼링을 꽤 오래 쳐 왔는데... 최근에 파워리프팅에 관심을 가지게 되었습니다... 볼링 자세, 특히 스윙이나 밸런스 잡는 방식 같은 것들이 파워리프팅, 특히 데드리프트나 스쿼트 같은 운동을 할 때 어느 정도 도움이 될 수 있을까요? 아니면 아예 다른 종류의 움직임이라서 별 상관이 없을까요... 볼링으로 다져진 코어 힘이나 하체 안정성이 파워리프팅에도 긍정적인 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다... 관련 경험이 있으시거나, 운동 생리학적으로 설명해주실 수 있는 분이 계시다면 답변 부탁드립니다...ㅠㅠ 알려주세요...
- 피부과의료상담Q. 피부가 지성인지 건성인지 복합성인지제가 이제껏 지성이라고 생각하고 지내왔는데, 주변 사람 말로는 그건 건성인데 유수분 밸런스가 안 맞는거라고 그러더라고요. 이게 맞는지 봐주세요.세안을 하고 나면 얼굴이 당긴다.수분감이 조금 있는 스킨 로션을 사용하는데, 스킨 로션을 바르지않으면 얼굴 기름이 흘러넘칠 정도로 나온다.(1,2번에서 건성인데 유수분 밸런스가 망가진거라고 하더라구요.)아침에 씻고 그 날따라 밤 늦게까지 못씻은 상태로 깨어있으면 눈 두덩이의 기름이 눈에 들어가 눈이 따갑다.-> 지인 피셜이긴 한데, 실제로 눈을 비비면 눈 두덩이의 기름이 들어가는건지 눈을 못 뜰정도로 아프고 눈물이 줄줄3번의 경우 때문에 밤 늦게 못 씻으면 물티슈로 얼굴을 닦는데, 노오란 기름이 엄청남기름종이로 얼굴을 닦는다? 기름기를 완전히 없애려면 최소 5장이상 써야함.몸도 똑같음. 씻고 나오면 몸이 당긴다는 느낌이 크게 듬. 하지만 로션을 바르면 안 씻은 듯한 느낌이 들어서 로션을 바르지는 않음. 지성용 물로션도 마찬가지.손 발에 습진 비슷한 것도 있고, 몸 부분부분적으로도 비슷함.여기까지 인데, 말을 잘 못해서 횡설수설하는 것 같네요. 아무튼 머리부터 발끝까지 몸에 기름기도 많은 느낌이 들고 그게 지속되면 냄새가 나는 것 같아 모든 용품은 지성용으로, 하루에 2번은 무조건 샤워를 합니다. 피부타입이나 이런 기초적인 지식은 하나도 없어서, 그냥 내가 기름기가 많으니까 지성인갑지~ 하면서 살아왔는데... 지성 건성 너무 헷갈립니다. 그냥 아무렇게나 살아오다가 이제서야 모공이 넓어진 모습을 보니 보기가 싫어져서 관리하려니 어렵네요. 본인 피부타입이 어떤건지 확인 할 수 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 과일을 먹을때 어떻게 먹는게 좋나요?영양학적으로 또는 밸런스적으로 봤을때 식사전에 과일을 먹는게 좋나요? 아니면 식사후 후식으로 먹는게 좋을까요? 의견이 분분하던데... 과학적으로 설명 좀 부탁드립니다!
- 정형외과의료상담Q. 발목인대 전거비인대 파열 후 통증이 있습니다.안녕하세요 전거비인대 부분파열 소견을 받고 열심히 스포츠재활센터에서 재활 2개월 했습니다. 밸런스 검사 , 호핑테스트(한발뛰기) 까지 스포츠복귀 지표인 이러한 검사들을 다 통과 해서 생활체육동호인이여서 오늘 이제 운동을 조금씩 시작해보려고 간단히 몸풀면서 조금식 운동량을 늘려나가야지 했는데 오늘 꺽인건 아닌데 스텝을 밟는 과정중에 통증이 확 와서 운동을 중지했습니다 꺽인건 절대 아닙니다 ㅠㅠ 복숭아뼈 주변부에 통증이 조금있는 상태입니다다시 재파열이 된건지 .........아니면 새로운 움직임 패턴에서 통증이 느껴지는건지 ㅠㅠ 모르겠습니다.