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아하에서 찾은 6건의 질문
- 반려동물 건강반려동물Q. 8개월 강아지 사료 급여 시간 질문 드려요!먹어야 60)현재 5시간 간격으로 하루 3번, 1끼 25~28g씩 줍니다.하루 2끼로 바꾸려는데 몇 시간 간격으로 급여하는 것이 적절한가요?
- 영양제약·영양제Q. 헬스 단백질 , 류신 ,크레아틴 섭취 총량 문의드립니다.안녕하세요.키 171에 몸무게 69 골격근량 33kg입니다.현재 몸무게 x 1.6~1.8 즉 125g의 단백질을 매일 챙겨먹습니다.여기서 단백질 20~28g정도는 단백질 보충제 (마이프로틴)으로 섭취합니다.나머지는 닭가슴살, 소고기 등 육류로 섭취합니다.여기서 류신,크레아틴도 챙겨 먹으려고 하는데...매일크레아틴은 3g류신은 뉴트리영 1알씩 (성분 : L-로이신 100mg 먹고있습니다.)하루에 고강도 웨이트 운동 2~3시간씩 하고 있습니다.QQ1. 단백질 과다섭취는 신장에 무리가 있다고 알고 있는데 섭취를 어떻게 조절 해야할까요?Q2.류신도 단백질의 한 종류로 류신알약을 먹으면 단백질 조절을 해야할까요?Q3.류신 캡슐 하나에 100mg 인데 2알~4알 복용해도 될까요?Q4.크레아틴 3g을 섭취중인데 5g으로 늘려도 될까요?보충제 상세 정보:(류신 영양제)https://www.coupang.com/vp/products/6837698050?itemId=16250596062&vendorItemId=85413157552&pickType=COU_PICK&q=%EB%89%B4%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EC%98%81+%EB%A5%98%EC%8B%A0&itemsCount=27&searchId=63d0e69016594b3e93fab2c03b837939&rank=0&isAddedCart=(크레아틴 보충제)https://www.coupang.com/vp/products/169544186?itemId=485056937&vendorItemId=4222306695&pickType=COU_PICK&q=%ED%81%AC%EB%A0%88%EC%95%84%ED%8B%B4&itemsCount=27&searchId=4e2a9b3cf3ee41f99e97ddaaa0742dfb&rank=2&isAddedCart=
- 생활꿀팁생활Q. 지하철에 보이는 28G 와이파이 사용할 수 있는 방법이 있나요?지하철에 보이는 28G 와이파이 사용할 수 있는 방법이 있나요?7호선을 이용하다보니 대부분 보이는데 방법이 있나요?그 외 지하철 와이파이를 좀 더 잘 잡는 법? 같은 노하우가 있으면 공유해주세요~!
- 반려동물 건강반려동물Q. 새로 집에 온 앵무새가 밥을 안먹어요.잘먹고 있습니다 새로운아이가 밥을 안먹어 걱정이 되는데 어떡해야할까요?? 새로운앵무새 처음 집에왔을때(29g)현재28g
- 환자 식단건강관리Q. 당때문에 고민인 21세 여 입니다콜레스테롤:30mg 10%고 초코에몽은 250ml가 당:28g 콜레스테롤:20mg 7%인데 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 그냥 흰우유를 마시는게 나을까여?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크 섭취 타이밍 문의드려요한번에 28g 단백질이 든 쉐이크 먹는데요제가 운동을 아침 출근해서 20분점심식사전 25분 운동하고 점심식사-밥먹기전 단백질쉐이크 섭취 그리고 중간중간 오전 10시 오후3시 15분씩 잠깐 잠깐하고퇴근 후 집에서 맨몸 팔굽혀펴기 잠깐 코어 운동 하거든요여기서 자기전에 단백질 쉐이크를 한번 더 먹어도 될까요?