김강록님의 의료상담 분야 답변 목록 - 178 페이지 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

어깨 점액낭염 자연치유 가능한가요?

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 병원에 내원해서 주사치료를 해야할까요? 아니면 그냥 계속 쉬면 점액낭염은 자연치유가 되는지 궁금합니다.웬만해서는 주사치료 받지 않고 회복하는 게 좋을까요? 주사치료에 대한 뭔가 거부감, 몸에 좋지 않다, 내성 등 때문에 걱정입니다.지금과 같이 수개월이 지나도 통증이 지속된다면 자연치유엔 제한이 될 수 있습니다.필요에 따라 주사치료는 효과가 있지만 거부감이 든다면 다른 치료들을 받아보시길 바랍니다.2. 다 낫지 않은 상태로 다시 운동을 하면 염증만 낫지 않는 건가요? 그냥 운동을 다시 시작했을 때 통증이 참을만 하고 운동 자세 똑바로 하는 경우에 어떻게 될지 궁금합니다.바른 자세에 운동은 손상을 유발하진 않지만 통증이 없는 범위내에서 가볍게 하시길 바랍니다.다만 운동은 전문의에 소견하에 진행하시길 바랍니다.3. 백팩을 매고 오래 걸으면 점액낭염 진단 받은 어깨가 뻐근하게 아픈데 점액낭염 때문인가요?현재로썬 점액낭염도 충분히 연관 될 수 있기에 최대한 어깨의 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 자제하시는게 좋습니다.4. 운동 다시 시작할 수 있을 정도로 회복되려면 얼마나 더 걸릴까요? 그리고 어느 정도의 상태가 되면 살살 운동을 시작해도 될지 궁금합니다.현재로썬 수개월간의 통증이 있었기에 회복 기간은 다소 오래 걸릴 수 있으며 운동은 개인 운동이 아닌 병원에서 상태에 따른 재활 운동을 하시길 바랍니다.5. 제가 일자목이 굉장히 심해 목을 뒤로 젖히면 통증이 있고 평소 목 주변 근육이 되게 긴장되어 있고 통증이 있습니다. 이것도 영향을 미칠까요? 특히 최근 1~2주에 증상이 더 심해졌습니다.상부승모쪽과 어깨 위쪽에서 나타나는 통증이 원인이 일자목인지도 궁금합니다.일자목이 무조건 통증이 있는것은 아니지만 일자목에 의한 통증이 연관 될 수 있으며, 최근 통증이 더 심해졌기에 승모근과 목 주변도 같이 치료를 받으시길 바랍니다^^

의료상담 / 정형외과

25.08.29

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