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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 40대 이후에는 근육량이 1%씩 감소한다고 하던데, 퇴행성관절염을 예방하기 위해 어떤 하체운동이 효과적인가요?40대 초반까지는 50kg대를 유지하다가 50이 되니 65kg가 되었습니다. 그런데 팔다리는 계속 가늘어지는 거 같고 무릎 통증은 점점 더 아픈 거 같습니다. 복부에만 살이 집중되다보니 무릎이 받는 하중이 더 가중되는 것 같습니다. 마라톤선수 이봉주님은 그렇게 오래 달리기를 했어도 근육이 잘 발달되어서 연골상태가 양호하다고 하던데요. 여성이라서 다리든 몸이든 근육량을 늘리는 게 한계가 있는 것 같습니다. 그래도 건강상 운동을 하긴 해야 하는데 연골을 보호하면서 할 수 있는 하체운동이 뭐가 좋을까요?
- 주식·가상화폐경제Q. 지금 주식투자한다면 하이닉스 고점이죠?제가 불과 3달전에 하이닉스가 50만원을 향해갈때 고점이라생각했는데 지금은 80만원대입니다 너무 올랐네요ㅠ지금이라도 사서 보유하는거 어떻게 보시나요??
- 양육·훈육육아Q. 엄마 안보이면 불안해하는 13개월아기안녕하세요 이제 13개월 접어든 딸아이 엄마예요50, 100일때는 혼자 통잠자더니 7-8개월쯤부터 새벽에 깨서(이앓이시점쯤?) 제침대로 올려서 같이 자곤 했어요ㅠ 습관된건지 지금도 그러고 밤에 남편이 절대 못재워요.. 문제는 사람이 같이 있어야 푹자서 낮에도 친정엄마가 침대에 있구요.. 밤에는 새벽에 깨긴했는데 그래도 혼자 좀자다가 우는데.. 하 일주일전부터는 아예 나갓다하면 대성통곡이라 제가 퇴근후에 아무것도 못하고 같이 자야되서 화가 너무 나는데 주체가 안되요..제시간도 없고 맨날 깨서 울고 자는거같지도 않고 미칠지경이네요ㅜ 조언좀 해주세요..밥이 문제인가 싶어서 오늘부터 조절했는데 똑같네요 ㅜㅜ 진짜 잠때문에 제시간도 없고 스트레스 너무 받아서 밤마다 얘기한테 도대체 왜그러는거냐고 머라하네요.. 그러고 자면 미안하고 아진짜 못할짓이네요 정말무조건 침대위에 올라와서 같이자요..
- 재산 보험보험Q. 주차하다 긁은 흔적들, 자차보험 처리하는 게 맞을까요견적 받아보니까, 80만원 정도 견적을 받았고, 앞범퍼랑 헤드라이트도 50정도의 견적을 받아 총 130정도로 예상됩니다.어떻게 해야하나요,,?그리고 이런거 신청은 또 어떻게 하는것인가요?하나도 몰라서 막막하네요.보험사는 DB 다이렉트입니다.
- 임금·급여고용·노동Q. 단시간 주말/야간 알바 임금계산에서 수당은 어떻게 산정해야 하나요?안녕하세요 노무사님.4인 이하 사업장입니다.<시급 12,000원>1일 3시간 50분씩 * 주3일(금/토/일) 근무의 경우1일 3시간 50분씩 * 주3일(월/수/목) 근무의 경우1일 3시간 50분씩 * 주3일(금/토/일) 시업시각 22시이후 근무의 경우1일 3시간 50분씩 * 주3일(월/수/목) 시업시각 22시이후 근무의 경우모두 4시간으로 기본급을 지급해주기로 근로계약서를 작성하여 기본급을 지급합니다.여기서 수당 계산은 어떻게 해야할지 모르겠습니다.위 4가지 사례별로 수당 계산 산출법 좀 부탁드립니다.또한, 공휴일이 겹치는 경우는 어떻게 수당을 챙겨야 할까요?고맙습니다.
- 민사법률Q. 영업사원 실수로 신차 출고후 계약 무효탁송 거리인 50km 입니다. 지금 상황에서 계약 무효가 가능할까요?
