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발등뼈 미세골절은 엑스레이로 확인 불가하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엑스레이상으론 미세 골절이 확인되지않는경우가 많기에 필요에 따라 초음파 검사 및 CT검사를 하는경우가 많습니다.다행스럽게도 초음파 검사에선 미세골절 부위를 찾으셨기에 너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.골절시엔 휴식을 취하시는게 좋고 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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손목 통증 냉찜질,온찜질 질문 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.냉찜질은 급성 통증과 열감과 붓기가 있을 때 추천드립니다.손목을 과사용 하셨다면 냉찜질도 좋지만 때로는 만성 통증엔 온찜질도 좋습니다.평소 꾸준한 치료 및 관리를 해주시고 충격파 담당 선생님께 운동법 및 관리법을 배우셔서 꾸준히 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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손목 통증 냉찜질,온찜질 질문 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.냉찜질은 급성 통증 및 열감과 붓기가 동반된다면 추천드리며, 만성 통증과 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 추천드립니다.일상생활시 손목을 많이 쓰신다면 테이핑 또는 손목 보호대 착용을 권유드리며 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.통증이 동반된다면 꼭 치료도 병행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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몇달동안 어깨를 따라서 전기가 오는 느낌으로 어깨가 아팠는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확한 검사 및 진찰을 통한 감별 진단이 필요합니다.고혈압에 의한 문제, 힘줄 손상, 디스크의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.추천드리는것은 병원에 내원하셔서 전문의에 진단하에 적절한 치료(주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료 등)와 관리를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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발톱이 부러졌는데 이대로 냅둬야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 자극을 주거나 충격을 주는것은 피하시는게 좋고 지금처럼 처치와 관리를 해주시길 바랍니다.발톱을 일자로 정리하면 좋지만 발톱이 어느 정도 자라고, 잘라도 되는 상태라면 일자로 자르시길 바랍니다.추가적으로 혹시나 통증, 열감, 붓기, 고름 등 이상반응이 나타난다면 즉시 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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승마를 하게 되면, 허리에 어떤 점에서 좋은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.승마는 기립근 및 코어 근육의 강화가 되며, 허리와 골반의 유연성, 균형 감각 증진, 자세 교정 등 여러 도움을 줄 수 있습니다.다만 허리 디스크가 있거나 허리에 통증이 있다면 승마는 제한 될 수 있습니다.보통 승마를 하게되면 충격과 진동으로 인한 허리에 통증을 유발 할 수 있기에 통증이 있다면 전문의와 상담을 통해 승마를 진행 해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.29
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발목 복숭아뼈 아래 신경초종 제거 수술 후 부종
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 후 나타날 수 있는 부분인 일시적인 신경 마비 및 감각의 둔함이 나타날 수 있습니다.아무래도 신경초종은 신경을 둘러싸고 있는 신경초 세포에서 종양이 나타나면서 종양을 제거하기에 신경이 압박됐을 가능성이 높습니다.보통 지금과 같은 사례는 시간이 어느정도 지나면 회복이 되지만 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.또한 종양 같이 보이는 부분은 흉터 조직 또는 붓기에 가능성이 있습니다.질문자님께선 충분히 걱정 될 부분들이기에 지금은 전문의와 다시 상담을 통해 한번 더 안내를 받아보시길 권유드리며 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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아침에 조기축구를 하다가 등에 무리가 온 것 같습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 초기 급성 통증이기에 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시는게 좋고 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.폼롤러 같은 경우는 가벼운 근육통 또는 뭉쳤을 땐 좋지만 지금과 같이 급성 통증일 땐 폼롤러 이후 이차적인 손상이 나타날 수 있으니 당분간은 주의하시길 바랍니다.하루 이틀 정도 경과를 지켜보시고 상태에 대한 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 검사를 받고 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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발가라구금간 부분이 다 붙었는데도 아플 수 있나요ㅠ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절된 부분은 뼈가 붙었지만 골절된 부분에 주변 연부조직(인대, 힘줄, 신경, 근육 등)의 손상이 있을 수 있어서 통증이 나타날 수 있습니다.보통 뼈가 붙어도 3개월 ~ 6개월정도까지는 통증 또는 불편감을 유발 할 수 있기에 주의가 필요합니다.만약 통증이 지속되거나 열감, 붓기, 움직임 제한 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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발목 스테로이드 주사 후 부작용 생길수 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위는 후경골근으로 파악되지만 정확한 촉진을 해봐야 알 수 있습니다.보통 질문자님께서 알고계신 직접적으로 부위에 주사를 하기보단 주변 부위로 하는경우가 많습니다.현재로썬 병원에 다시 내원하셔서 처치를 한곳에 대한 위험성과 부작용은 없는지 재확인을 하시고, 현재 느껴지는 증상에 대한 적절한 상담을 통해 안내를 받으시길 바랍니다.당분간은 러닝 및 스트레칭을 하기보단 충분한 휴식을 취하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.29
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