추운날 비나 눈이오는날 쑤시고 아플 때...

날씨의 변화나 기온이 변하면 통증을 느끼는 경우가 있는데...

이런 통증을 일반적으로 신경통이라고 합니다.

비나 눈이 오는 날 대기압이 낮아지면(떨어지면) 몸 혈관이나 신경 주변 조직의 압력이 증가하게 되어 팽창하게 되는데 이때 통증을 느끼는 분들이 많습니다.

신경통은 손상부위가 회복할 때 주변에 모세혈관의 분포도가 많아지게 되는데 이런 혈관이 통증을 느끼는 경우도 있으며 신경이 느끼는 경우도 있습니다.

날이 흐려 기압이 낮아 졌을 때는

온찜질을 해주시어 주변 조직을 느슨하게 만들거나 방한을 잘 해주시는 것이 좋으며

반대로 해당부위를 적당히 압박해줄 수있는 보호대나 스타킹들을 이용하여 압력을 줄여주는 방법이 어느정도 효과를 보실 수 있습니다.

통증이 잘 가라 앉지 않는다면 주변 굳어있는 근육이나 힘줄을 이완시킬 수 있도록 해주시며 강한 스트레칭은 피해주시는 것이 좋습니다.

강하게 스트레칭을 할 때 순간적으로 시원한 느낌이 통증을 가려주지만 자극이 없어지면 더 통증이 증가될 수있기 때문에 부드럽게 이완 시켜주시는 것을 권해드립니다.

마사지 또한 너무 강하게 주무르기 보다는 부드럽게 문질러 주듯이 하시는 편이 더 통증을 줄여주는데 효과가 있습니다.

이러한 방법으로 해결이 안되신다면 전문가의 도움을 받으시길 권해드립니다.