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아하에서 찾은 88건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 혈압약과 항생제 같이복용시 혈압상승듀카브플러스 12.5mg 복용하고있는데 이번에 유선염제거 수술후 경보세파클러캡술0.25g, 록소스타정(록소프로펜나트륨), 뮤코렌정(레바미피드) 하루3번 복용하고있습니다. 그런데 잘 유지되던 혈압이 155/135까지 오른적이있고 평상시도 144/98정도 인거같아요. 수술전에는 많이올라도 133/90이상 된적이없는데 약 때문일까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 영양보퉁을 어떻기 항지 고민이에요 ㅜㅜ계란을 몇 개 정도 먹는 게 적당할지 궁금합니다. 또 단백질쉐이크(1스쿱 30g, 단백질 20~25g)와 비교했을 때 어떤 게 더 근육 회복과 건강에 도움이 될까요? 추가로, 야간 근무(23시~07시)를 하는데 이럴 때 단백질 섭취 타이밍은 어떻게 맞추는 게 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 술 마시고나서 항불안제 알프라졸람 복용해도되나요?술먹고나서 먹어도되나요..?처방약읃 알프라졸람 0.25g입니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 식단 2000칼로리 에 대해서 여쭤볼게있어요1개 섭취웨이트 근력운동 40분후 프로틴한잔탄:27g 단:25g출근전 식사 현미밥 150g 닭다리살 120g 하나탄:55g 단25g 지:9g점심식사밥 150g 닭다리살120g하나 브로콜리(야채등 식이섬유 같이섭취)탄:55g 단25g 지:9g저녁식사밥180g 닭가슴살,흰살생선 150g 야채탄:66g 단:30g취침전삶은 달걀 2개단백질13g 지방14g이 식단이 총 2천칼로리라는데 맞나요...? 알려주실분요ㅜㅜ
- 약 복용약·영양제Q. 감기약과 생리통약(탁센레이디) 같이 복용안녕하세요 에이프로젠클래리트로마이신정_(0.25g/1정)슈다페드정(슈도에페드린염산염)_(60mg/1정)레보라이드정25밀리그람(레보설피리드)_(25mg/1정)엘도코프캡슐(에르도스테인)_(0.3g/1정)위 4가지 약 복용 중인데 배가 아파서 생리통 약 같이 복용 하려고 하는데 탁센레이디 연질캡슐 먹어도 될까요?
- 약 복용약·영양제Q. 다이어트식단 관리중 거담제시럽 당분?안녕하세요.바디프로필 다이어트 준비중 목감기를걸려 처방약과 거담제시럽을 먹고있는데요.거담제시럽에도 당분이있는걸 어제 알았어요ㅜㅜ식단에서 당분 20~25g 제한하고있는데거담제시럽 당분이 10g 막 이정도 될까요?5g미만이길 바라고있습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 병원감기약과 테라플루나이트 복용가능한가요?클래신정[0.25g/1정] 펠루비정[30mg/1정][해 열.진 통, 소염제] 슈다펜정 60mg/1정][기 타의 호흡기관용 약] 엘도네오캡슐[0.3g/1캡 술][진해거담제] 베아스타 정[0.1g/1정][소화성궤양용제] 몬테라정 10밀리그램 [10.4mg/1정] @메드닌정[4mg/1정] 이렇게 하루 3번 복용감기약을 받았는데 테라플루 나이트랑 같이 복용해 도 되나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 영양성분표 보는 법이 궁금합니다~~당류가 25g이라고 나와있는데, 이것은 총 내용량에 당류가 25g 있다는 것인가요 아니면 100g 기준으로 당류가 25g 들어있다는 것인가요(즉, 총 내용량인 140g 기준으로 하면 당류가 25g보다 더 들어가 있음)둘 중 어느 것이 맞는건지 궁금합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 양약을 3개월 이상 복용 후 변비가 심해져서 식이섬유를 1일 25g 섭취하라고 합니다. 어느 정도의 양인가요?채소를 먹고는 있지만어느정도를 먹어야 변비에 도움이 되고 25g의 채소를 먹으려면 어느정도의 양을 먹어야 하고변비에 어떤 채소를 먹어야 도움이 되는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 영양소 하루 권장량과 스트레스의 관계가 궁금합니다.안녕하세요.각 영양소마다 하루 섭취 권장량이 있습니다.나트륨은 2000mg, 당은 25g 등등이 권장량이 극단적으로 낮거나, 높을때일정 부분이 있어 몸에 안좋은 영향을 끼친다고 알고 있는데요, 권장량이 아닌, 막대한 스트레스를 받았을 경우섭취한 영양소가 몸에 흡수되는 과정에 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다.예를들어 30g의 당을 섭취했지만엄청난 스트레스로 인해 실질적으로 몸에 흡수된 당은 5g