골반이 한쪽으로 틀어졌을때 교정 운동 어떤 운동하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반이 한쪽으로 틀린 것일 수도 있고, 그 선행 요인이 하지 정렬에 있을 수도 있습니다. LLD라고 해서 다리 길이가 눈에 띄게 차이가 있다거나 대퇴염전각 등을 확인 해 보아야 합니다. 척추의 측만증도 확인해 보아야 하고요. 자세의 변화의 경우 신체 전반적으로 보고 판단하고 평가 해야 합니다.
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대변을 본 후 휴지로 닦았는데 피가 묻어있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.선홍색 혈변이 소량 묻어나온 정도라면 치열, 치핵으로 인한 출혈일 가능성이 매우 높습니다. 장내에서 출혈이 있는 경우는 보통 검은 변을 보게 되며 선홍색 혈변은 항문과 매우 가까운 곳에서 출혈이 일어나서 나오는 것으로 화장지로 닦아낼때 나온 것이라면 치열에서 나온 출혈일 가능성이 매우 높습니다.그러나 항상 간과해서는 안되는 점은 직장암의 가능성도 낮지만 일부 있다는 것 입니다.또한 감염 위험성도 있고, 치질 진행 가능성도 있으므로 지속된다면 항문외과 진료를 한번 보시는 것이 좋겠습니다.
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어깨 근육이 퇴화 되면 거북목도 같이 아픈건가요 아니면 별도로 봐야 하니요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨를 다치면서 승모근 위축이 왔다면 승모근으로 가는 부신경의 손상 가능성을 고려 해야 합니다.부신경 손상으로 인해 익상견갑이 생기기도 합니다.우선은 이를 확인하기 위해 근전도 검사 및 신체검사가 필요해 보입니다. 재활의학과를 방문해보세요
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장에관한 식품을 여러가지 섭취하면 과다복용일까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장 증후군이 있으면 여러가지 약을 함께 복용 하기도 합니다.자극성 장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 단순히 음식이나 약물만으로 치료하기는 힘듭니다. 본인의 노력이 필요합니다. 무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 장에 자극을 줄 수 있는 음식과 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 하루 중 편안한 시간에 명상과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 미지근한 물을 자주 드시는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 과일을 먹으면 변이 정체되지 않아 좋으나, 오렌지같이 장에 자극을 주는 과일은 되도록 피하는 게 좋습니다. 밀가루나 인스턴트, 기름진 음식 등의 식이를 피하는 것이 도움이 됩니다. 장의 과민성을 떨어뜨리고, 안정된 상태로 만들기 위해 약물 요법을 시행합니다. ① 진경제 : 자극성 장 증후군에서 소화관 평활근의 수축이나 경련으로 유발되는 통증을 완화하는 데 가장 널리 사용됩니다. 식전 30분에 복용하면 위장 반사 억제 효과로 식후 설사나 경련의 증상에 도움이 될 수 있습니다. 부작용으로 시야 흐림, 구갈, 변비 등이 있습니다. ② 지사제(로페린) : 장 통과 시간을 지연시키고, 수분의 흡수를 증가시키며, 항문괄약근의 압력을 증가시킵니다. 그러나 야간에 복통을 유발할 수 있으며, 용량 초과 시 변비를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. ③ 완하제 : 변의 양을 증가시키는 부피성 완하제는 자극성 장 증후군의 변비를 치료하는 데 사용합니다. 배변 횟수를 증가시키고 배변을 원활하게 합니다. 부작용은 장내 세균의 작용에 의한 가스 생성입니다. 복부 팽만감과 불편감을 악화시킬 수 있습니다. ④ 프로바이오틱스 : 요구르트처럼 생균이 포함된 기능성 음식입니다. 장의 과민성을 줄여주고, 장 운동 기능을 개선합니다. ⑤ 항생제 : 소장 세균의 과증식이 원인일 때 항생제 치료를 시도해 봅니다. ⑥ 항우울제 : 자극성 장 증후군 환자에게 공항 장애, 우울증이 동반되는 경우가 많습니다. 항우울제에는 우울을 조절하는 기능 이외에 신경 조절, 진통 기능이 있습니다.경과암이나 환자의 정신과적인 이상 소견(인격 이상 등)과 관련이 있습니다. 감별이 필요한 다른 질환(궤양성 대장염이나 크론병 등)과는 전혀 관련이 없습니다. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 이로 인해 고통을 받는 환자는 일상생활에서 반복되는 빈번한 불편을 겪습니다. 이로 인해 의욕 상실과 같은 문제를 초래하여 사회생활에 장애가 되기도 합니다.주의사항저지방식, 저자극식을 원칙으로 식사합니다. 지방성 음식, 향신료가 많이 들어간 음식, 카페인 음료, 맵고 짠 자극적인 음식은 증세를 악화시킬 수 있으므로, 이런 음식은 제한합니다. 기분을 전환시킬 수 있는 일을 하고, 마음을 편안히 갖도록 노력해야 합니다. 자극성 장 증후군의 예방과 치료를 위해 섬유질이 많이 포함된 채식을 위주로 식사합니다. 단, 과다한 섬유질의 섭취는 오히려 병세를 악화시킬 수 있으므로 평소에 꾸준히 섬유질 식품을 먹는 식습관을 갖도록 해야 합니다.출처 : 서울아산병원 질병정보
