발을 밟힌 후 발등 뼈가 볼록해졌습니다,
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 붓기가 뼈의 문제가 아니라면 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상을 의심해볼 수 있습니다.현재 열감과 붓기가 동반된다면 냉찜질과 휴식을 취하시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 엑스레이상 문제가 없다면 초음파 검사를 통해 한번 더 검사를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
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중학생인데 이 몸상태 괜찮은건가요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에 내원하셔서 정확히 검사와 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.보호자와 함께 정형외과 또는 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현재 불편한 증상들을 내용 전달 후 상태에 따른 적절한 검사를 받고 진단 후 치료를 받아보시길 바랍니다.만약 한의원이 좋으시다면 한의원에 내원하셔도 됩니다.지금은 단순히 가벼운 통증이 아닌 통증과 불편감이 동반되기에 꾸준한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다^^
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손가락 마디 통증 (퇴행성 관절염) 영양제?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파라핀 치료는 퇴행성 관절염 같은 경우 충분한 도움이 되며, 혈액순환 증진, 통증 완화, 관절 유연성 증진 등 여러 효과가 있습니다.위에 말씀하신 영양제들은 보통 관절염이 있는 경우 섭취하는 영양제로 근본적인 치료는 아니지만 보조적인 부분에서 도움을 주기에 정량 섭취하시길 바랍니다.꾸준히 치료를 받으시면서 관리해주시길 바랍니다^^
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거북목 쉽고 효과좋은 운동 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 거북목은 근육의 약화(중하부 승모근, 능형근 등)와 근육의 과긴장(흉쇄유돌근, 견갑거근, 상부승모근, 대흉근 등)의 강화와 이완이 필요합니다.과긴장된 부분은 스트레칭 해주시고 평소 근력 강화 운동을 해주시길 바랍니다.
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무릎통증과 고관절통증이 이유없이 발생
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스런 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.보통 무리하게 사용했거나, 과도한 운동, 스트레칭 부족, 근육통, 체중 증가, 잘못된 자세 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.다만 통증이 지속적인지 일시적인지 경과를 지켜보시고 지속된다면 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^
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족저근막염과 같은 증상이 팔에서 나타나는 것 같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확히 어떤 질환인지 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.보통 족저근막염은 족저에 미세상처가 생기고 반복적인 자극에 의해 통증이 나타나는것이며 전문의께서 팔에 비유하셨다면 근육 또는 힘줄의 손상이 의심갑니다.당분간은 스트레칭이 아닌 휴식을 취하면서 꾸준한 치료를 하시길 바랍니다^^
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보험 골 및 관절연골의 양성신생물 기준 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 정확한건 병원에 문의 하시는게 가장 좋고 진단서 및 의로기록지에 질병 코드를 확인해보시길 바랍니다.보통 골 및 관절연골의 양성신생물의 질병코드는 D16입니다.좀 더 자세한 사항은 병원에 전화로 문의해보시길 바랍니다.보험청구는 가입된 보험 상품에 따라 보상이 다르기에 보험 약관 및 보험사에 문의하시길 바랍니다^^
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하지정맥 초기증상인가요? 왼쪽 종아리부분
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 튀어나온것만으론 하지정맥류라고 보기는 어렵습니다.보통 하지정맥류는 혈관이 튀어나오지만 사진상 정확히 확인을 하긴 어렵지만 혈액순환의 문제 또는 근육의 과긴장 등 여러 원인의 가능성이 보입니다.다행이 통증은 없다고하시니 경과를 지켜보시고 상태가 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
5.0 (1)
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발목 접지른후 발목 내측에 통증이 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 하기 어렵지만 후경골근으로 보여집니다만 정확한것은 촉진이 필요합니다.보통 스테로이드 주사는 직접적으로 놓기보다는 주변부로 놓는것이 흔합니다.전문의에게 다시 한번 문의 후 현재 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^
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오른쪽 발목이 아파서 떠 병원 갔는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 뼈의 이상은 없기에 연부조직 손상을 좀 더 정밀하게 확인하고자 mri 촬영을 고려할수 있습니다.정밀 검사가 필수는 아니지만 필요에 따라 촬영하시는걸 고려해보시길 바랍니다.꾸준한 치료를 통해 건강히 회복되세요^^
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