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정형외과 MRI 검사 결과 해석에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.결과지에선 보통 어디에 디스크가 탈출했는지, 메인으로 삼는지 보시길 바랍니다.보통 허리 몇번에서 디스크가 있습니다 라고 간단히 설명해주셨을겁니다.만약 어렵다면 한번 더 결과지를 사진 첨부하여 질문하신다면 전문가들에 도움을 받을 수 있습니다.또한 디스크 상태에 따라 심하다면 수술을 고려할수있고 비수술을 권유한다면주사치료, 도수치료, 물리치료, 약물치료 등을 상태에 따른 적절한 치료를 받아볼수있습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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반깁스했는데 잘때 쿠션 깔고 자야하는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수면 자세는 옆으로 눕기보다는 똑바로 누워 자는것을 추천드리지만 옆으로 누워서 잘 때 발의 자극을 주지않게 베개를 깔아주고 잔다던가 자세를 세팅한다면 크게 문제는 없다고 보이고 주의가 필요한 수준입니다.다리를 심장보다 높게하는것은 염증 반응을 억제하고 붓기를 제거할수있기에 도움을 주기에 불편하지않다면 다리를 베개에 깔고 높게해주는것이 좋습니다.현재로썬 꾸준한 관리와 정기적인 검사를 통해 적절한 치료를 받으면서 건강히 회복하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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발가락 골절 10주차 걷기 운동 해도될까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 현재 통증이 있기에 10주차이지만 경과를 지켜보면서 걷기 운동을 해보시길 바랍니다.현재 물리치료와 도수치료를 받고있으니 현 상태에 따른 운동을 지도를 받아보시길 바랍니다.보통은 통증이없는 범위내에서 가벼운 운동을 추천드리지만 골절 같은 경우 뼈가 붙는데 12주 이상의 기간이 걸리기에 충분한 휴식을 취하면서 움직임을 최대한 줄이고 경과를 지켜보는경우가 있습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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뼈에 금이 갔을 때에, 초기 증상 알려주세요.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뼈의 금이 가거나 골절이 있다면 초기증상으론 압통, 부종, 통증, 기능제한 등이 나타납니다.금이 간건 뼈의 단면이 완전히 끊어진것이 아닌 균열이 생긴 상태를 말하며부러진건 뼈의 단면이 끊어진 상태라고 보시면 되겠습니다.다만 골절 의심 혹은 단순 타박상으로 오해될수있기에 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해정확한 확인을 받고 적절한 조치를 하시는게 가장 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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걸을 때 다리가 아픈 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상은 관절의 기능적인 문제 혹은 근육, 신경에 문제가 있을수있기에 오늘은 충분한 휴식을 취하시고내일 다시 한번 경과를 지켜보시길 바랍니다.내일부터 주말이기에 치료가 제한될수있기에 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주면서 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재로썬 신경의 문제인지 정확한 문제를 파악하긴 어렵고 이런 증상이 잦아진다면 감별진단이 필요합니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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타박상 입었는데 회복기간이 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 단순 타박상은 1주 ~ 2주정도 시간이 지나면 회복이되지만 개인의 상태와 타박상에 의한 부상에 따라 기간은 더 추가될수있습니다.현재로써는 냉찜질(열감 붓기가 있다면)과 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금은 무리하게 움직이거나 자극을 주면 멍이 더 넓어지거나 통증이 심해질수있으니 주의하시길 바랍니다.다만 현재 상태가 심하다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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물건을 쳐서 손에 멍든 상태에 대한 질문?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.멍은 점차 퍼지면서 좀 더 확대될겁니다.속근육에 멍이 들면서 손등에서 시작되더라도 손바닥에 멍이 나타나는 경우가있습니다.다만 2차적인 손상과 부상으로 인해 통증과 멍이 나타날수있기에 현재로썬 열감과 붓기가 있다면냉찜질 및 연고(약국에서 구매)를 발라주시고 충분한 휴식을 취해주시길 바랍니다.현재로썬 찜질(상태에 따라 냉/온), 자극을 주는 행위를 삼가하시길 바랍니다.또한 열감과 붓기가있다면 실금 또는 골절도 의심해볼수있기에 병원에 내원하셔서 검사해보시는것도 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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목이 좀 피로한데요. 목 스트레칭 어떻게 하면 되나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 정확한 상태를 확인 후 도수치료 상담을 받고 도수치료를 받아보시는것도 좋습니다.집에서 할 수 있는 동작은 상부승모근, 견갑거근, 후두하근 스트레칭을 추천드립니다.상부승모근 스트레칭견갑거근 스트레칭폼롤러를 이용한 목 스트레칭꾸준히 가벼운 마사지와 스트레칭을 해주면서 근육의 컨디션을 조절하시길 바랍니다.도수치료는 엑스레이 및 전문의에 소견하에 상담을 받고 필요에 따라 치료 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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간단한 허리 스트레칭 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골반경사운동을 추천드립니다.장시간 앉아있거나 자세가 무너진 상태에서 걷다보면 허리 및 골반의 통증을 유발할수있습니다.골반경사운동 - 골반을 앞으로 굴려주기 + 뒤로 말아주기 반복요방형근 스트레칭 - 통증이 없는 범위까지 스트레칭 시켜주기평소에 틈틈이 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주면서 관리를 해주시길 추천드립니다.또한 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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전방 십자인대 파열되면 수술후 재활은언제부터 할수 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수술 후 바로 다음날부터 간단한 운동 및 근력 감소를 방지하기위해 침상 안정 운동을 시작합니다.다만 주치의와 치료사와의 의사소통의 차이가 있다하더라도 주치의에 판단하에 치료와 재활을 하기에 주치의와 좀 더 상담을 통해 결정하시는게 좋습니다.수술 후 초기 단계가 중요하면 무릎 움직임의 각도 조절 및 근력 향상이 목표가 될 수 있기에 다소 주치의와 치료사의 의견이 다를 순 있습니다.수술 후 주치의와 상담을 통해 수술 후 치료 계획 및 치료 방향에 대해서 설명을 들어보시고 따르시길 바랍니다.지인분의 무릎이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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