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벌초다녀와서 허리가 뻐근해졌는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 삐끗한 느낌이 들거나 불안감이 든다면 복대 착용을 권유드립니다.지금으로썬 원래 허리가 좋지 않았기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 허리에 무리감을 주거나 자극을 주는것은 피하시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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벤치프레스를 하고 나서 어깨쪽에서 툭툭 소리가 나는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나더라도 통증과 불편감, 움직임 제한이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.다만 지금과 같은 경우가 일시적이 아닌 반복된다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.위와 같은 운동시엔 항상 운동 전 충분한 스트레칭과 관절 가동 범위를 만들어주고 운동을 하시길 추천드리며 무리하게 운동하기보단 적절한 강도로 운동하시길 추천드립니다.상태에 따라 적절한 조치를 취해주세요^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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찰과상 후 상처 부풀어오름 증상이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 찰과상 후 시간이 지나 부풀어 오르는것은 비후성 반흔 또는 켈로이드와 같은 과도한 흉터가 생겨서 그럴 수 있습니다.보통 회복 과정에서 콜라겐이 과형성되면서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있기에 지금은 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 상태에 따라 다른 과를 협진 받아보시길 바랍니다.최대한 해당 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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수장홍반이 중력에 의해 영향을 받나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수장 홍반은 중력에 영향을 받는 혈관성 질환이므로 지금과 같은 증상은 흔히 나타날 수 있으니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.다만 간지럽거나 통증이 없더라도 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 추천드립니다.보통 수장 홍반은 간 질환과 연관 될 수 있기에 정기적으로 내과에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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도수치료는 어떨때 받는게 좋으며 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사 선생님이 직접 손으로 치료하며 치료 방식은 다양합니다.보통 근육 이완, 운동치료, 관절 가동술, 체형 교정 등이 있으며 상태에 따라 척추, 관절 등 통증 또는 기능적인 제한이 있을 때 치료를 받으면 효과가 있습니다.치료 주기는 개인의 상태에 따라 다르기에 혹시 도수치료에 관심이 있으시다면 병원에 내원하셔서 전문의와 상담 후 도수 담당 선생님과 도수치료에 대한 상담을 받고 치료 계획에 대한 설명을 들어보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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고관절수술후 나사길이가 길다고합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 나사가 길게되면 나사 끝이 주변 연부조직의 손상, 관절 손상, 움직임 방해 또는 불편감 등 여러 요인이 있을 수 있기에 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.좀 더 자세한 내용은 수술 병원 전문의께 안내를 받으시길 바랍니다.수술 후 힘드시겠지만 재수술 후 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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발목불안정 수술한지 두 달째인데요…
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 다음달 말에 검사를 하고 전문의에 소견이 있을 때 까진 운동을 하시지않는게 좋습니다.또한 걱정되시는 부분에 있어서는 보통 핀, 나사를 박으셨다면 제거 수술을 6개월 ~ 1년 이내에 하게되며 제거 수술을 금방 하니 걱정하지않으셔도 되고 병원마다 다르겠지만 이번 진료시 큰 문제없이 잘 회복 됐다고 판단된다면 크게 내원 할 일은 없을겁니다.또한 토요일 또는 방학내의 진료를 희망하신다 하면 학교 문제도 없어지니 너무 걱정마세요^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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신체 불균형-----------
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금과 같이 한쪽은 편하고 다른쪽은 불편한것은 근육의 사용 패턴, 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.가장 좋은것은 바른 자세를 유지 하는 것 이고 짝다리를 짚거나 다리를 꼬는 행동은 좋지않습니다.균형을 잡기 위해선 좌우 각각 스트레칭을 해주시고 적절한 강도의 운동을 하면서 균형을 잡아주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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문고리에 팔꿈치를 찧었는데 아직까지 통증이 있습니다. 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 가벼운 타박상에 가능성이 높지만 간혹 인대와 힘줄같은 연부조직 손상 또는 골절의 가능성도 있기에 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시고 냉찜질과 휴식을 취하시길 권장드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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왼발에서 이쪽부위에 요철이 느껴지는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 사진만으론 위치를 정확히 판단을 하긴 어렵지만 발바닥엔 여러 인대와 힘줄이 존재하며 해당 부위는 인대 또는 힘줄의 가능성이 있습니다.해당 부위의 자극을 주거나 반복되는 마찰은 염증 반응 또는 손상을 나타낼 수 있으니 주의가 필요합니다.만약 통증이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.28
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