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코로나19 AZ 1차접종후증상?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 발열 부작용의 경우 보통은 이틀 정도 지속되는데 너무 오래 가는거 같습니다.이정도 오래 간다면 피검사를 통해 다른 감염이 동반된 것은 아닌지 확인 해 보는것이 좋겠습니다.염증수치 등을 확인 해 보아야 하겠네요접종처나 내과를 방문해 보세요
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발바닥에서 열이나는 증상은 무엇때문인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥이 뜨거운 이유는 보통은 신경손상이 경하게 있는 경우이거나, 하지정맥류 등으로 인한 증상일 수 있습니다.심한 경우가 아니라면 큰 문제는 아니며 발을 시원하게 해 주는 것이 도움이 되겠습니다.
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잠을잘못자서 목을 움직이기 힘들때 어떻게 해야하나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에 담이 왔다고 하는 경우는 대부분 주무시면서 담이온 부위로 가는 신경이 눌리면서 발생하는 경우가 많습니다.가장 많이 눌리는 위치는 목에서 신경이 지나가는 위치이고, 다음이 겨드랑이 부위 입니다.그러므로 겨드랑이 부위와 목 부위의 신경이 지나가는 부위를 풀어주어야 합니다.사각근이나 흉쇄유돌근, 승모근을 스트레칭 마사지 하고, 겨드랑이도 릴리즈 해주고 마사지를 가볍게 해줘 봅니다.
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뒷통수 부터 어깨 그리고 어지러움증?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.승모근이나 견갑거근의 뭉침이 심하고 두통까지 유발하는 것을 근막통증증후군이라고 합니다. 근막통증 증후군을 일으키는 원인은 다양하지만 디스크나 거북목, 과도한 긴장, 스트레스 등이 있습니다. 이로 인해 근육조직손상과 조직 내 칼슘농도 이상으로 근육이 지속적으로 수축한 상태로 뭉쳐져 있는 band가 만져집니다. 이런 곳을 트리거 포인트라고 하는데, 여기다가 1% 리도카인 같은 것을 주사 하거나 IMS라는 시술을 하면 효과가 좋습니다.그럼에도 유발되는 요인이 있다면 반복되는 경우가 많습니다.경추의 자세나 하지정렬, 골반정렬, 경추디스크 유무등등에 대한 파악을 해서 원인 교정을 해야 할 수 있습니다
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귀 이명도 매운 음식과 관계인나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명의 원인을 추정할 수 있는 경우는 71%, 원인불명인 경우는 29%이며, 추정 가능한 원인은 내이질환 20%, 소음 15%, 두경부 외상 13%, 외이염 및 중이염 7%, 약물6%, 상기도염 3%, 스트레스 3%, 피로 1% 정도라고 합니다. 아마도 매운 음식을 먹으면서 내이쪽의 압력이 증가 하는 것으로 보입니다. 이로 인한 것일 가능성이 높아보입니다. 귀가 먹먹한 느낌이 동반되는 양상이므로 더더욱 가능성이 높아 보이고요
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입안이 자주마르고 목이 건조해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입마름증은 xerostomia 구강건조증이라고 합니다.구강 건조증은 침 분비가 부족하여 말을 하기 어렵고, 충치나 치주염의 발생증가가 발생합니다.보통 항히스타민제나 TCA같은 항우울제, 항콜린제를 먹는 경우 구강건조가 잘 생깁니다. 또한 고혈압 치료제 중에서도 침 분비를 저해 시키는 약이 있습니다. 유발하는 질환으로는 쇼그렌 증후군이 있습니다.또한 방사선 치료를 받은 경우나, 동위원소 치료를 한 경우 타액 분비량이 감소 할 수 있습니다.진단을 위해 이비인후과를 한번 방문 해 보세요
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