- 영양제약·영양제Q. 폐경 앞둔 시점이라 생리가 불규칙하고 갱년기 증상이 하나둘씩 늘어갑니다. 갱년기에 챙겨먹으면 좋은 영양제 뭐가 있나요?나이 50이 되니 일단 눈도 침침해지고 살이 많이 찌고 안면 홍조에 불면증도 나타나고 여러가지 다양한 증상이 생기는 것 같습니다. 감정의 기복도 심해서 부부간 다투는 일도 많아지는 거 같아요. 가슴도 갑자기 두근두근 거리구요. 일반적으로 남들 다 먹는 영양제는 나름 챙겨먹고는 있는데 갱년기는 호르몬이 고갈되는 거라서 혈관질환에 걸리기 쉽다고 하던데특별히 갱년기 여성이 챙겨야 할 영양제가 있다면 알려주시면 참고하겠습니다.
- 부동산경제Q. 독서실과 스터디카페 허가를 반반할 수 있나요?독서실과 스터디카페는 관리하는 주체도, 허가받는 방식도 다르고세금관련해서도 차이가 있다고 하던데예를들어서 100평의 공간에 50평은 독서실로 허가받고 50평은 스터디카페로 허가받는 것이합법적으로 가능한가요?
- 내과의료상담Q. 50대 여자 밤마다 등통증이 너무 심해요말로 설명할수 없는 고통이라 자세히 설명도 못하겠구요밤에만 이렇게 아픈데 왜그런가요??다른증상은 딱히 없고 입맛이 없는정도에요타이레놀같은 진통제먹으면 토가 나오구요50대 여자, 고혈압 당뇨있음 며칠전 병원갔을때 혈압은 정상이었는데 빈속에 당이 200대가 나옴
- 가압류·가처분법률Q. 채권압류 및 추심명령 문의. (변제금액 있을 경우)작성방식인지 몰라서요.모든 금액과 내용은 예시입니다.퇴직금 세전 5,000만원, 간이대지급금 600만원 변제 적용시, 아래와 같이 작성되는게 맞을까요?청구채권의 표시일금 50,140,000원청구내용1. 금 44,000,000원 (이게 맞나요?) 아니면 금 50,000,000원 (이 맞나요?)XX법원 2025차전000 임금 독촉사건의 집행력 있는 지급명령정본에 기초한 원금2. 지연손해금합계 : 금 6,000,000원내역 :(1) 금 5,000,000원 : 위 금원 중 채권자의 금 50,000,000원에 대한 2025.06.15부터 2025.12.09.(간이대지지급금 수령일 전날)까지 연 20%의 비율에 의한 지연손해금(2) 금 1,000,000원 : 위 금원 중 채권자의 금 44,000,000원에 대한 2025.12.10.부터 2026.01.13.(이 사건 신청일)까지 연 20%의 비율에 의한 지연손해금3. 지급명령 독촉절차비용합계 : 금 100,000원내역 : 금 40,000원 (인지대), 금 60,000원 (송달료)4. 채권압류 및 추심명령 집행비용합계 : 금 40,000원내역 : 금 5,000원 (인지대), 금 35,000원 (송달료)그리고신청취지1. 채권자와 채무자간 귀원 2025카단00000 채권가압류결정에 의한 별지목록 제1기재 채권에 대한 가압류 금 50,000,000원 가운데 금 44,000,000원을 본압류로 이전하고, 별지목록 제2기재 채권은 압류한다.2. 제3채무자는 위 채권을 채무자에게 지급하여서는 아니 된다.3. 채무자는 위 채권을 영수하거나 기타 처분을 하여서는 아니 된다.4. 위 압류된 채권은 채권자가 추심할 수 있다.라는 결정을 구합니다.맞는 작성법인가요? (법률구조공단 양식 참조)신청취지는 주문에 그대로 넣어도 될 정도로 정확하게 써야된다고 해서요.별지목록제1기재는1. 가압류에서 본압류로 이전하는 금액금 44,000,000원 (원금에서 간이대지급금 제외한 금액)채무자와 제3채무자 사이의 2024.00.00.자 XX건설공사 도급계약에 따른 채무자의 공사대금채권 중 위 청구금액(단, 건설산업기본법 제88조 및 동법 시행령 제84조의 규정에 따라 압류가 금지된 임금채권은 제외 한다.)제2기재는2. 추가압류하는 금액금 6,140,000원 (지연손해금, 지급명령 독촉절차비용, 집행비용)채무자와 제3채무자 사이의 2024.00.00.자 XX건설공사 도급계약에 따른 채무자의 공사대금채권 중 위 청구금액(단, 건설산업기본법 제88조 및 동법 시행령 제84조의 규정에 따라 압류가 금지된 임금채권은 제외 한다.)라고 적는다면 모든 내용이 일관성 있게 연결 되는걸까요?첨부서류에 대지급금 지급 통지서를 첨부하면 입증까지 완료되는건지도 궁금합니다.