답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 너무 푹신한 매트리스를 사용하게되면 누웠을때 척추의 지탱하는 힘의 부족과 근육의 제 역할이 어려울수 있기에 너무 푹신하지도 않고 딱딱하지않은 적정한 강도의 매트리스를 추천드립니다.다만 매트리스는 개인의 체형과 상태에 따라 다르기에 직접 누워보고 체험해보고 결정하는것을 적극 추천드립니다.질문하신 내용과 같이 허리가 아프거나 불편한 사람은 푹신한 매트리스보단 좀 더 딱딱한것을 추천드립니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 콘쥬란은 무릎 연골 주사로 쉽게 설명드리면 손상된 연골에 윤활제를 투입해서 연골의 손상을 최대한 줄여주고 무릎 관절의 움직임을 부드럽게 해준다고 생각하시면됩니다.콘쥬란 주사는 전문의와 상담하에 필요에따라 진행하며 부작용이 적기에 너무 걱정하지않으셔도됩니다.다만 현재 치료에 대한 궁금한점이 있다면 주치의와 상담을 통해 신중히 선택하시길 바랍니다.꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶이되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 습관성 탈구로 나타날수있기에 주의가 필요합니다.약 5년간 조심하시고 꾸준히 관리를 잘해오셨기에 앞으로도 충분히 관리를 잘 할수있다면 비수술적으로 접근하셔도 좋지만일상생활의 제한, 습관성 탈구에 의한 불안감이 너무 높거나 수술이 필요한 경우엔 전문의와 상담을 통해 수술을 고려해보시길 바랍니다.수술을 하더라도 수술 후 재활이 중요하기에 수술을 고려한다면 수술 병원에 문의하셔서 수술 후 치료 계획 / 재활 계획 등 설명을 듣고 신중히 선택하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 뼈가 자라는것은 울프의 법칙이라고도 불립니다.뼈의 지속적인 스트레스와 자극을 주면 뼈는 자라게 되면서 근처에 지나가는 신경, 혈관 등을 건드리면서 2차 손상이 나타날수 있습니다.우선 현재와 같은 증상이 있는 경우엔 지속적으로 병원에 내원하셔서 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.만약 신경, 혈관을 건드는 경우엔 수술을 할 수도 있습니다.자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 전문의에 진단하에 따라 적절한 처치와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 카이로프랙틱 같은 경우는 전문가에 의해 실시하는 치료입니다.카이로프랙틱 같은 경우는 상태에 따라 여러 검사를 통해 적응이 가능한 환자에게 치료를 하며 위험하지않은 척추와 관절 범위내 진행하기에 위험하지는 않습니다.다만 비전문가들이 따라하는 경우가 있는데 이런 경우는 위험한 상황이 나올수 있으며 개인의 건강 상태에 따라 위험이 따를 수 있기에 치료를 고려할 때는 전문가와 상담하여 진행하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.걱정하시는 류마티스 관절염일수도 있고, 퇴행성 관절염, 과사용으로 인한 통증 등 현재로썬 감별 진단이 필요합니다.류마티스 관절염에 대표적인 증상으론 아침에 손가락이 굳어 움직임이 어려운 경우가 있습니다.보통 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 피검사와 전문의에 진료를 통해 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주면서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확한 치료를 파악하긴 어렵지만 간섭파 치료로 생각이듭니다.전기치료 같은 경우는 조직의 이완과 수축을 하면서 혈액 순환 개선 및 통증 완화 등 여러 효과가 있습니다.다만 한 두번의 치료로 통증을 없앨 수 없기에 꾸준한 치료가 필요하며 상태에 따라 주사치료, 약물치료 등 여러 치료와 병행을 하는경우가 있습니다.전문의와 치료적인 부분에 있어서 상담을 통해 적합한 치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.키를 측정하는데 있어서 측정 장치, 측정 자세 등 여러 요인에 의해 키의 오차가 나타날수있습니다.다만 성인때도 성장을 하는 경우가 있기에 충분한 수면, 운동, 균형잡힌 식단, 바른 자세 등등 관리를 해주신다면 성장에 있어서 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.저 같은 경우는 바른 자세를 유지하면서 약 2cm 키가 커졌습니다.꾸준한 관리를 해주신다면 긍정적인 결과가 있을겁니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 좌골 신경통의 정확한 상태에 따라 비수술 또는 수술이 필요합니다.비수술 같은 경우는 대표적으로 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료 등이 있으며 좌골신경통의 문제인 이상근을 집중적으로 치료하면서 경과를 지켜볼수있습니다.만약 비수술적인 치료를 해도 큰 호전이 없다면 수술을 권유드립니다.다만 좌골신경통과 더불어 허리 질환과 증상이 겹치기에 감별 진단이 필요하고 현재와 같은 문제는 전문의와 상담을 통해 치료 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절의 탈구가 있다면 낄 수는 있지만 전문가가 아닌 일반인이 하는 경우 주변 조직(인대, 근육, 힘줄, 연골, 신경 등)의 손상으로 인해 더 큰 손상을 나타날수있기에 전문가가 아닌 이상 추천드리지않습니다.전문가 같은 경우도 병원 전문의에 처치가 필요하기에 혹시나 어깨가 빠졌을땐 최대한 건들지않고 자극을 주는것은 피하시고 즉시 응급실 혹은 병원에 내원하시는걸 추천드립니다^^