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아하에서 찾은 636건의 질문
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 제 운동루틴이 효과적인 루틴이 맞는지 봐주십쇼클라이머 + 보수볼 싱글 레그 밸런스 + 보수볼 리버스 플랭크 전체 40초씩하고 20초 휴식(예: 보수볼 스쿼트 40초하고 20초 쉬고 보수볼 플랭크 40초 하러가기)이렇게 주2회, 이 운동을 할 때는 1세트만 해도 균형감각 향상시킬 수 있다던데 맞나요?2. 최고 속도를 올리기 위한 서킷 트레이닝입니다밴드 어시스트 하이니(고) 8초 -> 휴식 12초 -> 밴드 하이니(하) 10초 -> 휴식 30초 + 밴드 어시스트 하이니(고) 8초 -> 휴식 12초 -> 밴드 a-스킵(하) 10초 -> 휴식 30초 + 밴드 어시스트 하이니(고) 8초 -> 휴식 12초 -> 밴드 바운딩(하) 10초 -> 휴식 30초 + 밴드 어시스트 하이니(고) 8초 -> 휴식 12초 -> 밴드 b-스킵(하) 10초 -> 휴식 30초 + 밴드 어시스트 하이니(고) 8초 -> 휴식 12초 -> 밴드 하이니(하) 10초 -> 휴식 30초‘고’는 강하게, ’하‘는 약하게 입니다. 이것도 이런 식으로 해서 주2회, 이 운동을 할 때 이런 식으로 1세트만 해도 최고 속력이 올라갈까요?
- 생활꿀팁생활Q. 컴퓨터사양 맞출때 밸런스 어떻게 잡을까요?컴퓨터 맞출때 사양 cpu 그래픽카드 갭차이 어느정도가 좋을까요? 200만원선에서 원컴방송을해도 프레임유지가 되는 밸런스와 영상작업도 가능한수준으로요
- 기타 고민상담고민상담Q. 조립회사근무중인데 컨베이어생산시 역량이 부족한 친구들 케어할 좋은방법이 있을까요?컨베이어 생산 특성상 30 초 내외 1공정을 마무리 지어야 다음 공정이 진행이 되는데, A 작업자는 1공정 작업을 40초에 완수하고 B작업자는 20초만에 작업을 완료하니라인밸런스를 위해 자연스레 업무분담을 통해 평균값 30초로 운영을 하는데, B작업자에게 업무를 과도하게 넘어 가는부분이 있어 불만을 호소합니다.작업교육 및 스킬향상을 위해 노력을 해도 A 작업자의업무능력에는 한계가 있어보입니다.좋은 대안이 있을까요
- 자동차생활Q. 타이어 밸런스의 중요도는 어느정도인가요?타이어를 교환하거나 타이어 작업을 하고나서는 타이어 밸런스 점검을 하는데요 타이어 밸런스의 중요도는 어느정도이고 밸런스를 보지않으면 어떻게 되나요??
- 회사 생활고민상담Q. 회사에서 밸런스 게임을 하는데, 솔직하게 선택해도 되나요?회사에서 밸런스 게임을 합니다.예를 들면, 일만시키는 상사 VS 말안듣는 후배 이런 비슷한것들에 대해서 어느쪽이 그래도 나은가를 선택하는 밸런스 게임을 하는데요.문제는 이것을 부서의 상사와 같이 한다는 겁니다.그러다보니, 이러한 선택에서 상사가 저를 이상하게 보지는 않을지 걱정이 되는데요.이런 선택을 솔직하게 해도 될까요?이상하게 생각하지 않을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 집에서 간편하게 만들 수 있는 든든한 한끼 레시피 어떤게 있을런지?만들 수 있으면서도 영양이 어느 정도 밸런스있게 잘 갖춰진 메뉴는 어떤게 있을까요? 달걀, 채소, 햄, 밥 정도로 만드는 볶음밥이나 간단한 국, 토마토 파스타처럼 15~20분 안에 완성되는 요리 아이디어가 궁금합니다.또, 한 번에 여러 끼 분량을 만들어 두었다가 전자레인지로 데워 먹는 방법이나, 재료를 오래 보관하는 팁도 알고 싶습니다.
- 이비인후과의료상담Q. 음향기기 오래사용하면 청력이 많이 나빠지나요?좌20db 우 60db 판정 받았습니다 혹시 집에서 컴퓨터로 포토샵 일러스트 과제하면서 헤드셋을 주로 끼면서 작업을 하는데 (한번 착용하면 7시간 정도) 소리크기는 100중 24~26로 맞추었고 오른쪽이 잘 들리지 않아 좌,우 밸런스 조정하며 듣고 있습니다 노래를 너무 좋아해서 들으면서 작업하고 싶은데 혹시 작은 소리여도 오래 착용하면 문제가 될까요? 스피커로 대체하면 괞을까요?
- 회사 생활고민상담Q. 업무 진행 상황을 효과적으로 기록하고 관리하는 방법이 궁금합니다.밸런스를 유지할수 있을것 같은데요.그렇다면 업무 진행 상황을 효과적으로 기록하고 관리하는 방법이 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 피임약(야즈)과 같이 복용 가능한지 알려주세요지르텍 정5. GRN 벨리곰 분홍이 슬림밸런스 앤 비오틴 + 초록이 슬림밸런스 앤 쾌변위 제품들 피임약과 같이 복용해도 되는지 알려주셍ㅎ!
- 기타 고민상담고민상담Q. 108배 하기 vs 교회가기 봐주세요남자친구랑 내기하는 중인데 서로 안지키면 남자친구는 기독교라 절 108배 하기 VS 저는 기독교를 안 좋아해서 교회가기이거로 했는데남자친구가 불공평하다가 밸런스차이가 너무 난다고 하는데 쪼잔하다 생각해요 어떻게 생각하세요?